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人性密码 内容简介

人性有优点和弱点，如何操控自己的弱点以变成自己的优点，从而达到自己取胜的目的，是如今许多人期待能解决的一个问题。由此，本书定受欢迎。本书从人性的弱点着手，逐渐深入，阐述了如何把自身的重负变成一种动力、如何转变心态，让读者从根本上掌控人性密码，真正做一个舞台强者！

人性密码 目录

第1章 人性如斯：看透人性弱点，掌控命运

谁会是你心中的敌人

知人者智，自知者明

不要自己放弃自己

究竟是谁在影响你

学会自己给自己做主

调整你生命的宽度

欲望影响你的行为

何须在意身外之物

学会节制欲望

拥有简单而明净的内心

制服一念之间的欲望

拥有梦想的欲望不能少

第2章 打破枷锁：不要让自卑和嫉妒锁住你的命运

完美只是一种幻觉

我们不是一无是处

把目光投向空白处

别让自卑占据你的心灵

战胜自卑，超越自己

少一点自贬，多一点自尊

人人都有的弱点

羡慕与嫉妒

不要被嫉妒玩弄

以微笑置之

嫉妒是最大的敌人

向嫉妒说再见

第3章 镣铐之舞：学会慢慢欣赏沿途的风景

别让压力成为心灵枷锁

压力的孪生兄弟

坦然面对你面临的压力

寻找合适的发泄方式

把你的压力变成动力

用方法过一种没压力的生活

失意了你该怎么办

警惕哪些“隐形杀手”

你今天焦虑了吗

其实，你可以不焦虑

第4章 智慧之眼：每一个自己都是最好的自己

相信你只是暂时失败而已

做一个懂得保护自己的人

劣势也是可以转化为优势的

简化生活，人生大不同

倾听你内心的声音

学会做最好的自己

有规划的人生才能成功

第5章 自我挑战：任何事情有挑战才会有可能

弱者和强者的区别

敢不敢做你害怕的事

走一条属于自己的路

行动、行动、再行动

适时以弱示人并不丢人

别让懦弱主宰你的生活

别让别人偷走你的梦想

扬起生活的风帆

付诸行动，用行动改变未来

只有一步之遥

在失败中找到自我

第6章 突破常规：不要过一成不变的生活

不能自己给自己设限

有多少“思维枷锁”

做一个“破坏者”

完成人生的一个超越

别被习惯束缚我们的思想

选择合适的思维定式

第7章 人生定位：有目标才能不断超越

目标是人生的灯塔

激发潜能的动力

一生做好一件事

忠于你的梦想

要有实现目标的计划

如何实现你的目标

第8章 永不放弃：不抛弃、不放弃就有机会不轻言放弃

放弃，意味着没有机会

生命在追求中闪光

人生没有犹豫

永不停歇地进取

执着的永恒意义

第9章 坚韧自强：跌倒与站起都是生命中的必然动作

从跌倒中学会走路

失败是成功之母

逆境不会长久

提高自己的AQ

通往真理的桥梁

战胜挫折的心理对策

第10章 从容淡定：生命有了开始就会有结果的一天

养成良好的生活习惯

不必走得太匆忙

不能成为工作狂

张弛之道

给工作排序

给心灵“减负”

拥有发现美的眼睛

第11章 包容豁达：在心中留出一片天地给别人

超越局限的自身

宽容走一生

给别人机会

重要的是行动

宽容是最伟大的爱

战胜自己的情绪

保持微笑

提升你的EQ

感谢批评你的人

快乐的钥匙

从容让你不战而胜

礼貌谦让

第12章 重视情感：事业成功只能算成功了一半

做人最重要的就是学会去爱

将你身边的爱传递出去

拥有感恩的心才能走得更远

施爱是一种幸福

如何对待爱情

放下与拿起

不要让爱你的人受伤

在感激中生活

失去过，才懂得珍惜

人性密码 精彩文摘

谁会是你心中的敌人

在追求成功的过程中，只有暂时的挫折和失利，没有永久的失败，也没有永久的成功。除了自己，没有任何人可以使你沮丧消沉。

你是否曾经觉得自己就是自己最大的敌人?许多人都有这样的经验，不论做什么事，结果往往不能如愿。出了问题，也只好责怪自己。

人的一生总会遇到一些敌人，如流氓、无赖、小人，此等衣冠禽兽之徒可恶之极，但看穿了，也无非是一堆垃圾。人最大的敌人，还是自己。一个人能战胜自己，也就攻无不克、战无不胜了。怕的是自己患了病，茫然不知，处事犹豫不决，或过高地估价自己，由此而自大；或过分地崇拜他人，由此而自卑。一旦战胜自己，也就在思想上有了一个飞跃，人生会打开新的一页。

