哈佛凌晨四点半 哈佛大学教给青少年的成功秘诀(升级版)pdf

图书网 2018年7月2日20:47:19
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摘要

哈佛大学培养了8位总统,40位诺贝尔奖金获得者,数以万计的企业精英!
哈佛究竟靠什么打造这些精英的呢?
哈佛的教育究竟有那些不为人知的秘密?
哈佛大学终身教授丘成桐说:我们总是说,中国的孩子为了高考受了多少苦,其实,在美国一些著名的中学里,高中的学习同样是很苦的。在美国,大学时是苦的,所有的精英教育全都必须是吃苦的。
《哈佛凌晨四点半(升级版):哈佛大学教给青少年的成功秘诀》更贴近哈佛,全新故事,更加有趣,多为哈佛师生的真人真事,更有说服力、亲和力,将为你揭开哈佛学子的成功秘诀!
《哈佛凌晨四点半(升级版):哈佛大学教给青少年的成功秘诀》既保留读者喜欢的内容板块,又新增了哈佛成功秘诀的内容板块,可以让青少年更轻松地了解到哈佛成功的要点。“哈佛考考你”的内容更加科学,更加适合青少年,帮助青少年学生读后思考。
《哈佛凌晨四点半(升级版):哈佛大学教给青少年的成功秘诀》让每个少年从平庸走向非凡,从失败走向成功!

哈佛凌晨四点半 哈佛大学教给青少年的成功秘诀(升级版) 内容简介

凌晨4点多的哈佛大学图书馆里,灯火通明,座无虚席……在哈佛,餐厅不过是一个可以吃东西的图书馆,是哈佛正宗100个图书馆之外的另类图书馆。哈佛的医院,同样的宁静,同样的不管有多少在候诊的人也无一人说话,无一人不在阅读或记录。医院仍是图书馆的延伸。

哈佛校园里,不见华服,不见化妆,更不见晃里晃荡,只有匆匆的脚步,坚实地写下人生的篇章。哈佛不是神话,哈佛只是一个证明,人的意志,精神,抱负,理想的证明。

对于青少年来说,哈佛大学无疑是心中的一座圣殿,已经超过了学校的角色定义。它的历史、精神、文化都已经成为一种象征,对青少年时刻起到磨砺和教化的作用。

《哈佛凌晨四点半(升级版):哈佛大学教给青少年的成功秘诀》是在畅销书《哈佛凌晨四点半》的基础上对内容板块进行了优化,旨在将哈佛的精神和气质通过更为精炼的语言,更为精彩的故事得以体现。

《哈佛凌晨四点半(升级版):哈佛大学教给青少年的成功秘诀》除了保留原书中在理想、习惯、性格、情商等方面的内容板块外,又增加了时间管理和自律管理新内容和知识点,能更加激发青少年学生奋发向上,点燃学习热情,引导他们更加努力、更加自觉地学习知识,成为社会的有用之材。

哈佛凌晨四点半 哈佛大学教给青少年的成功秘诀(升级版) 目录

第一章 超级勤奋:一勤天下无难事

最优秀的人,往往是最努力的人

如果没有了勤奋,天才也将一无所获

任何事情都要竭尽全力,而不是尽力而为

哪怕是微不足道的小事,也要花费大功夫

懒惰就像灰尘,再硬的铁碰上也会生锈

勤奋和智慧是双胞胎,懒惰和愚蠢是亲兄弟

勤于反省,才有不断进步的可能

第二章 无敌自信:I believe, I can

每一个伟大的奇迹,都源于信心的力量

信心是生命的骨架,信心是命运的主宰

自卑的泥沼里无法长出成功的花朵

如果缺少自信,恐惧就会凭空存在

在自信者面前,没有什么是“不可能”的

信心不能给你果实,却能告诉你如何得到它

在人生的大海中,没有不受伤的船

真正的自信,都产生于坚强的意志

成功就是自信地走你自己的路

第三章 高度热忱:没有热忱,你就休想进步

没有了热忱,世间便不会有进步

拥有热忱,你就有了改写命运的能力

信心可以产生热忱,而热忱则征服世界

当热忱变成习惯,恐惧和忧虑即无处容身

集中突破,将热忱用在一件事上

热忱但不要盲目,否则有损无益

第四章 速度执行:立刻,现在,马上

觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候

现在偷懒瞌睡流的口水,将成为明天的眼泪

不断超越上一次的表现,很快你就会超越所有人

没有什么来不及,现在才是最好的开始

在学习与竞争中,效率就是一切

永远不要把今日之事拖延到明日

立即行动起来,而不是处处倦怠

如果今日不走,明天就只能奔跑

第五章 勇闯学海:学习都无法征服,你还能做什么?

