瑜伽冥想 调息 冥想 回归pdf 瑜伽普拉提

瑜伽冥想 调息 冥想 回归pdf

瑜伽冥想 调息 冥想 回归 作者:矫林江 瑜伽冥想 调息 冥想 回归 出版社:南海出版公司 瑜伽冥想 调息 冥想 回归 内容简介 《瑜伽冥想》带给您的体位法是瑜伽的表现形式,冥想才是瑜伽的核心和基础,...
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图解瑜伽经 现在开始讲瑜伽pdf 瑜伽普拉提

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《瑜伽经》是第一部系统阐释瑜伽理论的经典,它给了瑜伽最好的阐释,同时也为读者开启了印度人内心隐秘的世界,是读者解读古代印度文化的一把金钥。本书以《瑜伽经》为中心,力图全面展示瑜伽思...
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图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)pdf 瑜伽普拉提

图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)pdf

图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版) 内容简介 《图解瑜伽与普拉提(全彩图解典藏版)》即是一堂完整的瑜伽课。若想实现身、心、灵的和谐统一,练习者必须了解瑜伽基本知识、动作和冥想方法,将所有练习融会贯通。...
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14天特效减肥瑜伽pdf 瑜伽普拉提

14天特效减肥瑜伽pdf

跆拳道运动锻炼提高人体的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,有效强身健体。跆拳道还是身心的双重修炼,它能使人克服消极、软弱、怯懦的弱点,培养积极、顽强、果断、坚毅的精神,礼让、谦逊、...
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微运动 最最简单的塑型健身法pdf 瑜伽普拉提

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《微运动》,穹顶之下最好的健身方法。 每天五分钟,通肠健胃、生阳暖体,让身体抵抗得住雾霾。 每天5分钟,让你精瘦美,长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。 ★容光焕发“颜面操” 每天...
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拉筋瑜伽物语pdf 瑜伽普拉提

拉筋瑜伽物语pdf

《拉筋瑜伽物语》:“身体酸痛”、恼人症状通通消失了!拥有“容光焕发”的好气色!从此拥有“完美的身体曲线”!“新陈代谢”变好,再也不容易疲劳!
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