有一个潦倒落魄的人，非常想使自己糟糕的处境有所改变，然而在工作上却偷奸耍滑，应付了事。他认为自己的薪金太少，在工作上偷懒是应该的。这样的人并不懂得改变处境的方法，他的懒惰、自欺欺人的想法，不仅无法摆脱贫穷，而且还会使自己深陷于更加困苦之中。

这个故事说明这样的道理：自身是造成所处环境的原因(虽然人们平时并未意识到)。一些人一方面展望美好的人生目标，另一方面却不断抱怨自身的处境，将所有原因全部归咎于他人，因此失败的例子比比皆是。人如果真正懂得思想的巨大作用，环境就不会成为失败的借口了。

人生没有永久的成功与失败，人生就是由成功和失败串联而成的。

很多人在有机会赢之前，便已失去斗志。其实，输赢之间的界限很模糊，“赢”意味着拥有许多美好的事物，“输”意味着负面的一切不如意的事物，换句话说，赢就是成功，输就是失败。

教人如何成功的书很多，但是，要做个全面成功的人又何其艰难，何不用“游戏”的态度来面对人生，这里所说的“游戏”不是漫不经心，而是用轻松的心情，再度扬帆。许多时候如果你能够重新看世界，你就会有不同的看法。在追求成功的过程中，只有暂时的挫折和失利，没有永久的失败，也没有永久的成功。

失败是一种过程，成功才是目标，有了过程的艰辛，才有成功的喜悦。有的人因为害怕失败，一碰到挫折就又退回原来的地方，宁愿平庸也不愿接受考验，就和大部分有鸵鸟心态的人一样，即使对现况不满意，也不愿意放手一搏，总是自我安慰或者为自己找借口，通常，这种人都是与成功无缘的人。

一个人在逆境的时候，保持乐观绝非易事。你必须在一个又一个向你扑来的困难面前不屈地站住，脸上带着笑容，心中充满阳光，然后用自信的步伐走上前去，把困难踏碎!

心态决定命运，思想极其重要。只要知道你在想什么，就可以知道你是怎样的一个人。如果在一天里，我们脑海中都是快乐的念头，我们就能快乐；如果我们想的是悲伤的事情，我们就会觉得悲伤；如果我们想到一些可怕的情况，我们就会害怕……

生命并不单纯，我们应该选择正面的态度，而不是采取反面的态度，换句话说，我们必须关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种烦恼困扰着，整个人精神紧张不堪时，我们可以凭借自己的意志力，改变自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。

知人者智，自知者明

只有自己把自己说服了才是一种理智的人生，只有自己把自己感动了才是一种升华的人生，只有自己把自己征服了才是一种成熟的人生。

认识和发挥自己的长处，同时也是一种心理上积极的自我暗示，可以让这种积极的心态和行动成为思维习惯，成为不用有意控制的心理活动。

当我们开始自感不如人的时候，大声问自己：“我是只知道对着缺点叹气的人吗?”只有摆脱自卑心理的阴影，不再悲伤、寂寞、烦躁、颓废、痛苦，才能成为一个生活的强者!