知识是最安全的财富,小偷也无法偷走

以学习为己任,不断地进步才是人生永恒的主题

学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦却是终生的

不断充实自己,并学会把知识转化为能力

那些投资未来的人,才是忠于现实的人

要像狗一样地学习,像绅士一样地玩耍

知识要全面,而不仅仅是“半桶水”

第六章 突破创新:推倒思维那堵墙

创意是命运的馈赠,突破思维才能开辟道路

想要改变学习成绩,不如先改变学习态度

不要禁锢自己,你的想象力可以纵横全宇宙

答案都不是只有一个,我们永远有路可以走

你的想法和灵感都来源于平凡的生活之中

利用你的创造力,打破思维的枷锁

能够飞上云霄不仅仅是因为有羽毛

第七章 管理时间:时间是最伟大的导师

每一寸光阴都拥有生命的质地

时间就像小偷,总在不经意间溜走

假如你放弃了时间,时间就会放弃你

上帝总是让珍惜时间的人坐在最前面

用心跳来计算光阴,而不是让光阴带走心跳

当心!不要被“时间窃贼”所欺

浪费时间,和自杀没有区别

第八章 自律自控:成功来自彻底的自我管理和毅力

顶级的成就源于自律的光彩

先学会正确评判自己

不留恋过去,时刻保持一颗归零的心

要想“成才”,先要“成人”

避免做错事,就要三思而后行

成功最大的敌人是缺乏情绪自控

人贵有自知,要正视自己的错误

能自控的人,才能控制住他人

第九章 梦想起航:选择什么样的梦想,就会有什么样的人生

理想之花,会在书本间悄然绽放

每一个成功的梦想,都需要自我激励

任何时候都不要放弃自己的理想与信念

不要混淆了理想与白日梦

不要盲目地四处凿井,而要找一口合适的井

一个人没有明确的目标,就像船没有了罗盘

务实第一,做自己有能力去做的事情

明确自己想要什么,然后努力去追求

第十章 紧抓机遇:最好的机会往往只有一次

如何抓住身边的每一次机遇

不知把握机会就永远没有机会

机遇需要自己主动地争取

机遇来了,你还会视而不见吗

很多机会都丧失在取舍徘徊之间

优柔寡断的性格只会让你错失良机

机遇就在你紧盯的目标之中

把握机会,还要懂得取舍

哈佛凌晨四点半 哈佛大学教给青少年的成功秘诀(升级版) 精彩文摘

最优秀的人,往往是最努力的人

哈佛励志箴言:只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。

哈佛大学里一直流传着这样一种说法:一个人是否能够获得成功,完全取决于他的业余时间是否足够勤奋!

如果你能够在每晚抽出2个小时来阅读书籍、学习功课、参加一些有意义的讨论或者演讲,那么你就会发现自己的人生正在发生质的改变。如果能将这一习惯坚持数年,成功也就触手可及了。

这一说法也告诉我们一个真理:只有勤奋学习,才能帮助我们创造奇迹,并且获得成功!

伟大的爱因斯坦也曾说过:“人的差异在于业余时间。”这是一个很简单的道理,因为每个人每天的工作时间都相差无几,付出与回报也差不多。

在这样的情况之下,想要改变自己的人生,就要付出更多的努力才行。当别人利用业余时间休闲娱乐的时候,你就必须利用这些时间来学习充电,不断为自己增加筹码,直到成功的来临。

至于青少年朋友,现在虽然没有繁重的工作,可是却往往忽略了积少成多的道理。有的人总想着一飞冲天,而不知道脚踏实地地努力学习。终于有一天,当身边的人都有了可观的收获,才蓦然发现自己的土地里居然毫无收成。

其实,要说天资,自己并不比别人差,开始得也不比别人晚,可是为什么到最后自己没有获得那样的成功呢?

