记忆力的革命pdf

记忆力的革命 内容简介

《记忆力的革命》（Memory Power）是史考特·海格伍德先生于2003年所著的一部书，他不但将诸多记忆大师关于如何改造记忆力、提高大脑记忆效率的经验方法进行科学整合，更将其个人传奇生命历程中摸索苦练记忆力的心得，总结成自我独特的记忆力训练方法，集著成这部实用高效，且有令人深省、激励向上、改变平凡、成就的人生教育意义的著作。该书自出版后受到了世界各国近2千万读者的广泛好评。

记忆力的革命 目录

中文简体版序言

导言 不是你记忆力不好

第一章 与我的记忆力相遇

癌症与记忆起点

记忆是年轻的专利？

你能读懂这一行，是吗？

一堂幸好很快的化学课

增进记忆，改善人生

第二章 “书写”记忆法

创造记忆底线

回顾重大事件

增强记忆从写日记开始

灵活运用大脑技巧

第三章 解读感觉

发光与成长

创造心灵图像

完美记忆图画

在心中创建图像

发展图画记忆

寻找照相机般的记忆

第四章 联想和兴趣

联想定律

联想定律的练习与应用

第五章 重复的技巧

重复得恰到好处

把握最初的几秒

一的法则

记住未来

第六章 发现“罗马室”

“罗马室”的历史

创造你的第一个“罗马室”

利用“罗马室”

10种脑力健身操

第七章 记住姓名和相貌

姓名与联想

为了保持记忆而复习

记忆更多人的姓名

学生群体

姓名回忆急救法

第八章 记忆的敌人

压力是记忆的头号大敌

充足的睡眠胜过药物

注意力不集中

第九章 惊人的发现

给大脑拍电影

我相信吗

改变大脑

第十章 让记忆力发挥作用

可转移技能

超常记忆的日常用途

第十一章 记忆健身房

附录 记忆冠军争霸赛规则

记忆力的革命 精彩文摘

就在那时，灵光乍现：我可以清晰地回忆起过去!也许我现在的注意力不集中，但我的长期记忆显然运转正常。以我当时迟缓的心智状况，能回忆起那场钢琴演奏会的速度和细节实在难以置信。我没费吹灰之力就回忆起了那一切，好像是自动出现的。