记忆宫殿 一本书快速提升记忆力pdf

图书网 2018年9月18日21:25:31255.6K2

记忆宫殿 一本书快速提升记忆力 内容简介

《记忆宫殿:一本书快速提升记忆力》向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿,掌握记忆宫殿可以长久记忆海量的数字和文字资料。学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起,引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节。对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解。

记忆宫殿 一本书快速提升记忆力 目录

第一章 关于记忆宫殿 \ 001

第一节 记忆宫殿的起源 \ 002

第二节 记忆宫殿的原理 \ 004

第三节 记忆宫殿速记体验 \ 006

第二章 三大记忆模式 \ 009

第一节 机械记忆 \ 010

第二节 逻辑记忆 \ 013

第三节 图像记忆 \ 016

第三章 记忆的三种方法 \ 019

第一节 代替法 \ 020

第二节 记忆术起点:锁链法 \ 022

第三节 固定法 \ 025

第四节 固定法之记忆力测试 \ 026

第五节 固定法之地点桩记忆体验 \ 027

第六节 固定法之千位数字定位系统 \ 029

第七节 固定法之记忆宫殿实战 \ 034

第四章 记忆理论铺垫 \ 039

第一节 记忆的宏观理论 \ 040

第二节 视觉图像是一切记忆的基础 \ 042

第三节 快速记忆的秘密 \ 044

第四节 什么是联想 \ 044

第五节 记忆思维的演变 \ 047

第五章 记忆术进阶学习 \ 049

第一节  记忆术基本功发散训练 \ 050

第二节 联结的技巧 \ 053

第三节 记忆术基本功之逻辑联想法 \ 055

第四节 记忆术基本功之逻辑推理记忆信息 \ 061

第五节 记忆术基本功之故事法 \ 062

第六节 记忆术基础训练:抽象词汇串联 \ 065

第七节 记忆术之词性串联训练 \ 070

第八节 记忆术基本功之归纳简化 \ 080

第九节 口诀记忆 \ 084

第十节 绘图记忆法 \ 089

第十一节 比喻记忆法 \ 094

第十二节  内视觉出图七要素 \ 097

第十三节 创造和加工图像 \ 098

第十四节 万物皆桩 \ 100

第十五节 一对一联结训练 \ 107

第十六节 记忆初级万能公式 \ 108

第六章 记忆宫殿法的进阶学习 \ 115

第一节 记忆术的两种核心技巧,谐音和逻辑 \ 116

第二节 关键词记忆法 \ 118

第三节 如何集中注意力 \ 120

第四节 视觉化的窍门 \ 121

第五节 意群的逻辑图像转化 \ 122

第六节 图像记忆的步骤 \ 128

第七节 学习书本的步骤 \ 129

第八节 文字编码库 \ 131

第七章 建立属于自己的记忆宫殿 \ 135

第一节 现实记忆宫殿 \ 136

第二节 虚拟记忆宫殿 \ 141

第三节 随机记忆宫殿 \ 145

第四节 记忆宫殿之人物系统 \ 149

第八章 数字编码系统 \ 151

第一节 110 数字图像编码 \ 152

第二节 历史年代的记忆 \ 155

第三节 化学公式记忆 \ 163

第四节 人名与头像记忆 \ 164

第九章 如何记忆单词和古诗文 \ 167

第一节 五种方法记单词 \ 168

第二节 单词记忆心路历程与复习策略 \ 181

第三节 古诗文记忆 \ 183

第十章 思维导图笔记 \ 189

第一节 思维导图和记忆宫殿的关系 \ 190

第二节 思维导图详解 \ 193

第三节 用思维导图分析文章 \ 194

第十一章 记忆综合大练兵 \ 201

第十二章 关于记忆术的杂谈 \ 217

第一节 笔记的重要性 \ 218

第二节  关于记忆术的局限性和伪局限性 \ 219

第三节 意群记忆和分散学习 \ 221

第四节 脑波对记忆的影响 \ 222

第五节 学记忆宫殿会走火入魔吗 \ 224

第六节 联想会破坏我们的思维吗 \ 226

第七节 阅读中的记忆 \ 227

第八节 应用记忆术和竞技记忆术的区别 \ 229

第九节 理解记忆为何有效 \ 231

第十节 有利于记忆的一些因素 \ 232

记忆宫殿 一本书快速提升记忆力 精彩文摘

第二节 记忆宫殿的原理

记忆宫殿的记忆原理是利用人类的内视觉记忆,我们的外视觉是我们肉眼可以看到的真实世界,而内视觉是通过想象在脑海中看到的虚幻画面。因为我们的右脑掌管图像记忆,科学家研究称:人的图像记忆能力是抽象记忆能力的一百万倍,所以使用内视觉来想象虚拟画面就构成了快速高效记忆。记忆宫殿是开发内视觉全脑记忆能力的钥匙,可以帮助我们开启图像记忆的大门。

人的大脑最容易记住联系和图像,当我们看一场电影的时候,电影的剧情有一个前因后果的逻辑链,所以我们很容易记住剧情,但是我们却很难记住孤立的连续信息(如下举例),所以如果我们希望高效记忆什么抽象的信息,就必须将它们加工成为有逻辑关系的图像以便于我们快速记忆它们。

用记忆宫殿记忆的过程中,会把长篇的材料处理成小块进行记忆,这样既减轻了记忆负载量又便于顺序和回忆,以免材料过长记忆产生混乱,也就是我们所说的负重原理。这些在后面的章节中会详细阐述。