也许这时候才醒悟过来:自己也拥有远大的理想和志向,只不过一心想着等待丰厚的收成,却没有花更多的时间去辛勤地耕种罢了。在我身边就有不少这样的青少年朋友。

我也经常听身边的哈佛学子说起,在哈佛校园里老师们说得最多的一句话就是:“假如你想在毕业以后,在任何时间、任何地点都如鱼得水,并且得到大众的欣赏,那么你在哈佛求学期间,就不会拥有闲暇的时间去晒太阳!”

的确,能够进入哈佛学院深造的人,肯定都拥有过人的天赋,可是哈佛的每一位学子仍然要拼命地学习,因为他们都明白:最优秀的人,往往是最努力的人。

关于这一点,哈佛的教授给学生们讲述了这样一个故事:

1903年,有一位名叫科尔的学者在纽约的数学学会上风头占尽,因为他破解了一道世界级的难题。

当人们都对他取得的成绩赞许不已的时候,有一个人提高声调对科尔说:“先生,您是我这辈子见过的最有智慧的人!”

面对这样的夸赞,科尔只是微微一笑,回答说:“我并没有你想象中的那样智慧,我只是比一般人更加勤奋努力罢了。”

科尔的回答显然让那人感到十分疑惑。科尔反问道:“你知道我破解这道难题,花了多长时间吗?”

那人回答说:“一个礼拜吗?”科尔微笑着摇了摇头。

那人又回答说:“一个月的时间吗?”科尔依然摇了摇头。

得到这样的答复,那人更吃惊了:“我的上帝啊!你不会花了一年的时间吧?”

科尔很平静地回答说:“先生,你错了,不是一年,而是三年内所有的星期天……”

科尔的回答让在场的所有人都沉默了。

哈佛教授讲述的这个故事让我们明白勤奋努力与坚持学习的重要性。

在哈佛大学里,一个博士生可能每3天就要读完一本厚厚的书籍,还要写几万字的阅读报告。

如果你有机会漫步于哈佛的校园中,在凌晨4点半的时候就能看到图书馆里灯光熠熠、座无虚席。

在哈佛的学生餐厅里,每个人在享受美食的同时,也没有落下自己的书本,或看书,或者做笔记。同样的,在哈佛的医院里,候诊的学子也没有一人闲谈,而是埋头看自己的书……

可以说,哈佛校园里,处处都是移动的图书馆,这样的学习氛围,造就了7位美国总统和33位诺贝尔奖获得者也就不足为奇了。

因此,我想告诉青少年朋友们,想要获得成功,就要付出更多的努力,要相信“只有一分耕耘,才会有一分收获”。那些取得卓越成就的人,都与勤奋学习有关。

◎哈佛成功秘诀

我还记得一位哈佛教授来中国访问时曾经说过:“作为青少年朋友,每天在学校里的学习时间都差不多,如何合理地安排、利用课余来提高自己的学习效率,成为学生之间成绩差距的主要因素之一。如果你希望将来考上理想的大学,拥有让人满意的工作和生活,那么明确这一点就变得十分重要了。”

当然,利用课余时间来提高学习效率,也不是盲目无知的,而是有方法可循。

一般说来,每天早晚人的头脑比较清醒,记忆力也最好,这时候比较适宜安排记忆性的学习内容,比如背课文、记单词等等。

当你的心情愉快、思维活跃的时候,可以安排一些理解类的学习内容,比如数学难题等等。

当你注意力比较集中的时候,可以安排一些较为枯燥而又不太喜欢的科目;而注意力相对分散、时间又比较零散的情况下,适宜安排那些简单轻松、自己比较喜欢的科目。

此外还要注意,文理科内容要交替进行,相同或者相似的学科最好不要安排在一起。

◎哈佛考考你

你是一个努力上进的人吗?

心理测试题:一个夏天的午后,有一个年轻的学生坐在花园的石凳上,手里拿着一本语文书在看。这时候,他突然放下了手里的书本,你认为他为什么会这样做呢?

