化解我们内心的冲突pdf 心理健康

化解我们内心的冲突pdf

化解我们内心的冲突 作者:(美)亚宾泽协会 化解我们内心的冲突 出版社:九州出版社 化解我们内心的冲突 内容简介 你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤...
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神奇的人体生物钟pdf 心理健康

神奇的人体生物钟pdf

《神奇的人体生物钟》是关于时钟的——但不是那些可以买到、戴在手上或者挂在墙上的时钟,而是在我们的身体里滴嗒作响的时钟。在漫长的进化过程中,生物钟不是最近才产生的。体内感知时间的能力...
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别跟情绪过不去pdf 心理健康

别跟情绪过不去pdf

别跟情绪过不去 内容简介 艾里斯在美国十大具备影响力的心理学家中排名第二,而本书是一本由心理学大师执笔的自助指南。他以坦率、自信、乐意助人的口吻,解析何谓健康的思考、情绪和行为,帮助读者减少焦虑、沮丧...
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克服焦虑pdf 心理健康

克服焦虑pdf

不论我们承认与否,焦虑都是我们非常熟悉的感觉。人类尽可能地不受焦虑侵扰,看来只能是个深藏心底的梦想。可能正因为如此,我们有如此众多的表达方式可以表现焦虑,这些表达方式甚至在一定程度上掩盖了焦虑本身,例...
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