解除烦恼的密码pdf

解除烦恼的密码 内容简介

在生活中，很多人被烦恼所困扰：有人因为工作不顺而烦恼；有人因为人际关系复杂而烦恼；有人因为迟迟不发财而烦恼；有人因为钱太多而烦恼；有人因为孩子学习不认真而烦恼；有人因为夫妻关系不和而烦恼；有人因为妻子太爱花钱而烦恼……为什么人们总喜欢为一些无关紧要的小事而烦恼呢？
人生只有短短几十年，何必太计较得失进退？只要尽力就好！看开一些。少些欲望，也就少些失望，多些满足。《解除烦恼的密码》中为你提供了控制情绪、调整心态的意见和技巧。当你感到烦恼或愤怒的时候，不妨看看此书。相信会让你有所触动。

解除烦恼的密码 内容简介

第一章 烦恼无处不在——快乐靠自己寻找

烦恼无处不在

烦恼无人不有

烦恼来自内心

让烦恼隐身，拥抱快乐

烦恼止于智慧

第二章 摆正心态——快乐近在咫尺

快乐一直都在，只是你常常看不见

保持平常心

不要患得患失

境随心转

“积极”使人快乐

放弃攀比，远离烦恼

主动创造快乐

第三章 心灵排毒——清扫心底尘埃

原谅自己曾经的错误

常给心灵松绑

适时停下来休息

学会人生的减法

轻装才能远行

学会忘记

搬开心头的那块石头

让阳光照进心底

第四章 放下执念——退一步海阔天空

通融才能从容

不要太过执著

放弃仇恨，幸福自来

塞翁失马，焉知非福

顺其自然的智慧

认输并不可耻

像水一样接受一切容器

不做能力之外的事

第五章 换个角度——发现不一样的世界

换个角度看世界

“坏”并非绝对

打开心中另一扇窗

敢于改变当下的生活方式

为自己而工作

没有资本即最大的资本

倾听花开的声音

欣赏沿途的风景

给生命更多的选择

第六章 知足常乐——生命有限，欲望无境

快乐不是因为得到的多，而是计较的少

像蚂蚁一样知足

名利只是过眼云烟

对欲望有所节制

活着就是幸福

不要苛求完美

爱你拥有的一切

第七章 宽容大度——怀抱感恩之心

宽容如阳光般温暖

不要苛求别人

人人都需要被赞美

学会听取批评

少抱怨别人，多反省自己

学会倾听别人的想法

第八章 认清自我——命运掌握在自己手中

认识自我，接纳自我

时常静下来思考

目标与坚持

时刻充满激情，

面对挫折与磨难时多一份勇气

给自己正面的暗示

培养幽默感

第九章 活在当下——把握最珍贵的东西

把握当下的幸福

常发现幸福之处

跳出过去的影子

不要沉迷于憧憬

每天都是新的开始

人生是条单行道

不犹豫不后悔

把握机遇

第十章 怀揣真爱——一路风雨同行

记得倾听真爱的声音

将爱大声说出来

珍惜爱情

不要吝啬于付出

血浓于水是亘古不变的道理

对朋友，多份真心

不要忽略任何一份爱

真诚待人

感谢爱我们的人

第十一章 返璞归真——寻回最初最真的梦

保持心灵的纯真

欣赏平凡的美丽

记得最初的梦想

越简单，越快乐

永葆烂漫的童心

去除人生的浮华

解除烦恼的密码 精彩文摘

每个人都有大大小小的烦恼，似乎拥有烦恼已经成为这个时代人们的通病。几乎没有人是永不烦恼的，有句话叫“家家有本难念的经”，其实每个人也一样。不管是富裕的人还是贫穷的人；不管是才高八斗的学者还是才疏学浅的白丁：不管是掌握万千人生计的大老板还是生活在社会最底层的平民；不管是万人追随的大人物还是平凡的小人物：不管是高级写字楼里的白领还是街边摆摊子的小贩；不管是承担家庭生计的父亲还是正在读小学的儿子……任何人在烦恼面前都是平等的，各人有各人的烦恼，各人与各人的烦恼又都有所不同。

相传，有个做大生意的富商，由于有勇有谋使得自己的生意越做越大。但是这个富商因为每日算计、操心，总是有很多摆脱不了的烦恼，而在他家的隔壁，住着一对穷苦夫妻，靠做豆腐为生，虽说清贫，却有说有笑，看上去简陋的生活过得却是快快乐乐。

富商的太太看到那对穷苦夫妇过得那么快乐，想想自己家的生活处处都是烦恼和苦闷，便心生嫉妒。富商也看不过去，便对太太说：“那有什么难？我叫他们明天就笑不出来。”言罢，一抬手将一锭金元宝从墙头扔了过去。

第二天早上，那对穷苦夫妻发现自己的院子里有一锭来历不明的金元宝，顿时喜出望外。他们不再忙着做豆腐了，而是不停地揣测这钱的来路，琢磨能否弄到更多的钱……如此这般，三天三夜，他们茶饭不思，寝食不宁，自此以后就再也听不到他们的歌声和笑声了， 一墙相隔的富商对他的太太说：“你看，当初的我们不就是这样吗？事情很简单，其实人人都会和我们一样拥有烦恼，不过是此一时彼一时而已。”
有钱就没有烦恼吗？有钱就会快乐吗？这是不一定的，有钱不一定就会快乐，而过着平凡的生活也不一定就不快乐。快乐和钱是没有关系的，钱是我们的身外之物，很多时候我们会发现没钱也能过着幸福的生活。

不管是在社会的大环境中还是在个人的小环境中，我们日复一目地生活着，都会被一些琐碎的事情而烦扰。或许我们想要的东西总是太多，也许是因为事情的结果总是和我们希望的不一样，当我们的努力换不来想要的成果时，我们就会有一种从天上摔到地上的失望的感觉，甚至是绝望。

稍微有点儿野心的人都会想要过得体面点儿，说白了就是有一份稳定的、高收入的工作，住着大房子，有辆属于自己的车子……但是因为个体的差异，又有几个人能在短时间内实现这些梦想呢？除非去抢银行或中彩票。生活压力很大，不管是对于谁来说，都是一样，压力和烦恼都是无处不在的。我们总是被现实所束缚，前途的不明朗、恋爱的不顺利、家庭的不美满、金钱的不充裕等。我们总是在这样一个烦恼的旋涡中反复挣扎。

有位农夫到佛陀跟前倾诉他的烦恼。他告诉佛陀自己所干的农活有多么困难，雨季或干旱会带来多少问题。他也告诉佛陀虽然他很爱自己的太太，但还是不能忍受她的缺点。他还说起他的孩子们，虽然他很爱他们，但他们总是不能令他感到满意。他问佛陀这些问题要如何解决。

佛陀说：“很抱歉，我无法帮助你。”