心理学家曾经做过这样一个实验，从一所小学的六年级学生中，挑出一组学生作为研究对象，告诉校长和老师们，这是经过他们测试认定为能力超群的儿童。

经过15年的追踪调查，人们发现，这些能力超群的儿童果然不同凡响，都成为学校的尖子生，毕业后走上社会，也都成为出类拔萃的人物。

心理学家最后一次来到学校，与校长交流的时候，告诉他：当年那些研究对象都是用随机的方式挑出来的，根本没有经过任何测试。研究的结果表明，一个人如果相信自己能力超群的话，那么他就会变得能力超群。

我们总会受一些心理暗示的影响，就像下面故事中的金佛，用泥土掩盖了真正的自己。

在泰国，有一座叫金佛寺的庙宇，里面有一座105尺高，全身由黄金打造的实心佛像，重达两吨半，价值将近两亿美元。

1957年，由于泰国政府决定在曼谷市内兴建高速公路，位于路段上的某间寺庙因此被迫迁移，寺内的和尚只得将庙中的土造佛像放置到其他地点。

这座佛像体积庞大，重量惊人，所以在搬运的过程中开始出现了裂缝。更糟的是，此时又下起滂沱大雨，寺内的大师为了不让神圣的佛像却再受到损害，便决定先将佛像放回原地，然后用大幅的帆布覆盖，以免遭受雨水的侵袭。

晚上，大师拿着手电筒，掀开帆布检查，想看看佛像有没有被雨水淋湿。灯光照到裂缝处时，他发现那里反射出一道怪异的光芒，大师趋前仔细检查后，怀疑这层土块藏有别的东西。

他回庙中取来了凿子和榔头，小心翼翼地开始敲打佛像表面。当他敲掉第1片土块时，惊异地发现闪闪的金光。大师用了好几个小时，终于让一座纯金的佛像重见天日。

据说，几百年前，缅甸军队曾出兵攻打当时称为暹罗的泰国，暹罗和尚知道敌军即将来袭后，便在珍贵的黄金佛像表面上覆盖泥土，以免被缅甸军队掠走。

据说这些和尚后来全被入侵者杀害，但这座价值连城的佛像被完整地保存下来，直到1957年才被后人再次发掘。

其实我们都像那座佛像，本质上是个纯金的，但在成长过程中被种种东西裹上一层厚厚的壳。从小开始，我们就学会了将内心中那个如黄金般纯真的自我隐藏起来。

其实，人最熟悉的是自己，最陌生的也是自己。老子说：“知人者智，自知者明。”王安石说：“知己者， 智之端也。”只有自己把自己说服了才是一种理智的人生，只有自己把自己感动了才是一种升华的人生，只有自己把自己征服了才是一种成熟的人生。事实上，有力量征服自己的人才有力量征服一切挫折、痛苦和不幸。

不要自己放弃自己

情绪的感染有时像野火般快速蔓延，不管是快乐或者悲伤的情绪都具有传染的因子。

晴儿是一名外资公司的白领，收入颇丰。在外人看来她是成功而快乐的，但是她却越来越感到自卑和焦虑，经常感觉压抑、沉闷、抑郁，与同事关系紧张。晴儿经常反省自己的言行是否妥当，如别人有一点不满，即自责不止；工作认真努力，写一份文案需要修改多次却仍然不满意；由于身材稍胖，现在每天几乎不吃面食；对自己的长相、衣着要求也很苛刻，每天早晨必须有一个小时的化妆时间才能出门。但越是这样她越会经常与别人进行比较，发现自己的短处，这种感觉使晴儿长期失眠，陷于压抑、痛苦、焦虑的心理状态之中，严重影响了工作和生活。

每个人都有情绪，只是这个情绪来得是不是时候，最重要的是别让负面的情绪来左右你的生活，造成更大的困扰，要掌握自己的第1步就是掌握情绪。

情绪的感染有时像野火般快速蔓延，不管是快乐或者悲伤的情绪都具有传染的因子。负面的情绪有时来自他人，有时来自本身，为了不要让负面情绪影响到你，最重要的是让自己对负面情绪有免疫的能力，别迷失在不愉快情境中而无法自拔。

其实，这最根本的原因就是我们不能接受所有的自己。过于苛求使我们失去更多，甚至越来越不能面对自己。

在佛经中，有这样的一段譬喻：

一位牧牛人，拥有250头牛。他每天都会到一个水草丰足的旷野放牛，让牛群优哉游哉地吃草、喝水。

有一天，忽然跑出一只老虎，咬死了一头牛，这250头牛，因此少了一头。牧牛人万念俱灰，他觉得少了一头牛，对他来说，已经不完美了，为此，他心中很懊恼，一直耿耿于怀!