1. 天空快要下雨了,他放下书,打算回家避雨。

2. 他有点困了,想了把书本当成枕头,在石凳上睡觉。

3. 按照计划读完了语文,准备再读其它科目。

答案分析:

选择1:表示你的自我防卫本能较强,不希望被雨水打湿书本或者自己的头发,当你感到自己处于危机之中时,往往会加倍努力,争取上游。

选择2:表示你的心理十分乐观,当情绪低落的时候,可以通过改变环境或者运动、休闲来改变自己的心情。不过,你的上进心和努力都很一般。

选择3:表示你的上进心极强,总是希望通过自己的努力使自己得到提升。当你陷入低潮的时候,可以通过老师与长辈的开导,或者从名人的传记中找到不进进步的力量。

如果没有了勤奋,天才也将一无所获

哈佛励志箴言:如果没有勤奋努力的学习,就算天才也终将一无所获。

经常会有学生在我面前抱怨:“我没有什么天赋,没有别人聪明,无论再怎样勤奋努力,最终都无法取得别人那样的成绩,这让我感到灰心丧气,好像老天爷不公平一样!”

面对这样的学生,我就在思考一个问题:到底是老天爷不公平,还是我们不够勤奋努力呢?

也许只有到了哈佛的校园里,我们才能找到真正的答案。哈佛学子用他们的实际行动诠释了“天才出于勤奋”的道理。他们很清楚地知道,天赋并不能使自己更出色,而勤奋可以让自己绽放无限的光彩!

正如伟大的艺术家雷诺所说的那样:“假如你没有别人聪明,也没有什么特殊的能力,那么勤奋将会弥补你的不足;假如你拥有明确的目标,做事的方法也很恰当,那么勤奋将助你获得成功!”

一个天才,如果不勤奋努力地学习,他终将沦为一个庸才,碌碌无为地度过一生;同样的,一个平凡的人,如果不勤奋努力地学习,那么他终将一无所获。

我们知道,哈佛一直被认为是天才的聚集地。可是在哈佛的校园里,我们看不到偷奸耍滑的人。每一位哈佛学子都很勤奋努力,无论天资聪颖的,还是天分一般的。

作为美国历史上第一位华裔内阁成员,哈佛大学的毕业生赵小兰在回忆自己的求学经历时,感触十分深刻。

从学习上来说,越小兰算得上一个天才,不过她并没有因为自己的天分,而停止过勤奋与努力。

赵小兰刚到美国的时候,连英文单词都不知道是什么,却被父母安排插班,成为了三年级的一名学生。那时候,她只能把老师教授的内容用笔记本抄下来,晚上再由父亲译成中文,方便她理解与学习。

与此同时,父母还从最简单的英文字母开始,将每天的娱乐时间用来给她实习英文。

举世闻名的哈佛商学院有一个十分难念的课程,那就是研究所的MBA硕士学位。只有那些名校的优秀毕业生,才有可能进行MBA的大门。而且在进入MBA之后,竞争依然很激烈,如果你没有付出百分之百的努力,很容易就被淘汰出局了。

大学毕业之后,赵小兰也被芝加哥大学、沃顿商学院和斯坦福大学等名校录取,不过她还是希望能够进入梦寐以求的哈佛大学,尽管每年哈佛录取女生的比例仅有5%。

1977年4月15日,赵小兰成为千万竞争者中的幸运儿,被哈佛商学院企管硕士班录取了。

在哈佛读研究生的两年里,赵小兰深深体会到了教室如战场的学习氛围。每天,老师不讲课,甚至不会带上教科书,每天只给学生留下三项课题。

学生每天的功课就是去理解和解决这些课题。在这样的教学方式之下,假如学生没有充分的准备,是不敢随便进入教室的,因为教授随时可能点你的名,而你必须应答如流。

赵小兰的记忆十分深刻,在哈佛求学期间,每早上8点开始,一直要上课到下午2点半,课后还没有休息的时候,因为要完成三项课题,就必须去图书馆找资料,每项课题至少要花费3个小时以上,因为每天都要忙碌到凌晨一两点才能休息。

虽然在哈佛求学的那几年很累很累,可却是赵小兰受益最多的几年。由于哈佛的教授们都十分优秀,许多人拥有教授的头衔,实际上也是一些大型公司的顾问,无论理论与实际经验都很丰富。赵小兰在他们的熏陶下,通过自身的努力,渐渐成长为一位干练的女性,也逐渐培养了自己的领导才能。

