两分钟教你学会能救命的简单小动作pdf 健身

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两分钟教你学会能救命的简单小动作 作者:成向东 两分钟教你学会能救命的简单小动作 出版社:中国纺织出版社 两分钟教你学会能救命的简单小动作 内容简介 本书是北京市鼓楼中医医院康复科主任成向东根据现代家...
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运动贴扎与包扎(第3版)epub 健身

运动贴扎与包扎(第3版)epub

运动贴扎与包扎(第3版) 作者: 戴维·H.佩林(David H.Perrin) 运动贴扎与包扎(第3版) 出版社:人民邮电出版社 运动贴扎与包扎(第3版) 内容简介 本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学...
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能量倍增pdf 健身

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能量倍增 作者: 西蒙·布朗 能量倍增 出版社:北方文艺出版社 能量倍增 内容简介 一种提升内力的独特健身法 更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想 东西方最好的健身理念...
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美人进化书 我的漂亮 我做主pdf 健身

美人进化书 我的漂亮 我做主pdf

要成为知性佳人,不必空耗时间与金钱,本书助你轻松成为百分百的美丽达人。只有身心健康,自我感觉舒适,快乐与幸福才会由心而生,此刻的美丽才迷人。只需依循本书的指引,在平日养成健康的生活...
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普拉提训练全书pdf 健身

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普拉提训练全书 作 者 :(美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz) 普拉提训练全书 出版社: 人民邮电出版社 普拉提训练全书 内容简介 《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉...
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撒野 全球第一本野跑指南pdf 健身

撒野 全球第一本野跑指南pdf

撒野 全球第一本野跑指南 内容简介 本书中的12个章节被分为6个方面,每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。 为什么跑:探讨野跑对你身体和思想的影响。 如何跑:回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等...
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肌肉训练实战宝典pdf 健身

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肌肉训练实战宝典 内容简介 《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示,让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者,可以通过阅读《肌肉训...
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