美丽真相 揭晓99%的女人都在犯的护肤错误pdf

图书网 2017年11月8日09:55:40
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摘要

把钱花在面子上,更要花在点子上——识破32种商家宣传语。总是知道自己要什么——揭示坊间44种美容“秘籍”的危害,轻松避开130个护肤误区。越了解,越美丽——解读护肤品成分的11类生物功能与7类化学功能。

美丽真相 揭晓99%的女人都在犯的护肤错误 作者:宋丽晅,胡晓萍

美丽真相 揭晓99%的女人都在犯的护肤错误 出版社:译林出版社

美丽真相 揭晓99%的女人都在犯的护肤错误 内容简介

到底是什么成分让你光滑、水嫩、紧致、白皙?为什么她看起来总是28岁?美颜密码:不求最贵,但求用对!事业你无法掌控,男人你无法掌控,但美丽你可以掌控!美容控必读的美颜自修手册!

美丽真相 揭晓99%的女人都在犯的护肤错误 目录

第一章 给美容达人纠错

给殿堂级美容专家牛尔纠错

错误主张1:“牛尔京城之霜”具备全能面霜的10大功效

错误主张2:清除黑头粉刺,用拔眉夹夹出来就好

错误主张3:DIY化妆品

给美丽尤物吴佩慈纠错

错误主张1:喷雾保湿化妆水,能为肌肤补充水分

错误主张2:狂喝柠檬水,能够快速减肥1l

给香港著名艺人陈松龄纠错

错误主张:DIY美容,健康省钱随便用

给台湾知名艺人侯湘婷纠错

错误主张:“精油控”,从身体护理到头发护理,言必称“精油”

给星级辣妈翁虹纠错

错误主张:每周两次去角质能控油

给“五感美人”许茹芸纠错

错误主张:“温度游戏”,紧缩你的毛孔

给美丽教主伊能静纠错

错误主张1:用洗眼液清洗眼球,令眼睛更明亮

错误主长2:玫瑰精油+美白化妆水,效果翻倍

给台湾第一美女林志玲纠错

错误主张:用盐洁面,能去角质与控油

给美容大王大s纠错

错误主张1:最好不要吃油腻的食物,每天只吃蔬菜和水果

错误主张2:绝对不要在太阳底下暴晒,最好不要接触游泳池里的水

错误主张3:有一种净体的方法,就是把燕麦、新疆葡萄干和水煮蛋混在一起吃,不加水

错误主张4:爽肤水是用来保湿的

错误主张5:对付晒斑、雀斑,勤敷面膜来改善

错误主张6:喝牛奶能使皮肤变白,吃酱油能使皮肤变黑

错误主张7:用茶包可以消除眼袋

错误主张8:早上没必要洗脸

错误主张9:侧睡会产生皱纹,采用仰睡比较好

错误主张10:用药效贴布治成人痘

给其他靓颜明星们纠错

全智贤:用双氧水美白

萧蔷:意念气式按摩“熨”平皱纹

刘若英:用葡萄保养肌肤

温岚:每天鉴定肤质再保养

陈慧琳:青瓜+柠檬是淡斑能手

孙艺珍:热敷+面膜护毛孔

第二章 护肤误区急纠错

误区1:含有抗衰老成分的洗面奶根本没作用

误区2:涂抹粉底液时,不用遵循什么章法,随便在面部推开

误区3:治疗粉刺与去皱,无法同时兼顾

误区4:SPFl5的防晒霜就能防止光老化造成的皱纹

……

第三章 坊间流言终结者

第四章 解读商家宣传语

第五章 流行成分大起底

美丽真相 揭晓99%的女人都在犯的护肤错误 精彩文摘

青春痘分两类:非炎症性和炎症性两大类。非炎症性青春痘的治疗方法和炎症性青春痘的治疗方法不同,它们大部分数量众多,不痛不痒,但是却很难去除。粉刺一般是无炎症的,但是毛囊内含有一种特殊细菌——粉刺棒状杆菌。这种细菌会产生溶脂酶,使皮脂分解出一种游离脂肪酸,刺激毛囊表面,从而造成炎症反应,在皮肤上形成红色丘疹。如果用手乱挤,极易被感染形成脓疮,甚至会留下疤痕或使毛孔变得很粗大。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体,有些人的接受体很敏感,所以,如果荷尔蒙的分泌稍有变动,就会影响到皮脂的分泌。有些女性会发觉,在月经周期前后或在熬夜、压力大时尤其容易萌发青春痘。精神过于紧张或忧虑,会刺激肾上腺素的产生,而肾上腺素本身即可进行雄性荷尔蒙素的正常生长,进而刺激皮脂的分泌。有些女性在成人期会出现油性皮肤,大部分是由于她们的皮脂腺容易吸收雄性荷尔蒙,并刺激皮脂的分泌造成的。

粉刺是不可能完全清除的,大多数情形下,皮脂被角质堵塞,无法顺利排出,这时混合着蜡质的皮脂就会渐渐固化,并伴随有氧化的现象。所以,无论你再怎么做好去角质工作,也不可能百分百确定皮脂可以顺利排出。所以,只有将体内的废物排除掉,粉刺的治疗才能真正有效。

消除青春痘、粉刺,饮食是关键,青春痘患者不要吃刺激性、油荤重、糖分高的食品,少吃螃蟹、虾等海生类食物,多吃新鲜蔬菜、水果:油性皮肤者除了要勤洗脸,还要常洗头,且头发不要贴面;注意饮食卫生,保持消化道功能正常,保持大便通畅;注意劳逸结合,保持良好的精神状态,保证每天7-8小时的睡眠。

补充维生素C、维生素E和微量元素锌对青春痘有一定的疗效。锌是构成多种蛋白质所必需的,几乎所有的锌都分布在细胞内,它的含量比任何其他的微量元素都更丰富。现在,已知有80多种酶的活性与锌有关。锌还可以调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢,在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。患青春痘后可口服锌制剂及富含锌的食品,如牡蛎、肉类、蛋类、鱼类及动物的肝脏等。

……

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