年轻人 你急什么 写给年轻人的心灵哲学课pdf

让你看清自己，助你成就自己

急性子并不只体现在说话上、行动上，它涉及众多层面。

你是否正被焦虑缠身，如影随形？

也许你并不知道，造成你焦虑的罪魁祸首正是急性子。

直击你的痛处，让你从此“洗心革面”

你就是心急！你就是急功近利！你就是快言快语伤人伤己！

这没有什么不好承认的！

先别走，我们坐下谈谈

人生的长度是一样的

人生慢慢走，才能更精彩

年轻人 你急什么 写给年轻人的心灵哲学课 内容简介

《年轻人，你急什么？写给年轻人的心灵哲学课》此书体例编排独特，结构清晰完整，分为上下两篇。上篇阐述了心急的危害。心急会让人变得急功近利，焦虑不堪。下篇则阐述了耐得住性子的好处。耐得住性子，就能忍得了寂寞，守得住繁华。

由此可见，人生这条路，慢慢走，会走得更好。所以，年轻人，你还有什么可急的？

年轻人 你急什么 写给年轻人的心灵哲学课 目录

前言/1

上 篇

章1 耐不住性子，心急吃不了热豆腐

心急，简单的事情也容易出错 / 4

凡事老想一步到位，总难如愿 / 6

急于当职场“喜羊羊”，易碰壁 / 9

朝三暮四，频繁跳槽迷失方向 / 11

急于邀功领赏，有才华也难受青睐 / 14

今天买了明天就想赚的投资心态最害人 / 17

一毕业就创业，多半会失败 / 19

章2 耐不住性子，乱发脾气是修养不够

怒火是猛虎，伤害别人也毁了自身 / 24

发的是“脾气”，丢的是“风度” / 26

为不足挂齿的小事发怒不值得 / 29

为什么对越亲的人越没耐心 / 32

忍耐是暴脾气的天敌 / 35

福来了莫张狂，祸来了莫乱套 / 37

坏脾气该如何避免伤害他人 / 40

章3 耐不住性子，直言快语伤人伤己

与人争辩，赢了也是输 / 44

急于抱怨只会让事情更糟 / 47

听别人把话说完，再下结论 / 49

三思而后说 / 52

不假思索地拒绝，伤害交情 / 54

轻易否定别人，即便有理也不易被接受 / 57

不分青红皂白地批评和指责，很可能错怪对方 / 59

一看穿就说破，面子不好过 / 62

章4 耐不住性子，急功近利注定要失败

“出名要趁早”害了多少人 / 66

急于求成，只会加速失败的步伐 / 68

凡事都不能一蹴而就 / 70

用心做好小事，才有机会做大事 / 72

耐心才能将“冷板凳”坐热 / 75

“涸泽而渔”不可取 / 77

盲目冒险：求胜心切容易迷失 / 80

不浮不躁，不争不抢 / 82

章5 耐不住性子，焦虑就会如影随形

时间焦虑：总觉得时间不够用 / 86

竞争焦虑：担心被对手超越 / 88

未知焦虑：总觉得未来危险 / 91

“ 我很忙”背后的焦虑 / 94

害怕落后，害怕跟不上时代的步伐 / 96

工作节奏快，每天都紧张兮兮 / 99

杞人忧天，明天会不会下雨 / 101

你患有“慢能力缺乏症”吗 / 104

章6 耐不住性子，冲动鲁莽要付代价

一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头 / 108

吕布和张飞的悲剧，冲动的惩罚最大 / 111

一代球王的最后一战，被激怒就意味着被消灭 / 114

冲动之下做出办不到的承诺是枷锁 / 117

危机面前自乱阵脚才是最大的危机 / 120

心里窝再大的火，也不能和领导拍桌子 / 122

你也想辞职去看世界？别冲动 / 125

做生意，意气用事最危险 / 128

下 篇

章7 耐住性子，忍得了寂寞才守得住繁华

在逆境中坚守，守得云开见月明 / 134

坦然面对一时不顺，耐心等待机会 / 136

韬光养晦，在沉淀中突破自我 / 138

要禁得起职场“冷暴力” / 142

薪水微薄别气馁，未来更重要 / 145

在人生的最低谷，也不放弃努力 / 147

火候不到沉下心，不急不躁去前进 / 150

章8 耐住性子，人际关系需要“精耕细作”

