图解躯干按摩 内容简介
《图解躯干按摩》包括穴位定位法、躯干按摩的常用体位、穴位按摩的常用手法等相关内容。用精彩诠释生活,用图文解释健康。健康好生活,幸福你我他。
图解躯干按摩 目录
一、穴位定位法
自然标志取穴法
骨度分寸定位法
指寸定位法
二、躯干按摩的常用体位
仰卧位
俯卧位
侧卧位
仰靠坐位
俯伏坐位
三、穴位按摩的常用手法
按法
摩法
点法
揉法
压法
捏法
掐法
拿法
抹法
搓法
击法
拍法
抖法
振法
摇法
湿热敷法
擦法
背法
叩法
四、躯干部常用穴位图解
五、躯干部常见病按摩
胸胁进伤
慢性阑尾炎
腹泻
胸闷
脱肛
腰椎问盘突出
心律失常
便秘
慢性胆囊炎
慢性肾盂肾炎
痔疮
慢性腰肌劳损
呃逆
缺血性心脏病
前列腺肥大
冠心病
白细胞减少症
甲状腺功能亢进症
前列腺炎
不孕症
前列腺增生
胃脘痛
月经不调
痛经
更年期综合征
乳痈
乳癖
子宫脱垂
附录1 美容、塑身、保健按摩法
美腿按摩
美胸按摩
产后保健按摩
日常保健按摩
附录2 自我保健推拿
头面部
颈项部
胸腹部
图解躯干按摩 精彩文摘
一、穴位定位法
自然标志取穴法
1 固定标志
固定标志是指人体各部骨节、肌肉形成的突起或凹陷、毛发、五官、指(趾)甲、乳头、脐窝等相对固定的标志,如在两眉之间取印堂穴、肚脐正中取神阙穴等。
2 活动标志
活动标志指人体各部的关节、肌肉、肌腱、皮肤随人体活动而出现的空隙、凹陷、皱纹等,如曲泽穴位于屈肘时肘横纹桡侧端,后溪穴位于握拳时掌横纹尺侧端等。
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2019年5月21日 下午4:40 1F
很好
2019年5月29日 下午5:12 2F
谢谢分享,非常感谢!!