经络通养生治病全书 一敲就灵pdf

经络通养生治病全书 一敲就灵 内容简介

《经络通养生治病全书：一敲就灵》介绍了人体十四条经络和相应的重要穴位，以及这些经络和穴位在维护人体正常运转中所起的作用，整理了近百种威胁人类健康的常见病、多发病以及亚健康症状，并针对这些症状介绍了中医调理原理和经络敲打治疗方法，推荐了多个有效调控的特殊穴位和功效，每个敲打步骤都配备了精准的讲解和示范图，注明操作手法、力度、次数和治疗时间。

经络通养生治病全书 一敲就灵 目录

第一章 千百良方不如经络通畅

经络真的能治病吗

通则不痛，痛则不通

被现代科学验证的经络

千方百剂难敌两手双拳

健康自测：自测经络是否通畅

第二章 技打经络的热身课

敲打的主要对象――经络和穴位

经络的组成

疏通经络的“机关”――穴位

简易取穴法

一学就会的经络敲打法

最有用的敲打手法

别惊慌，这是敲打后常见情况

敲打要因人而异，因症而行

第三章 敲什么经管什么用

肺经：管理人体的宰相

起于中焦，出于大指之端

敲肺经可调理的病

敲肺经的最佳日寸段

敲“中府”――肺脏有病早知道

敲“尺泽”――补肾、降压

敲“鱼际”――打开孩子胃口之门

大肠经：人体的“清道夫”

起于食指之端，终于鼻孔两侧

敲大肠经可调理的病

敲大肠经的最佳时段

敲“合谷”――快速止痛，急救昏厥

敲“曲池”――调节皿压，祛除痘痘

敲“迎香”――调理鼻部疾患，改善气色

胃经：人的水谷之海

起于鼻，出足大趾之端

敲胃经可调理的病

敲胃经的最佳时段

……

第四章 百病不求人

第五章 亚健康一敲了之

第六章 敲出丽颜，敲来曼妙身材

经络通养生治病全书 一敲就灵 精彩文摘

敲“期门”——增强肝功能，缓解肝部不适

期门穴

期门穴为人体足厥阴肝经上的主要穴位之一。天之中部的水湿之气由此进入穴位后循肝经下行。

作为肝经的募穴，该穴常被用来调理肝病。现代科学研究证明，适当刺激期门穴，对慢性肝炎、早期肝硬化有一定疗效，并能有效缓解因肝功能下降而出现的呕吐、食欲下降等症。

此外，刺激期门穴还可引起人体白细胞数量增高，对胸膜炎、腹膜炎、心肌炎、肾炎等炎症以及荨麻疹、胸部疼痛、腹胀、呃逆等症均有一定的辅助治疗作用。

穴位释文

期指周期，十二经经气俞穴始于云门，周而复始。故称此穴为“期门”。

保健功能

疏经调肝、活血散结、健脾利胆。

适用病症

慢性肝炎、早期肝硬化、胸膜炎、腹膜炎、心肌炎、肾炎、急慢性乳腺炎、呕吐、腹胀、哮喘。

简易取穴

乳头直下，第六肋间隙处即是。

敲打手法

点按或掌揉。

肝经其他常用腧穴表

大敦

病症：嗜睡、小肠疝气、遗尿、阴部肿痛、带下、经闭、功能性子宫出血、阴部坠胀疼痛。

定位：在足大趾末节外侧，距趾甲角0.1寸。

行间

病症：月经过多、闭经、痛经、遗尿、淋疾、疝气、咳嗽、头痛、目赤痛、失眠。

中部

病症：胁痛、腹胀、泄泻、疝气、小腹痛、崩漏。

阴包

病症：月经不调、遗尿、小便不利、腰骶痛。

足五里

病症：小腹胀痛、小便不通、睾丸肿痛、嗜睡、四肢倦怠。

定位：在大腿内侧，当气冲直下3寸，大腿根部，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。

章门

病症：腹痛、腹胀、肠鸣、泄泻、呕吐、胸胁痛、黄疸、小儿疳积、腰脊痛。

定位：在侧腹部，当第十一肋游离端的下方。

解除身体不适改善腹泻症状。

腹泻是消化系统疾病的常见症状，主要表现为：进食后，食物未经完全消化、吸收即被排出体外；排便次数增加；粪便稀薄或含有脓血。腹泻时，机体会丢失大量的水分、营养物质以及电解质等，并大量消耗体内贮存的营养物，这不仅容易引起营养不良、抵抗力下降，还可能因电解质紊乱出现酸碱中毒。