成就大事的70个好习惯pdf

成就大事的70个好习惯 内容简介

习惯是经过长时间逐渐养成的不易改变的行为或倾向。研究表明，一个人每天的90%的行为都是无意识的，都是受到习惯的支配。习惯每时每刻都在影响着人的生活，它使行为自动化，不需要特别的努力，不需要别人的监控，在什么情况下就按什么规则去行动。习惯一旦养成，就会成为影响人生的一种力量。
心理咨询专家胡志威研究发现，一个人工作、学习的好坏，20%与智力因素有关，80%与非智力因素有关。而在信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素中，习惯又占有重要的位置。

好习惯才有好人生。有的人一生顺利，有的人命运多舛；有的人事业辉煌，有的人碌碌无为；有的人屡败屡战，最终成功，有的人竭力奋争，结果一事无成。人生的后面似乎有一只神奇的手在指挥着每一个人，其实这只无形的手不是别的，正是人的习惯。

习惯就像是飞驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数重复的行为养成的，不管是好的习惯还是坏的习惯莫不如此，只是结果不同。好的习惯是一种美德，坏的习惯是一种惰性。习惯就是这样一种力量，它长年累月地影响着人人的品德，决定着人们的思维和行为方式，左右着人们一生的成败。

成就大事的70个好习惯 目录

第一章 有好习惯才有好气质

1．从容大方体现好气质

2．大方得体的外在素养

3．外在形象很重要

4．养成举止优雅的习惯

5．谈吐不凡的个人魅力

6．具有阳光般的笑容

7．具有感染力的肢体语言

8．让表达自己成为一种习惯

9．养成倾听自己內心声音的习惯

第二章 好习惯体现好修养

10．养成诚信正直的好习惯

11．建立起自己独特的个性

12．坚强的毅力也是一种习惯

13．学会正确看待自己

14．不断自我反省

15．凡事不必追求完美

16．品格是人性的桂冠

17．勇于接受自我

18．把自己的位置放到最低

19．从点滴开始储存信用

20．控制好自己的情绪

第三章 好习惯营造好心境

第四章 好习惯带来好心情

第五章 好习惯让你更自信

第六章 好习惯助你启得好人缘

第七章 好习惯成就你的事业

成就大事的70个好习惯 精彩文摘

现代人有多重的压力来源，不论是什么人，不同的角色与身份会有不同的压力存在，面对压力，有不少人会有不自觉的驼背习惯。驼背给人的外观感觉不仅是没有精神和气质，而且会间接的影响人际关系。而那些具有良好气质的人，没有哪个看起来是猥猥琐琐的。

美国形象设计大师鲍尔说：“城功男人的风格反映在外表，而优雅来自内在，它是你的自信及对自己的满意，它通过你的外表、举止、微笑展示。”

2000年的时候英国反对党前领袖威廉姆被英国人戏称为“小老头”，他只有四十多岁，却像个走入暮年的老人，神色、语气缺乏朝气和自信，而他的后任和威廉姆如同孪生兄弟。而劳动党领袖、英俊的托尼布莱尔，总是满面春风地带着笑容，走路和说话浑身都散发着朝气和热情，他看起来就能够鼓舞他人，看起来就像个出色的领袖。也难怪很多英国选民虽然不支持劳动党的政策，却投给了托尼布莱尔一票，至少从领袖的外在魅力上托尼还值得这一票。

一位英国民众说:“保守党的领袖让我对这个党已经失望，他们这两届的领袖看起来就不像能成为首相的人。”英格兰地区一位英国人甚至激进地宣称:“除非保守党能够找出一个长着头发的领袖，否则他们永远只能够坐在反对党的座位上!”由于竞选人“看起来不像个领袖”，让保守党一次次失去了驻守唐宁街的机会。