为什么?
开发大脑0.1%,比阅读百部书好
将内容导演成一部微电影,比纯文字更容易过脑
画图记忆比死记硬背更牢靠
你知道吗?
90%以上《最强大脑》选手是经过特殊训练的
80%的参赛者是打过国际比赛并拿到名次的
很多方法并不神秘,简单易学,一看就会
看过本书,以下这些你也可能做到——
告别路痴、脸盲、忘性大
数字、单词、历史年代、文言文再也不是你的死对头
4天倒背如流国学经典《道德经》
9秒钟背诵完毕圆周率前100位
4天成功记忆《大学四级3600词》
120秒正确记忆一幅任意打乱的扑克牌
5分钟记忆200个随机的阿拉伯数字
155秒复原三阶魔方
电话号码过目不忘
……
你也可以成为“最强大脑”
从创建“数字密码本”到勾画“思维导图”
从“赌王”数字记忆术到无规则数字记忆规律
从两分钟记住一幅随机打乱的扑克牌到3亿人在使用的思维导图
从日常使用频率高的记忆法到大脑隐性潜能的开发……
本书不仅为学习、工作中的零碎记忆传授了方法,也为最强大脑的开发提供了可能。
大脑开发秘册 内容简介
我们的大脑有100多亿个神经细胞,每天能记录生活中大约8600万条信息,思想每小时游走300多千米,平均每24小时产生4000种思想。据研究,人的一生能凭记忆储存100万亿条信息。可惜的是,大部分人对自己的大脑能做什么知之甚少。
《大脑开发秘册》融合了国内外众多记忆大师的记忆方法和最新的脑科学研究成果。从创建“数字密码本”到勾画“思维导图”,从“赌王”数字记忆术到无规则数字记忆规律,从两分钟记住一幅随机打乱的扑克牌到3亿人在使用的思维导图,从日常使用频率最高的记忆法到大脑隐性潜能的开发……不仅为学习、工作中的零碎记忆传授了方法,也为最强大脑的开发提供了可能。
《大脑开发秘册》为国内迄今超级大脑开发最资深权威著作,跟随作者指示,组装一套全新的“记忆操作系统”,记忆力、思维力、信息处理能力、演讲力、决策力……将会逐一释放爆炸性的能量。
大脑开发秘册 目录
作者序 “作弊”的大脑
推荐序 记忆有“魔”方
CHAPTER ONE 你所不知道的大脑真相
改造你的大脑,从0.1%开始
大脑使用说明书
我们的大脑是否“够用”
只有控制好大脑,才能控制好生活
这样记才不遗忘
CHAPTER TWO 数字不再是你的死对头
创建你的“数字密码本”
开始挑战历史年代吧
向赌王学习记忆数字
无规则数字的记忆规律
每一个魔方达人都是记忆高手
《最强大脑》解密:色子点数记忆
CHAPTER THREE 把书装进脑袋
抽象内容也可以很形象
别误解了“死记硬背”
卡耐基说“一定要牢记别人的名字”
单词、句子记忆术
是什么影响了你的阅读效率
《最强大脑》解密:百家姓空间大挪移
CHAPTER FOUR 脸盲、路痴、忘性大及生活中的那些其他
将记忆材料导演成一部微电影
日常使用频率最高的记忆法
拯救“脸盲症”患者
两分钟记住一副随机打乱的扑克牌
《最强大脑》解密:双胞胎连连看
HAPTER FIVE 画出你的记忆地图
“超体”离我们有多远
3亿人在使用的思维导图
价值连城的记忆宫殿
《最强大脑》解密:智破百部手机锁
CHAPTER SIX 好好“锻炼”,“拯救”大脑
与大脑运行节奏同步
大脑的隐性潜能
别用坏习惯对抗大脑
冥想的力量
后记 “最强大脑”修行图
大脑开发秘册 精彩文摘
《大脑开发秘册》:
1000年前,能够记住和背诵一篇文章是再常见不过的事情了,人们很容易将日常事务装进大脑,可以自如应用记忆。今天我们大部分记忆都交给了可以携带、方便随时搜索的数码电子这些“外脑”了,我们对电子产品的依赖越来越严重,记忆在生活中的作用逐渐被这种过度的依赖削弱。
牛津大学顶尖神经学家苏珊·格林菲尔德长期以来一直关注电脑和互联网对人类大脑所造成危害方面的深入性研究,她发现大量使用智能手机和社交网络会将人们带入一种“永远无法令人满足的数字现实”中,同时这一现象也使人的记忆发生减退,使人的社交能力萎缩,甚至最终使大脑开始退化。经常用脑的人到了六七十岁,思维仍像中年那样灵敏;反之,那些青年时期就不愿意动脑子的人,大脑则会加速老化。
记忆对人非常重要,没有记忆的人,没有未来。
失忆症患者莫莱森因为手术中出现了重大失误患病,他的智力很正常,性格也基本没变,他仍能记得很多过去发生过的事儿,但从手术后就无法形成新的记忆了。莫莱森记得怎么回到自己小时候的旧居,但对于手术后搬入的新家却记不得怎么回去了。他可以使用割草机,然而往往第二天就不知道怎么用了。他日复一日地读着同一本杂志,每次都好像第一次接触。更糟糕的是在日常生活中,莫莱森记不得自己什么时间吃过饭,肚子发出的信号往往不足以说明自己是饥是饱。对亲人的过世,莫莱森也常常记不起,因此,每次提起过世了的亲人,他都像第一次听闻噩耗一般。
莫莱森也记不得父母的状况,于是他就在钱包里夹张纸条,写上父亲已故,母亲在养老院。没有了这张纸条,他发现自己很难想起父母在哪儿、是否已故。莫莱森患失忆症五十年,他只能处于“永远现在时”的状态。是不是很荒诞?读到这里你有没有想起电影《记忆碎片》中的主人公?除了记忆,大脑还能够掌控人的情绪。FBI在审讯嫌疑人或者谈判专家在谈判的时候习惯于坐在人的左边或者观察人的左脸,在他们看来“左侧脸比右侧脸更加可靠和诚实”。左侧脸比右侧脸更能倒映出真言,这是因为从大脑分工的差别来看,右侧脸流露出来的是理性的信号,左侧脸表现的是自己的情绪和感情。根据左右脑分工理论,人的右脑被称为“祖先脑”,主管形象思维(视觉的、绘画的、几何学的、图像、直观感觉等);左脑主管语言逻辑思维(算术的、伦理的、分析的、理论和解析等)。然而,大脑的这种分工和它所主管身体部位的方向恰好相反:主管情绪和感情的右脑主要支配身体的左侧,主管伦理的左脑主要支配身体的右侧。换句话说,谈话对象的右侧脸流露出来的是理性的信号,而他的左侧脸则表现出的是自己的情绪和感情。
研究发现,肯定性的感情出自右侧脸,但基本左右对称,而否定性的感情则被认为多由左侧脸流露出来。事实上,我们两边脸上肯定的由衷的表情并不会有所不同,只有故意装出来的、按别人要求摆出来的表情才会出现左右侧脸不对称。例如发自内心欢喜的一张脸,就很少出现不对称。因此,左右侧脸不对称就被很多人用作最初辨别撒谎的线索。大脑的机能决定着有时候你无法压抑自己的情绪。从左右脑不对称原理上来说,情绪控制的关键就在于如何更好地管控好我们的右脑。
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2017年12月30日 下午1:31 1F
想学习
2018年2月3日 下午4:46 2F
不错不错