淡定的力量 唤醒你的正面能量pdf

淡定的力量 唤醒你的正面能量 内容简介

你是否很容易被激怒？你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？你是否总是在别人的咆哮中手足无措？你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？你是否在与人相处时，常有心力交瘁的感觉？你是否总觉得在社交场合嗅到不友好的气息？你是否在第一次见某人时，就觉得和他气场不和？你是否会在周围有人吵架时，变得紧张、烦躁？你是否在很多人面前发言的时候，感到紧张？你是否在住进一间旧房子时，会对里面的气息相当敏感？你是否遇到个性激烈的人时，无法保持原有的自信态度？如果你的答案三条以上都是“yes”，那么你是一个对外部环境敏感的人。请翻开这本《淡定的力量:唤醒你的正面能量》，让淡定的力量帮助你建立起强大的心灵。

《淡定的力量:唤醒你的正面能量》是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己，从而在生活、事业等方面如鱼得水，把让人们苦恼的压力防患于未然。

淡定的力量 唤醒你的正面能量 目录

第一章 你为何如此焦燥？

1你是否正面临气场危机？

2你能否感知淡定的力量？

3你能否辩别内心的感知？

4如何抵抗席卷全球的“精神污染”

5这并非是一场骗局

第二章 如何摆脱焦燥和不安

1让身体感觉到安全

2平静地面对危险

3克服来自自身恐惧感的恐惧

4与大地进行能量交换

5让你的意识住进你的身躯

6保持平缓而有规律的呼吸

7熟知自身所在的地理位置

8别拖延从现在开始

第三章 如何建立强大的心灵屏障？

1保持健康

2保护泡泡

3盾

4火焰

5魔力斗篷

6像花一样合拢

7铅帘

8动物力量

9植物力量

10寻求帮助

11保卫家园

12用爱守护

13不要随便保护别人

14维持与大自然的能量连结

15了解潜藏在内心的敌人

16学会宽恕

第四章 如何除去空间中的负面能量

1让健康的能量流动起来

2做好净化空间前的准备工作

3进行物质大扫除

4用振动和芳香驱逐负面能量

5用盐吸收空间的抑郁气息

6用四大元素重塑空间气息

7聚集和整合自身能量

8定期独处，离开嘈杂的人群

第五章 如何拥有强大的气场和人格魅力

1福佑是一种使人愉悦的正向振动波

2我们需要和内心交谈

3感知生命中每一段爱的奇迹

4学会福佑，让他人如沐春风

5消除你的尴尬、恐惧和疑虑

6利用福佑工作与更宽广的能量场交换能量

7开始你的福佑练习

8宗教的批评和恐惧

9借助话语、手势和符号的力量

10合理使用圣水

第六章 如何拥有快乐、自信和成功的人生

1体会生命的美好

2 24字法则

3快乐和幽默是一对连体婴

4自信不是执着的一成不变

5成功来自一种内在世界的整合

第七章 如何远离邪恶和恐惧？

1邪恶的本质和来源

2关于邪恶的定义

3把邪恶力量挡在门外

4借助外界的精神力量

5恐惧是一种气场改变的天气预报

6高级净化技巧

7请求天使的帮助

8有关鬼魂

第八章 灵魂法则：心态、业障和恩典

1人类是二元性生物

2我们不是各自为政的小岛屿

3具备自我意识，使你免于受外界影响

4对核心自我敞开

5运用能量工作消除因果轮回

6你真的能抹去他人的痛苦吗？

7如果你要帮助别人

8一个美妙的神话

第九章 让你的生活与众不同

1这不再是秘密

2历史性的变革

3除了帮助和补救，我们别无选择

4终结与开端

淡定的力量 唤醒你的正面能量 精彩文摘

第一章 你为何如此焦燥？

1你是否正面临气场危机？

“我的一位女性朋友耗尽了我的精力，每次看见她时，就赶紧躲开。”

“我要搬新家了，但是我不喜欢那所房子的旧主人留下的气息。”

“参加商务会议时，那种氛围让我胆怯，使我变得呆若木鸡。”