过了几天，他觉得少了一头牛，已经不是原来的250头。那其余249头牛，又有何用呢?于是就将249头牛赶落悬崖，那群牛就这样全被他灭杀了。

这段佛经的譬喻是说，不要因为失去了一头牛，而抹杀了其他249头牛的生存权利。人生亦然，不要因为自己一点小小错误，而抹杀了其他的优点，接受自己的全部，才能拥有真实的自己。

在生活中，有各式各样的问题使人沮丧、悲哀、痛心、寂寞、内疚、懊恼、愤怒、恐惧、焦虑甚至绝望。所有这些情绪，都让我们心乱如麻，这种感觉比身体上的痛苦更令人难以忍受。

一个人坐在公园里抽烟，陷入深深的苦闷里。

一个牧师来到他的身边：“您一定有什么解决不了的问题吧?说出来让我帮帮你。”

这个人看了牧师一眼，然后冷冷地说：“我的问题很多，我厌倦了，没有人能够帮我。”

牧师把自己的名片留下，约这个人明天见面。出于好奇，这个人如约而至。牧师把这个人带到教堂后面的墓地里，指着一片墓碑对他说：“你看一看吧，这里所有的人都没有任何问题。”

是啊，只有在地下躺着的人，才不会有任何问题去烦他。

所以我们要接受所有的自己，不要因为失去了某种能力或才华，而放弃了自己。看重自己的优点，改进自己的缺点，如果你是天生就失去某种能力或肢体上有所障碍，我想，上天一定还会为你打开另一扇窗。

究竟是谁在影响你

有时太尊重别人的意见，反而使我们失去应有的目标和快乐。所谓实践出真知，任何时候我们相信的都应该是事实，而不是别人的意见。

有一次，学生们向苏格拉底请教怎样才能相信自己。

苏格拉底让大家坐下来。他用手拿着一个苹果，慢慢地从每个同学的座位旁边走过，一边走一边说：“请同学们集中精力，注意嗅空气中的气味。”

然后，他回到讲台上，把苹果举起来左右晃了晃，问：“有哪位同学闻到苹果的味儿了吗?”

有一位学生举手站起来回答说：“我闻到了，是香味儿!”

苏格拉底又问：“还有哪位同学闻到了?”

学生们你望望我，我看看你，都不作声。

苏格拉底再次走下讲台，举着苹果，慢慢地从每一个学生的座位旁边走过，边走边叮嘱：“请同学们务必集中精力，仔细嗅一嗅空气中的气味。”

回到讲台上后，他又问：“大家闻到苹果的气味了吗?”

这次，绝大多数学生都举起了手。

稍停，苏格拉底第三次走到学生中间，让每位学生都嗅一嗅苹果，回到讲台后，他再次提问：“同学们，大家闻到苹果的味儿了吗?”

他的话音刚落，除一位学生外，其他学生都举起了手。

那位没举手的学生左右看了看，慌忙也举起了手。

苏格拉底笑了：“大家闻到了什么味儿?”

学生们异口同声地回答：“香味儿!”

苏格拉底脸上的笑容不见了，他举起苹果缓缓地说：“非常遗憾，这是一只假苹果，什么味儿也没有。”

看到这个故事，所有的人都会笑，因为它太荒谬了。可是在生活中，我们也不同程度地扮演着学生的角色。从本质上来讲，我们受到别人的影响与干涉，是因为对方具有一定的威慑力!

生活中，有很多形象不时在威慑着我们。在这样的情况下，我们按照已有的思维定式去看这个世界，殊不知很多时候，世俗的眼光未必是正确的。

打从玛丽嫁到这座农场来的时候，那块石头就已经在这里了。石头的位置刚好位于后院的屋角，而且是一块形状怪异、颜色灰暗的怪石。它的直径大约一米，从屋角的草地里凸出将近两厘米。如果不小心的话，随时都有可能被它绊倒。

有一次，当玛丽使用割草机清除后院的杂草时，不小心碰到了石头，割草机高速运转的刀片就这样被碰断了。因为常常造成不便，玛丽就对丈夫说：“能不能想个办法，把这块石头挖走呢?”

