行动的力量 21天心想事成的密码pdf

《行动的力量：21天心想事成的密码》是一部在台湾地区影响数万人的行动力重塑之书。
我们能看到的励志书籍，其实大同小异——反复告诉你正面想法有多么重要。很多读者读了这种书，都觉得缺少什么——发生在现实生活中的真实故事，普通人是如何成功达成目标的。比起那些过于理想化的书籍，《行动的力量》是一本很接地气的励志书。

书中没有什么大道理，所写所述皆是作者亲身经历、耳闻目睹的真人真事：英语烂到家的作者本尊，六个月突破难关，获得上司认可；旧同事欧吉桑40岁学钢琴，圆了儿时梦；高中学弟River毅然放弃稳定工作，去冈比亚当义工……作者就是要通过这些故事，告诉我们一个让梦想成真的简单道理：一千个想法，不如一个行动。

现在，就一起跟随本书的脚步，播下行动的种子，让行动成为每个人改变的力量。

作家谢文宪，用真实经历告诉你：一千个想法，不如一个行动。再不行动，梦想就老了。

行动的力量 21天心想事成的密码 内容简介

心理学有个“21天法则”，说的是通过21天的正确重复练习，就会养成一个好习惯。无论是戒烟、减肥、戒迟到、戒拖延，还是学习、理财、改脾气，只要坚持21天，就一定会改变，从而获得成功的机会！

如果光是“想”并不会实现愿望，要加上“行动”才能达成。成功需要将简单的事重复去做，而很多人却常常在困难和挑战面前中途放弃。放弃比坚持更容易，成功与失败之间，只差一个“行动”与坚持的决心。

每个人都拥有神奇的改变力。现在的你，无论是否还有梦想，无论面对现实是否选择了妥协或放弃，都是时候要改变了。只要肯行动，人生永远不嫌晚；只要坚持下去，就能成为人生的真正赢家！

行动的力量 21天心想事成的密码 目录

推荐序 改变与创新原来这么简单 何飞鹏

自序 看书有点心动，看完马上行动

内容不要冷冻，改变才会成功

前言 21 天养成一个好习惯

Part 1 决心改变，展开行动

序幕 梦想没有实践，就永远只是梦想

01 过去不等于未来，以不变应万变，对吗？

02 想要迈向高峰，你必须行动

03 改变不一定会更好，但不行动永远不知道答案

04 温水煮青蛙，舒适圈的危机与转机

05 不要等到巨变来袭，才被迫改变

06 只要愿意行动，永远来得及

【我可以，你也可以】跳离舒适圈，一股冲动让梦想成真

Part 2 扭转观念，储备动能

序幕 现在的你，不等于未来的你

01 提早补强核心能力，在高点来临前转弯

02 专业知识不等于专业能力

03 挑担要捡重担挑，行路要找难路行

04 下雨天是勇者的天下

05 小池塘里当大鱼

06 同行不是冤家，异业可以为师

07 以合作分工取代分工合作

08 没有人是天生的，人人都是妈生的

【我可以，你也可以】我没有梦想，因为都已成真

Part 3 设定目标，勇敢突破

序幕 一千个想法，不如一个行动

01 有目标才有策略，目标不同策略就不同

02 确认目标，订立行动计划

03 设定小目标，掌握攀岩哲学

04 专业让你称职，热情让你杰出

05 许下承诺，以决心战胜惯性

06 寻找良师和伙伴并肩前行

07 弯道加速，准备起飞

【我可以，你也可以】目标正确，结果自然也正确

Part 4 全力以赴，坚持到底

序幕 想要打中球，就要不停挥棒

01 遇到挫折也不要停下来

02 别害怕失败，重新来过没关系

03 不听魔鬼的声音，坚持依自心前进

04 再撑一下，尽全力做到最好

05 不要抱怨，保持热情

06 只要脚步不停，就有机会超越

07 量力而为，努力过就好

【我可以，你也可以】即使被迫改变，也能用行动顺应

Part 5 长程续航，成功改变

序幕 复制成功经验，人人都能心想事成

01 好还要更好，不断创新追求卓越

02 以终为始，行动力量循环不休

03 一个人成功，不如两个人成功

04 透过感恩的心，看到每个人的价值

05 自己成功，也帮助他人成功

【我可以，你也可以】想做，再难也要做

学员的分享 坚持的过程比结果还重要

来自学员们的推荐

行动的力量 21天心想事成的密码 精彩文摘

天有效率地完成工作、照顾小孩写功课、协助老婆处理家务，还能挤出半个小时的时间练琴。这真的要很有决心、有持续的毅力才能达成。现在欧吉桑的琴艺更加进步了，据说他还曾经获得“YAMAHA音乐达人”选拔电子琴素人（编者注：指非专业人士）比赛周冠军的荣誉。

这个世界会弹钢琴的人很多，音乐天才也不少，但是欧吉桑的努力让我亲身感受到，一次次的小成功，累积起来就会是很大的成就。受到欧吉桑成功改变的影响，我也被激励了。本来我还在苦恼要怎么在课程安排里加入新的元素，化解长时间密集上课所造成的倦怠感，增加课程的丰富度，也带给学员更多不同的体验，后来我学了四个月的电子琴，成功在课程里加入了音乐的元素。

现在，只要有适合的课程，就算只是插入一曲“白浪滔滔我不怕”这样的儿歌都会让课程有新面貌。我很满意因为努力所带来的改变。很多时候，我们并不是满意现状，只是太害怕改变，不知道该如何改变。但我深深相信，只要心里有梦想，为自己设定好目标，而后努力去达成，梦想是可以成真的。