超强记忆力训练法 倍增记忆力与学习效率的大脑训练pdf

超强记忆力训练法 倍增记忆力与学习效率的大脑训练 内容简介

你是不是也有过这样的经历：拿起试卷却发现把学过的东西都还给了老师，一个很重要的数学公式在应用时却忘了个干净，不同的两个单词总是混淆，见过的人却总叫不出他们的名字……

其实，大脑是一个永远不会枯竭的动力源泉，记忆力的好坏是大脑潜能开发程度的最好表现。《超强记忆力训练法(倍增记忆力与学习效率的大脑训练)》生动详细地叙述了如何有效获得超强记忆，如何巩固与提高记忆，以及记忆如何促进学习等内容。

只要掌握了超强记忆力训练法，你就会发现，自己也可以成为记忆高手，不仅能摆脱遗忘的尴尬，学习和工作效率也将事半功倍。

超强记忆力训练法 倍增记忆力与学习效率的大脑训练 目录

第一章 大脑的“黑匣子”

何谓记忆

记忆是怎么储存的

令人惊叹的记忆力

记忆力的内容

有意识地记忆

记忆中的潜意识

记忆的仓库

第二章 如何激发记忆

记忆就是注意

注意力的分配和集中

视觉是提高注意力最直接的手段

让事物的目标意义明朗化

培养注意力集中的习惯

改善注意力的方法

情绪与记忆的方法

情绪与记忆的关系

愉快的事情更容易记忆

环境影响记忆的效率

想像无比神奇

想像的内容

联想是座桥梁

运用联想记忆

观察力是中油站

观察的顺序

感受能力是记忆的前提

观察力的训练

兴趣是记忆的润滑剂

不可或缺的自信心

第三章 启动记忆的金钥匙

有意记忆法

理解记忆法

联想记忆法

总论记忆法

比喻记忆法

重点记忆法

间隔交替记忆法

回圈记忆法

印象记忆法

自测记忆法

全方位记忆法

精选记忆法

谐音记忆法

口诀记忆法

形象记忆法

快速记忆法

记录记忆法

第四章 挖掘记忆的潜能

第五章 记忆力是生活的鱼水关系

第六章 学习科目的记忆诀窍

第七章 创造金头脑的16项法则

第八章 影响记忆力的负面因素

超强记忆力训练法 倍增记忆力与学习效率的大脑训练 精彩文摘

这是一个有趣的话题，尽管记忆是人尽皆知、谁都熟悉的心理现象，但至今仍没有人能够撩开它“庐山真面目”的面纱。在远古时期，世界上就有很多哲学家开始探索其中的奥秘，想要进入大脑复杂的神奇世界。

史载，在以物易物的古代社会，在“集贸市场”上就有一种“记忆人”的职业。他们的记忆力超群，大家认定用他们的记忆作为标准去衡量交换物的价值。

在古希腊神话故事中，有一位名叫尼摩妮西的“记忆女神”，她生了9个女儿，都专管着记忆。这个美丽的传说表明了人们对记忆的高度推崇。