“不可能挖起来的。”丈夫这么回答，玛丽的公公也表示同意。

“这块石头埋得很深，”公公对玛丽说，“从我小时候，这块石头就在这里了，从来没有人尝试把它挖起来。”

石头就这样继续留在后院里，年复一年，玛丽的孩子们出生，然后成家，接着是玛丽的公公去世，到最后，玛丽的丈夫也去世了。

在丈夫的葬礼过后，玛丽开始打起精神清理房子，这个时候她看见了那块石头，因为它的关系，周围的草坪始终无法生长良好。
于是玛丽拿出了铁铲和手推车，准备花上一整天的时间挖走这块石头。没想到才过了个几分钟，石头就已经开始松动，而且一会儿工夫就被玛丽给挖出来了。

原来，这块石头只不过埋了几十厘米深而已。于是，那块原本每一代都认定没办法移动的石头，就这样简单地被移走了。

如果玛丽没有亲自动手去做，关于这块石头困难的“神话”，或许也就这么继续流传下去了。

有时太尊重别人的意见，反而使我们失去应有的目标和快乐。所谓实践出真知，任何时候我们相信的都应该是事实，而不是别人的意见。

学会自己给自己做主

把自己快乐与否寄托于外物本来就已经是一种悲哀，由于这种寄托而被别人奴役，则更是一种愚不可及的做法。

在浩渺的太平洋上，有一座小岛叫雅普岛，岛上有许多洁白如玉的石头。

二战期间，德国人为了奴役当地人，用大把的马克来收买头人，头人却嗤之以鼻。后来一打听，原来在雅普岛居民的心中，只有那些石头才代表金钱，代表财富。

于是，狡猾的德国人派人把雪白的石头都刷上小黑十字，雅普人顿感财富丧失，一贫如洗；德国人后来把小黑十字洗掉，雅普人立刻为财富的失而复得而欢呼雀跃，并出于感激帮助德国人筑路。

把自己快乐与否寄托于外物本来就已经是一种悲哀，由于这种寄托而被别人奴役，则更是一种愚不可及的做法。在生活中追求别人所表现出的快乐，和那些雅普人一样，是和自己过不去。

很多时候，我们习惯于把自己的感情和情绪寄托在某件事物上，于是往往会受到这件事物的影响。

有一位著名的心理学家曾经做过这样一个试验，他把几个志愿者带到一间黑暗的房子里。在他的引导下，志愿者们很快就穿过了这间伸手不见五指的神秘房间。

接着，心理学家打开房间里的一盏灯，在这昏黄如烛的灯光下，志愿者们才看清楚房间的布置，不禁吓出了一身冷汗。原来，这间房子的地面就是一个很深很大的水池，池子里蠕动着各种毒蛇，就在这蛇池的上方，搭着一座很窄的木桥，他们刚才就是从这座木桥上走过来的。

心理学家看着他们，问：“现在你们还愿意再次走过这座桥吗?”大家你看看我我看看你，一时间冷了场。

过了片刻，有3个志愿者犹犹豫豫地站了出来。其中一个志愿者一上去，就异常小心地挪动着双脚，速度比第1次慢了好多倍；另一个志愿者战战兢兢地踩在小木桥上，身子不由自主地颤抖着，才走到一半，就挺不住了；第三个志愿者干脆弯下身来，慢慢地趴在小桥上爬了过去。

这时，心理学家又打开了房内另外几盏灯，强烈的灯光一下子把整个房间照耀得如同白昼。志愿者们揉揉眼睛再仔细看，才发现在小木桥的下方装着一道安全网，只是因为网线的颜色极暗淡，他们刚才都没有看出来。心理学家大声地问：“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥?”

志愿者们没有出声，心理学家问道：“你们为什么不愿意呢?”志愿者心有余悸地反问：“这张安全网的质量可靠吗?”

心理学家笑了：“我可以解答你们的疑问了，这座桥本来不难走，可是环境对你们造成了心理威慑，于是，你们就失去了平静的心态，乱了方寸，慌了手脚。”

在生活中，我们不断地与外界的人和物接触，别人不断给我们各种各样的信息，而所有信息，就像上面试验中的蛇和网子一样，对我们的心情以及决策产生不同的影响。

如果我们太容易受到别人语言和信息的干扰，心随境转，而不愿意自己做主，我们也会成为被人嘲笑的雅普人。