不急不急，“增值”自己就是积累人脉 / 154

像经营百年老店一样慢炼“人品” / 156

沉下一颗心，善待身边的每一个人 / 159

一回生，二回半生不熟：与人交往要慢热 / 161

不要急功近利，平时多去“冷庙烧香” / 164

细水长流，不要随意透支人情 / 168

经常联系，友谊之树才能长青 / 170

章9 耐住性子，静下心来智慧才能生长

静下来，才能找到那块遗失的手表 / 176

沉着冷静能够转危为安 / 178

静下来思考，方法总比问题多 / 181

静下心才能心无旁骛，专心致志 / 184

放慢节奏，才能快速奔跑 / 187

静下来享受寂寞，灵感才会造访 / 189

章10 耐住性子，让灵魂跟上你的脚步

学会和孤独相处，是人生的必修课 / 194

给心灵放假，牵着蜗牛看风景 / 196

品味生活中的“禅境” / 198

慢慢来，一切都来得及 / 201

你可以像心脏一样工作 / 203

人生不是短跑比赛，何必那么急 / 205

给自己一点时间去品味生命的乐趣 / 208

章11 耐住性子，谁不是跋山涉水去相爱

有耐心，青涩的爱情才会有成熟的一天 / 212

你不要找，你要等 / 214

不要因为一时的寂寞而去爱 / 216

谁的情路不是历经波折 / 219

要坚信，一定有一个人在命运的拐角处等着你 / 222

和在一起的人慢慢相爱 / 224

章12 耐住性子，你要的岁月都会给你

万物都以微小的步伐生长 / 228

循着兴趣，一步步成为你想成为的样子 / 230

成功没有捷径，乔丹也是从菜鸟开始的 / 233

成功是一辈子的事，请给自己足够的时间 / 236

神奇的一万小时定律 / 239

不断充实自己，终会在等待中遇见更好的自己 / 242

跑龙套也不急，你要的岁月都会给你 / 244

年轻人 你急什么 写给年轻人的心灵哲学课 精彩文摘

一回生，二回半生不熟：与人交往要慢热

急性子的人在人际交往中并不太懂得“慢热”的道理，跟人刚认识没多久就求对方办事，这其实是很不礼貌的，会让对方产生被利用之感。有人可能会觉得已经在一起吃过两次饭了，让对方办点事没什么的，那么请你换个角度想一下：如果刚吃了几次饭，就有不熟的人找我们办事，我们是不是也会觉得对方很无礼？会不会有被利用了的感觉？
所谓一回生，二回熟，与人交往要慢热。急性子的人在人际交往中往往要吃大亏，你觉得跟某人已经很熟了，于是就做出一些亲密的举动，殊不知其实对方很反感，所以我们不能以自己的标准来衡量别人。

杨宇哲搬了新家，小区环境优美。他的家是一栋小别墅，搬来的那天，邻居正在晒被单，看到了杨宇哲，便打招呼道：“新搬来的吗？”杨宇哲回答道：“是啊！你好，以后咱们就是邻居了！”邻居笑道：“好啊！有什么需要帮忙的地方就直说，我会尽力的！”
杨宇哲刚搬过来的第二天，还真就遇到了问题，他做饭的时候发现没有酱油了，而出去买要走很远的路。杨宇哲只好来敲邻居的门，邻居很惊讶，杨宇哲告诉了邻居来意，邻居表示没问题，借了他一瓶酱油。
又没过多久，杨宇哲要出差一个多月，他养的狗没有人看管，就想起了自己热心肠的邻居，便又去敲门，提出把狗放在邻居家养一个月。邻居的脸迅速就冷了：“不行！我们家不养狗的，你找别人吧！”杨宇哲很纳闷，前几天还相处得好好的，怎么突然间就变得这么冷淡了？

明眼人都能看出，杨宇哲的做法太过。杨宇哲明显是一个“自来熟”，他的邻居不过是因为他刚搬新家，客气地打了个招呼，又看在是近邻的面上帮过一些小忙，他就自己感觉跟邻居已经熟识，竟提出让邻居帮忙养狗。实际上杨宇哲并没有考虑过邻居的感受，他并不明白两个人之间其实不熟，提这样的要求实在太过分。
不说刚认识就不能求人办事，刚认识甚至都不能随便说话。急性子的人常常是“祸从口出”，刚一见面就交代了自己所有底细，还不断地打听对方的隐私。俗话说：“逢人只说三分话，不可全掏一片心。”在与人交往中，有时你结识了新朋友，即使你对他有一定的好感，但毕竟交情不深，更缺乏深入的了解，实在不宜过早地讲一些掏心窝子的话。
苏轼在《上神宗皇帝书》中说：“交浅言深，君子所戒。”孔子也说：“不得其人而言，谓之失言。”俗话说得好：“害人之心不可有，防人之心不可无。”如果我们连对方都没有彻底弄清楚，就跟其畅所欲言，甚至还把自己的一些重要事件全数抖落，这样是很有风险的，很容易被人利用。所以，我们一定要明白“交浅而言深，既为君子所忌，亦为小人所薄”
的道理。

洪小勇跳槽到了一家互联网公司，这家公司薪资待遇不错，环境、氛围也很轻松，而且同事们也都是年轻人，所以沟通起来没什么障碍，总的来说还是非常不错的，洪小勇非常喜欢这里。
一天公司聚餐，洪小勇以及众同事都吃得非常高兴，也喝了一点酒，这时一个女同事提出要先走，因为来了一个男人接她。洪小勇就起哄说：“这是不是你男朋友啊？”女同事连连摇头，说：“吃你的饭吧，我先走了！”
洪小勇不依不饶道：“这才几点啊！着急走干什么去啊，你们说是不是？难道是急着跟男朋友回家吗？哈哈哈！”洪小勇话音未落，女同事突然把包摔到桌上，非常生气地说：“洪小勇，你是不是有病？你给我闭嘴！”说完转身就走了，留下洪小勇目瞪口呆，气氛也变得微妙起来，同事们待了一会儿也都悻悻离去。

很多不适宜的玩笑不要乱开，就连最熟悉的朋友也会接受不了过分的玩笑，更别提那些你自以为熟悉的朋友。自以为很熟就乱开玩笑，不禁会弄得对方很尴尬，难以下台，严重的更会使自己陷入被人孤立、四面楚歌的境地。
在两个人交情不深之时，你的事就是你的事，别人并不会对此有多大的关心，甚至有可能会将你的隐私、重要机密给泄露出去，那么就得不偿失了。一个懂得“世故”的人，绝对不会和初次见面的人就“畅所欲言”，这样的人不是狡猾、不诚实，这正是为人处世最基本的自我防护。某些急性子的人吃过几次饭或见过几次面，就把自己心中的不满情绪全部倾诉给你听。这种人往往认识粗浅，只做普通朋友交往就可以了。
总之，为人处世中，我们一定不要“自来熟”，要懂得把握与人交往的分寸，弄清楚什么该说、什么不该说，不管什么人，用慢热的方法去慢慢熟悉总不会错的。