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这样做人没压力 作者：方州

这样做人没压力 出版社：中国华侨出版社

这样做人没压力 内容简介

《这样做人没压力》讲的是为人处世中经常遇到、又不大容易解决的问题，类似问题带给人的压力，会渗透到学习、工作、生活中的方方面面，带来各种各样的负面影响。人不能没有一点压力，也不能有太大的压力。面对压力，你不能躲进桃花源里，以致“不知有汉，无论魏晋”。聪明的做法是选择适应和改变，——既然不能逃避，就勇敢地与压力作斗争。

这样做人没压力 目录

第一章 做人最重要的是心态

沙漠里也能找到星星

积极心态：做人最基本的要素

良好的心态是无价的

乐观地对待一切

怎样看待半杯水

做自己思想王国的国王

利用积极的心态指挥你的思想

减少“想当然”的错误

不要忽视内心的主动性

通过选择性思维改变想法

如何培养和修炼积极的心态

第二章 做人要有自信心

你是自己的命运之神

自信是最大的资本

打碎心灵的玻璃罩

避免被自怜控制

永远不要降价处理自己

扔掉自卑的包袱

时刻坚信“天生我材必有用”

改变对自己的看法

如何消除和克服自卑心理

树立起真正的自信心

第三章 做人要讲诚信

做人无信不立

一诺千金，诚信无价

失信于人将付出大代价

人与人相处全靠互相信任

善于取信于人，不可轻信于人

怎样成为被信赖的人

诚实是做人的基本品性

诚实：人性中第一美德

忠诚：做人的最高境界

让诚实永远为你的声誉增值

说话要有所保留

第四章 做人要自强自立

天行健，君子以自强不息

强者源于永不放弃的信念

坚持不懈成就人生大事

要做自己命运的主宰

自立自强，永不服输

不要仰仗父母的保护伞

坚定执著让人终成大事

抛开人生的拐杖

凭借自己的力量前进

选择坚持，放弃悲伤

敢于挑战现实才能创造未来

第五章 做人要利用好“面子”

做人不能为面子所限

换一种心气儿做人

得饶人处且饶人

一时之气要不得

切莫计较表面的风光

莫与强者争面子

善于保住他人的面子

切莫借污辱小人表清高

千万不要揭人短

不要逼别人认错

责怪是捅破别人“面子”的尖刺

勇于吃下“面子”亏

第六章 做人要低调

藏巧于拙，用晦而明

深藏不露，隐真示假

得福皆因藏后路，招祸只因强出头

人在屋檐下，一定要低头

不动声色，韬光养晦

学会难得糊涂

关键时刻莫糊涂

该糊涂时就糊涂

不要自作聪明

显露才华一定要适时、适当

识时务方可与时俱进

“柔道”的处世方法

给自己留一条后路

不作无谓的雌雄之争

随处可以做主人

第七章 做人要有高情商

情商决定一个人的命运

接受情绪，之后再表达

学会调动自己的积极情绪

丢掉心中的负面情绪

控制自己的情绪化行为

及时摆脱坏心情的纠缠

做一个内心旁观者

烦恼时学会安慰自我

学会制怒

疏导而不是压抑

忍耐一下，怒气会自然消退

学会忘记过去的不快

第八章 做人要学会忍让

忍是做人的良方

善忍者事顺，善屈者福长

一忍可以制百辱

对待“忍”一定要慎重

克制自己的私欲

把握住忍让的限度

天道忌盈，谦虚为上

凡事不可太较真

能忍就忍的做人艺术

第九章 做人要通“人情定律”

人情大才会路子宽

将心比心，最基本的人情大道理

学会适时、适当地做人情和还人情

做人情一定要把握分寸

善用人情话平衡人情

及时做出恰到好处的回报

送人情一定要恰到好处

设法储存些人情

冷庙也要常烧香

适时在邻里之间做点人情

珍惜同学关系，处好同学情

老乡之情也需“礼尚往来”

记住别人的名字

第十章 做人要有迷人的个性

做人必须要注意外表

整理表情比整理仪容更重要

留给他人深刻的第一印象

求教于人要虚心

性情豪爽要把握好尺度

时刻让自己充满热情

宽容别人，解脱自己

做一个有内涵、有修养的人

在交往中表现自己的风度美

这样做人没压力 精彩文摘

第一章 做人最重要的是心态

沙漠里也能找到星星

著名成功学家拿破仑·希尔说：“人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败。”

在推销界，广泛流传着一个这样的故事：两个欧洲人到非洲去推销皮鞋。由于炎热，非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望起来：“这些人都打赤脚，怎么会要我的鞋呢？”于是放弃努力，失望沮丧而回；另一个推销员看到非洲人都打赤脚，惊喜万分：“这些人都没有皮鞋穿，这皮鞋市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。

这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样面对打赤脚的非洲人，由于一念之差，一个人灰心失望，不战而退；而另一个人满怀信心，大获全胜。

塞尔玛陪伴丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。丈夫奉命到沙漠里去演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得令人受不了。她没有人可谈天——身边只有墨西哥人和印第安人，而他们不会说英语。她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行字，这两行字却永远留在她心中，完全改变了她的生活：

两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。

塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧。她决定要在沙漠中找到星星。

塞尔玛开始和当地人交朋友，他们的反应使她非常惊奇，她对他们的纺织品、陶器表示兴趣，他们就把最喜欢但舍不得卖给观光客人的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、动物，又学习有关土拔鼠的知识。她观看沙漠日落，还寻找海螺壳，这些海螺壳是几万年前在沙漠还是海洋时留下来的。原来难以忍受的环境变成了令人兴奋、流连忘返的奇景。

是什么使这位女士内心发生了这么大的转变呢？