在哈佛的毕业典礼上,赵小兰被评选为学生代表,带领着毕业生队伍与哈佛告别。她也因此成为第一位获此殊荣的东方女学生。

赵小兰无疑是一个天才,不过在哈佛求学期间,她付出更多的还是勤奋与奋力。也正是因为有了这样的品质,才使她从一个连字母都不认识的小女孩,到哈佛硕士毕业,并且最终获得美国历史上的首位华裔内阁成员和劳工部长的殊荣。

我想,勤奋的道理人人都懂得,可是真正能够用现实的行动去证明和诠释的人,却少之又少。勤奋努力的学习之所以能够创造出天才,因为其中包含着坚持与顽强,也包含着勇气与智慧。如果能够将这些品质结合起来,并且付诸于现实的行动,那么你的手中已经握着开启成功之门的金钥匙了。

“你想比别人更成功吗?如果想,就勤奋努力地学习吧!”这一则哈佛格言曾经激励赵小兰努力前行,最终品尝到了成功的果实。现在,我想将它赠予广大的青少年朋友,希望它能够激励你不断进步,不断地超越自我。

无论你聪颖与否,只要真正地勤奋努力过,就拥有平等的机会和权利。因为勤奋可以让你的大脑变得富足,辛劳可以孕育成功与喜悦。至少你应该明白,成功永远不会敲响懒汉之门!

◎哈佛成功秘诀

我身边的很多家长都有这样的烦恼:自己的孩子上高中了,一天到晚都抱着书本不放,可是学习成绩仍然很一般,真是一个让人头疼的老大难问题。

事实上,所谓勤奋努力的学习,并不是“死读书”,而是在勤奋努力的基础上,掌握一定的学习方法。我们来看看哈佛教授们给学生的建议:

当你努力学习的时候,不要单纯地去抓紧时间,埋头苦学,而应该多一些总结,同时注重吸收他人的有效经验。只有找到最适合自己的学习方法,才能够让勤奋努力发挥出最大的功效,否则很难从根本上提高自己的学习效率。

我也很赞同这样的观点,因为勤奋不是死搬硬套的学习,而应该灵活变通。

◎哈佛考考你

这是哈佛大学用来测试学生天赋的一道题:你想要乖电梯,可是到达电梯的时候刚好迟了一步,所以你还得再等候,这时候你通常会有怎样的行为?

1. 情绪烦躁,不停地按钮。

2. 在地上跺脚。

3. 抬头看天花板。

4. 看着地面发呆。

5. 注视楼层指示灯,电梯一到就立刻冲进去。

答案分析:

选择1:你为人坦诚,人际关系不错,拥有社会方面的天赋。

选择2:你通常很谨慎,不会轻易做冒险的事情,如果将来做领导,一定能够得到大家的拥戴,不过有时候过于理性。

选择3:你的感情比较敏锐,拥有洞察人心的能力,艺术天赋不错。

选择4:你心地善良,具有数学才能,在理工科方面有天赋。

选择5:你很注重选择,人缘相对不错,拥有公关方面的天赋。

任何事情都要竭尽全力,而不是尽力而为

哈佛励志箴言:只有“竭尽全力”,让自己的潜能得到充分的利用,你才能取得更突出的成功!

对于青少年来说,勤奋学习是获取知识的唯一途径。可是,怎样才算真正的勤奋,每个人却有不同的理解。

记得在一次讲座会上,一位年轻人十分无奈地对我说:“对于学习,我真的已经尽力了,可是不断怎样勤奋,最后都无法达到预期的效果。”

当时,我并没有针对这位年轻人所提出的问题进行详细地分析,而是引用了哈佛校园里广泛流传的一则小故事,希望能够给他启迪。

那是一则寓言故事,说的是一位猎人带着他的狗去森林里打猎。

在日落时分,猎人发现了一只野兔,并向它开了一枪。野兔的后腿受伤了,猎人赶紧命令狗去追。然而过了好长时间,狗并没有完成自己的任务,将野兔追回来。

猎人生气地问道:“野兔哪里去了?”

狗趴在地上“呜呜”地叫着,猎人明白它的话,意思是说:“我已经尽力而为了,可是最终没有追上野兔。”

那只野兔死里逃生,回到自己的洞穴后,家人急切地问道:“你受了伤,后面的狗又尽心尽力地追赶,你是如何逃脱的呢?”

