魔术记忆 凯文 都迪的超级记忆力训练教程pdf

魔术记忆 凯文 都迪的超级记忆力训练教程 作者：（美）凯文·都迪（Kenvin Trudeau）

魔术记忆 凯文 都迪的超级记忆力训练教程 出版社：南海出版公司

魔术记忆 凯文 都迪的超级记忆力训练教程 内容简介

《魔术记忆》内容简介：全球最权威的记忆力提升专家凯文?都迪认为，每个人的大脑都是一部高性能电脑，都具有照相般的记忆潜能，活化这种能力，就可以记住你想记住的一切。人脑的运用就像建“档案馆”，把英语单词、数字、人名、备忘录、日常信息……有条理地放在适合的档案内，就能在任何想回忆的时候轻松把他们取出来。

《魔术记忆》在让你掌握如何“归档”资讯的同时，还会教你有效提升记忆力的方法——就像学习骑自行车和游泳一样——你得实际参与这项运动，才能得到最佳效果。只要确实按照《魔术记忆》的指导进行练习，你一定会获得到预期的效果。

魔术记忆 凯文 都迪的超级记忆力训练教程 目录

如何使用本书

第一部分　超级记忆力

第一章　学习基本联想

第二章　串连——让鲜明生动的影像发挥作用

第三章　创造桩子表——心理档案夹

第四章　利用桩子表

第五章　专心游戏

第六章　定桩树表

第七章　身体如何影响记忆

第八章　定桩房屋表

第九章　记人名（一）

第十章　记人名（二）

第十一章　记人名（三）

第十二章　基本的日常应用

第十三章　阅读

第十四章　单词与拼写

第十五章　数字

第二部分　进阶超级记忆力

第十六章　复习与介绍

第十七章　身体表语音

第十八章　图像词1-25

第十九章　图像词26-50

第二十章　图像词51-75

第二十一章　图像词76-100

第二十二章　记忆姓名加油站

第二十三章　记住数字有绝招

第二十四章　教你玩牌有一套

第二十五章　革除坏习惯，寻回失去的记忆

结尾

魔术记忆 凯文 都迪的超级记忆力训练教程 精彩文摘

第一部分　超级记忆力

第三章　创造桩子表——心理档案夹

在本章中，我们将通过练习来培养以特殊方法储存信息的能力，以便可以在以后轻松地回忆起来。这些信息就储存在“桩子”上面。

首先，我会用文件柜的图像来说明你的大脑是如何储存信息的。你不妨把桩子当成文件夹开关，用标签注明每份文件，如此一来，你只要瞄一眼就可以知道里面的内容是什么。有的人也将其视为壁橱或墙上的钩子，你可以把夹克或外套挂在上面；此处指的则是心理上的钩子，人们挂在上面的是信息。

如果想了解利用桩子记忆的方法，就要先解释一下短期记忆与长期记忆。我们把信息储存在大脑中以备日后回想，例如：我们听到人名或电话号码，也许会记30秒或1分钟，然后就忘了，这样的信息只存在于短期记忆中。而当我们对一件事或一则新闻留有深刻印象时，那种信息就会进入我们的长期记忆，并永远停留在那里，经过一天、一个月或一年后都可以回忆起来。

许多人在谈提升记忆力时，其实都是在谈提升短期记忆，或更具体点，是在确定信息由短期记忆进入长期记忆。也就是说，你在宴会或业务会议上听见一个名字或电话号码，你想要记住它，而且不想在5分钟后说：

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