“他是我招待过的一位顾客，和他攀谈之后，我居然感觉到我沾染了他的言谈举止的部分气息。”

“有个家伙讨厌我，这种想法一直在我脑子里徘徊。”

“我住在乡下，当我来到城里时，我被震撼得不知所措。”

“上下班高峰期的地铁总是搞得我筋疲力尽。”

这些常见的问题，源自我们对能量和气息的天生敏感。每个人对场所、物体和人所拥有的气场都有不同程度的敏锐感觉。走进一座教堂或图书馆，我们会感受到它的静谧。我们会因感觉某些房子舒服而喜欢它们，也会因觉得某些房子不好而避开它们。即便是那些很自我的人，参加会议或去酒吧时，他们也能立刻感知到那里的氛围是满怀敌意的还是友好亲切的。人们还能感觉到不同的风景所传达的感情色彩。环境能够在不知不觉中戏剧性地影响你的感觉和行为。本书的目的，就是帮你从那些看不见的影响中解脱出来，让你的生活更淡定、更有创造力。

这里我要引入一个“振动波”的概念。首先，要理解在我们的周围存在着各种振动波，然后我们需要处理好弥漫在我们身边的振动波，最后需要保护自己并且改变振动波的特征。这便是获得圆满健康的生活的关键。从心理学角度分析，人类的身体和心灵都需要得到的平静和慰藉，如果缺乏这种安全感，那么我们会很难表现出优雅和愉悦，也很难充分发挥创造力和潜力。所以，所有人都希望得到心灵保护，保护我们在陌生、困难、负面的气场中不会因为脆弱而情绪失控。我们需要淡定，我们需要自信满满，我们需要力量充沛。

如果你是一位对气场敏感的人，如果你是一位充满创造力的人，那请阅读这本为你量身定做的书。无论你是全职父母、商业人士、教师、销售人员、专业护工、管道工人、计算机工作者、或是园丁，你都得与人和环境打交道——有的时候你需要懂得如中难以避免的气场危机。以下是我将在本书中教授并一一解释的主要技巧：

●在令人不快或胆怯的环境中，如何保持自己的心灵空间；

●如何从容应对性格强势的人，如何阻止别人的态度影响到你；

●如何维持自己的能量场不受外界干扰；

●如何净化你的家和工作场所；

●面对陌生的宾客或不友好的氛围时，如何使气氛缓和下来；

●如何让物品或场所充满善意和爱的共振；

●如何构建积极有益的观念和生活方式。

不管你来自何方，我希望在你阅读完这本书的时候，能够充满自信，并且掌握淡定的技巧，在实战中游刃有余。

举个简单的例子：别人送给你一件你很喜欢的衣服，但因为它在什么地方放过或者被什么人穿过，你不喜欢它的气息。你会怎么做？

答案很简单：你可以用力抖动它或者扔在地上使劲儿踩它，这样就让它彻底甩掉了旧的气息而变得中性了，也可以把它好好洗干净晾干再穿。

从心理学角度分析，这么做是把这件衣服从旧的气场中解放。

2你能否感知淡定的力量？

如果要了解气场和振动波，我们首先得扩展以往对生活的理解方式。一切我们能看见、能摸到、以物质形式存在的东西，都拥有一个微观的、我们看不到的能量体。现代物理学已经清楚地表明：每一个原子都由运动活跃的能量构成。我们已经掌握了拍摄原子能量运动的拍摄方式，比如克里安摄影术（Kirlian photography，又叫基尔里安摄影术、体光摄影术）。

这些能量场可以保存并散发出特定性质的气息。气息的种类很多：从宁静到愤怒，从快乐到悲伤，从焦虑到自信，等等。这些不同的气息并不固定地待在一处，比如房子的砖墙里，它们在空气中流动，流到不同的场所和人身边。当某人大发雷霆时，与愤怒有关的能量和气息就会从发脾气的人身上飘散出来，让远处的人感受到。很多人都体验过，有时会突然感觉到周围的朋友、亲戚存在某种情绪。同样，很多人都能感觉到别人正在想他们。