野兔回答说:“狗的确是尽心尽力了,可是我却是竭尽全力地逃命!”

这则小故事的寓意很简单,就是不管我们学什么、做什么,只要我们竭尽全力,让自己的潜能得到开发,那么就没有什么学不会、做不好的。

再看看上面那位年轻人,也许他真的付出过勤奋与努力,可是却远远没有充分地开发自己的潜能,或者在学习上只是一曝十寒。

要知道,我们的大脑原本就是一座潜能的宝库。从科学理论上来说,人脑的信息储存量高达5亿本图书,这个数量远远超过哈佛图书馆的藏书量。可是,就目前而言,人类的大脑只开发了5%。换句话说,任何一个人只要能让自己的大脑潜能合理的开发,那么他的能力一定不会逊色于爱因斯坦。

还有人生动形象地做出比喻:“一个人的大脑在正常运转时所消耗的能量,可以让一个40瓦的灯泡持续散发出耀眼的光芒!”

因此,一个人付出了努力却未达到预期的效果,要么是方法不对,要么就是没有竭尽全力。

2004年,年轻的卡特从哈佛商学院毕业。没过多久,幸运的卡特便被一家大公司录用了。

上班的第一天,老板让卡特说几件自己觉得十分出色的事情。

于是,卡特洋洋得意地说起了自己在哈佛的学习成绩:“在全校好几百名学生中,我的成绩排在第14位!”

卡特本以为老板听了会大大地夸奖他一番,可是老板却反问道:“为什么不是第1名呢?你竭尽全力去学习了吗?”

这句话让卡特无言以对,在之后很长的一段时间里,他开始反思自己,并且将老板的话牢记于心。

就这样,卡特不断地告诫与鼓励自己,在工作上从来不会自满,也没有丝毫的松懈,而是竭尽全力去做好每一件事情。

最后正如你想象得那样,卡特成功了!他用了三年的时间成为了公司里的高层CEO,并且出版了自己的自传,鼓励人们竭尽全力去追求、去学习。

卡特的成功并不是一种偶然,而是懂得释放自己的潜能,懂得竭尽全力去奋斗。我想对青少年朋友说的是:你所付出的勤奋与努力,与你所得到的回报将成正比!当你感到学习有一定压力的时候,也许并没有竭尽全力。

“尽力而为”与“竭尽全力”是存在差别的,前者发挥了自己的能力,后者却让自己的潜能得到了充分地开发。

所以说,不管做什么事情,“尽力而为”是远远不够的,这样只能说明你比一般人付出得更多,却无法让自己超越平庸的界限。

只有“竭尽全力”,让自己的潜能得到充分的利用,你才能取得更突出的成功!

◎哈佛成功秘诀

有一个成语叫“户枢不蠹”,意思是说,如果我们的门轴不经常转动,就会被虫蛀蚀。反过来说,就是经常转动的东西不容易被腐坏,比如我们的大脑就是如此,勤于动脑,才能更加聪明。

我们的大脑其实就是一个潜能的宝库,每个人的学习潜能都是无限大的。如果我的大脑不经常使用,相应的脑神经分枝就会出现萎缩死亡的状况。这也就是人们经常爱说的“脑子越用越聪明”。

人们常说:“户枢不蠹”,是指经常转动的门轴不会被虫蛀蚀,也比喻经常运动着的东西不易被腐蚀。我们的大脑也一样,只有经常动脑子,才会不断地提高智力。

青少年正处于大脑活跃期,如果没有让脑细胞活跃起来,就会陷入一种低沉的抑制状态,时间久了,自然会造成不可逆转的现象。

那么,青少年朋友应该如何激发自己的大脑潜能,让学习达到最佳的效果呢?

哈佛学子们的心得体会就是:

1. 不要忽略任何一门理论性知识。

2. 善于思考,尽量用自己所掌握的知识去解释。

3. 将理论知识与现实生活相结合,并且找出它们的共通性。

4. 一边学习,一边思考,从现实生活中总结出经验。

5. 多与同学、老师交流,从他们那里获得更多的知识。

◎哈佛考考你

在常概率下,高速公路上同一辆车每半个小时开过的几率是0.95,那么在10分钟看到一辆车开过的几率是多少?

答案:1-(1-x)(1-x)(1-x)=0.95

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