商品生产是由生产商品社会所必需的劳动时间决定的,交换商品要以价值为基础进行,商品价格受供求关系影响,围绕价格规律上下波动,但是价格不会围绕价值太远而无限涨落,其根本原因是价值决定价格。

商品生产是由生产商品社会所必需的劳动时间决定的。

联想:我们可以想象生产一台手机必须要一定的劳动时间。

交换商品要以价值为基础进行。

联想:购买手机必须以人民币的价值为基础进行购买。

商品价格受供求关系影响。

联想:买手机的人排队抢购导致价格上涨。供小于求的时候一定会涨价。

围绕价值规律上下波动。

联想:任何产品都会围绕价格规律波动,手机一旦出现新机型,卖场里的老款手机就会降价。

但是价格不会围绕价值太远而无限涨落。

联想:一款老手机的价格不会围绕价值太远而无限跌落,会有一个最低售价。

其根本原因是价值决定价格。

联想:手机的标价标签上的价值数额决定了它的价格。

我们将这一段信息加工成手机卖场里面排队买手机的一个具有前因后果的逻辑事件就可以快速记忆它们了,而每个句子之间如果没有逻辑联系完全孤立就会非常难于记忆。

第三节 记忆宫殿速记体验

高效人士7个习惯——1.积极主动;2.以终为始;3.要事第一;4.双赢思维;5.知彼解己;6.协作增效;7.不断更新。

如何记忆这7条信息呢?首先我们得对数字进行图像编码处理,然后再借助这些数字的图像来记忆以上7个习惯。

数字1编码成一棵树(1象形树),用数字编码1记忆“积极主动”——可以用内视觉想象一个人积极主动地去爬一棵树,爬上去摘水果,不是被人强迫做这件事的,通过这个联想我们就快速记住了积极主动。

数字2编码为鸭子(2象形鸭子)——想象鸭子跑了10米之后以终点为起始点继续跑10米,通过这个联想就快速记住了“以终为始”。

数字3编码为耳朵(3象形耳朵)——想象耳朵发炎了,要事第一件是去看医生或者滴入滴耳液,通过这个联想就记住了“要事第一”。

数字4编码为国旗(象形)——想象购买一个国旗,买家付款,卖家发货,双方都获得了自己想要的东西,实现双赢,通过这个联想就记住了双赢思维。

数字5编码为钩子(象形)——想象一个钩子上左边挂着鼻子(知彼=鼻子)右边挂着街机(解己=街机),通过这个联想就记住了“知彼解及”。

数字6编码为勺子(象形)——想象一个人掰不断勺子,两个人协作增效一起掰断了勺子,通过这个联想就记住了“协作增效”。

数字7编码为拐杖(象形)——想象商人不断更新给拐杖刷油漆,然后卖给顾客,通过这个联想就记住了“不断更新”。

试着通过回忆1~7的数字图像编码和相关的联想来回忆以上7个信息条。

我将数字1—2000通过谐音编码成为图像,这意味着我只通过数字就可以快速记忆2000条信息,我把它们称之为数字宫殿。当然,数字宫殿不是记忆信息最快的,记忆速度最快的方法是现实和虚拟地点构成的记忆宫殿。

图书网:记忆宫殿 一本书快速提升记忆力pdf

继续阅读

→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→查找获取

智商/智谋

如何学习pdf

学习时是固定一处好还是变换环境好? 是需要安静还是可以放点音乐? 如果考试近在眼前,怎么安排复习方案有效? 适时休息才是获得灵感的诀窍? 睡眠怎么助力学习? …… 揭秘大脑学习原理,探寻记忆存储真相,...
智商/智谋

你的第一本思维导图操作书pdf

你的第一本思维导图操作书 作者:陈资璧, 卢慈伟 你的第一本思维导图操作书 出版社:湖南人民出版社 你的第一本思维导图操作书 内容简介 本书透过思维导图构成的分解步骤,让你一窥思维导图法基础思维建构的...
智商/智谋

和这个世界讲讲道理 智识分子2020s pdf

和这个世界讲讲道理 智识分子2020s 作者:万维钢 和这个世界讲讲道理 智识分子2020s 出版社:电子工业出版社 和这个世界讲讲道理 智识分子2020s 内容简介 如果现代世界的智识是我们追求的月...
智商/智谋

感悟三十六计智慧pdf

感悟三十六计智慧 作者:李怡,张晟 感悟三十六计智慧 出版社:中国华侨出版社 感悟三十六计智慧 内容简介 《三十六计》是根据我国古代卓越的军事思想和丰富的战争经验总结而成的一部兵书,是我国古代兵家计谋...
匿名

发表评论

匿名网友

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen:

评论:25   其中:访客  25   博主  0
    • 哲胡子
      哲胡子 9

      牛逼了!

      • #_#
        #_# 9

        很不错哦很有帮助

        • 符瑶
          符瑶 9

          感谢感谢

          • sunky777
            sunky777 9

            加油

            • sunky777
              sunky777 9

              怎么下载

              • ★海的女兒★
                ★海的女兒★ 9

                可以

                • 我
                  0

                  很好,希望能获得资源

                  • xxf
                    xxf 0

                    帮助更多人摆脱死记硬背,找到更简单更容易的记忆方法

                    • 东哥
                      东哥 9

                      作者牛逼

                      • ffg
                        ffg 9

                        看看