……

3.你能否辩别内心的感知？

当你开始从事能量工作时，就会有个大问题出现：因为振动波是肉眼不可见的，所以你不能确定是真的准确地感知到了振动波还是仅仅靠想象感觉到了振动波。在你感知振动波的同时，振动波的真实虚幻、存在与否时时困扰着你。就像人类对世界的感知，有人看见画面和影像，有人听见声音或闻到味道，同时还有人谈论着直觉和直观感受。

实际上，我们大多用知觉和感觉来洞察气息和振动波。我说的并非情感上的感觉，而更多是身体上的知觉。气息和振动波就像你感知到温度、湿度的变化一样，或者我们把气息和振动波比喻成清风拂面而过。

对气息的主要体验并非发生在想象里。实际上它蔓延至整个身体，有时感觉非常明显，甚至让人震撼，有时则难以捕捉。

每个人所拥有的能量场不仅与人的肉体互相交织，而且还会溢出身体。所有人都有磁性能量场，有时还能扩散到身体之外几英尺。这个能量场由我们的物理辐射和元气构成，也由我们感情 和思想的散射构成，还由我们宇宙意识的光芒构成，这个能量场有时称为“气场”。

有些读者或许不熟悉“气场”这个概念，因为西方生物学和医学里都没教过。但是，“气场”是东方和印度传统医学中的一个基本概念，由于现代科学知道万物都由能量构成，这个概念也就不那么陌生了。这是人体生物能结构的重要部分。如何在不同的环境面对不同的人保持淡定的态度，了解气场很重要。
气场是一个磁性能量场，类似于覆盖我们全身的神经元，它在人体的所有经络里流动并散发出来。虽然我们看不见，却能感觉到它。我们之所以能感知到气场和振动波，是因为我们对气场的预见性和敏感性跟我们的神经系统合并交融，所以如果气场中有振动波在运动，我们的神经系统就会有感应，我们就能感知到它们了。

气场是会与其他能量场相遇碰撞的。当气场和一个能量场相遇时，它们相互碰撞就会产生振动波，这种振动波的波动影像就像我们把小石子投进平静的水面，水面散开一圈一圈的涟漪一样。振动波产生以后就会透过皮肤直接依附在我们的神经系统上。在大脑中的神经元就透过神经系统感知到了振动波，然后在大脑中成功反馈、解读出来。举个例子，当你看到一只暴躁的狗在朝你狂吠的时候，你的能量场就会和这只狗的能量场相遇、碰 撞，产生振动波。这股碰撞产生的振动波就会穿过你的能量场，沿着脊椎直接依附在你的神经系统，你会切切实实地感到毛骨悚然，然后你的大脑就会把振动波解释成为一种情绪——恐惧。这是一个多么不可思议的过程啊！

当你遇见善意的人或场所时也会发生同样的事。你的能量场与那些善意的能量场相遇，在相遇处产生和谐的振动波，传递到身体的神经系统，然后你会感觉很舒服。

所以，振动波和能量场无处不在，无论我们是在乡村间闲庭信步还是在建筑物里参观徘徊。如果我们的身体处在流水潺潺的溪边或盎然春意下，那种与自然界的和谐相处会让我们的心境无比愉悦。我们感知美丽的风景不止能用眼，还能用心灵去聆听风景，用身体去感受风景。城市旅人都喜欢在假期来到乡村，他们需要感受大自然的华彩，吸收这乡村美景的滋养。

我们走进一栋建筑时，通常也会立刻感觉到那里的特质。我们的能量场会与建筑的能量场相遇。找过新房子的人都有过这样的经历，有的地方虽然看着很好，却感觉很糟；而有的房子虽然外观破旧，氛围却很好。我写这本书时住的房子就这样，搬进来时很旧，却有种不可思议的温暖的家庭气息。

尽管如此，我们想要精准地了解自己感知到了什么还是很难。我们会把我们的能量场随身携带，所以在某些情形下感觉到的一些东西，我们就会主观地认为这些东西来自外部，比如一栋建筑物的特质，但是实际上这些都是来自我们体内的振动波。