撒切尔夫人回忆录——《唐宁街岁月》PDF

《唐宁街岁月》是前英国首相撒切尔夫人晚年所著两部回忆录之一,本书以亲历者的视角向读者展示了这位生来与政治结缘,以强硬干练著称的政坛“铁娘子”,在入主唐宁街10号、三度蝉联首相的11年中所发生的所有重大事件,不但为英国的重新崛起奠定基础,而且深刻影响了世界政治的走向。它还带领我们走进撒切尔夫人的内心世界,讲述“女人统治世界”的精彩故事,感受“铁娘子”光芒四射、激动人心的传奇人生。

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《力量与肌肉训练图谱》高清彩图版[PDF] 图书资源

《力量与肌肉训练图谱》高清彩图版[PDF]

《力量与肌肉训练图谱》不仅用文字描述如何进行训练,而且使用详细的、表明肌肉和肌腱运动方式的解剖学图谱,更直观地展示了肌肉负荷训练时身体的变化。 有效训练的关键是要掌握应该集中锻炼哪些肌肉才可能达到最佳...
匿名

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