男人冷养 女人热养pdf 饮食营养食疗

男人冷养 女人热养pdf

★男人体质偏阳多热,女人体质偏阴多虚寒。因此男冷养,女热养,顺应体质养生才是长寿之道。 ★全面剖析男女不同体质特点,用好“冷养”处方,用对“热养”食物,让养生保健更具针对性。 ★男...
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女性经期调理食谱pdf 饮食营养食疗

女性经期调理食谱pdf

女性经期调理食谱 内容简介 本书采用轻松的形式、逼真的画面,介绍了女性经期调理食谱。 女性经期调理食谱 目录 Chapter 01 养血补铁食谱 芝麻蜜枣 草菇烧面筋 菠菜炒猪肝 桂圆百合 韭菜炒猪肝...
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春夏秋冬花草茶精选pdf 饮食营养食疗

春夏秋冬花草茶精选pdf

216道花草茶,顺时养生,补气养肝,调理脾胃,去湿防暑,养阴调神,滋阴润肺,养胃去火,养肾防寒,调和气血。具体为:48道春季补气养肝、调理脾胃花草茶;49道去湿防暑、养阴调神花草茶...
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吃好每天3顿饭pdf 饮食营养食疗

吃好每天3顿饭pdf

科学权威对人体健康影响最大、最直接的就是我们每天的3顿饭。3顿饭为我们提供每日所需的营养素、保持人体各器官的正常运作,是生命活动的基础。《吃好每天3顿饭》融合现代科学饮食理念和中华传统饮食养生智慧,指...
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补益中药食养一本通pdf 饮食营养食疗

补益中药食养一本通pdf

《补益中药食养一本通》汇集本草养生的智慧精华,选录了多种安全、有效的家庭实用补益中药,精心剖析了每味中药的药性药效、搭配和禁忌,并推荐了相应的家庭补益方。本书通俗易懂,操作方便,选...
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