徒手格斗 南美洲国际特警训练营防卫术pdf

徒手格斗 南美洲国际特警训练营防卫术 内容简介

本书介绍了作者在南美洲国际特警训练营执教期间根据当地特警的身体条件、任务要求自创的一套南美洲特警个人防卫术——徒手格斗。徒手格斗是个人防卫术的重要基础内容，包括生存评估、身体移动、肢体阻挡、解脱、摔投、控制、踢打等技能。全书介绍的徒手格斗技术既有文字说明，又有500多幅照片和手绘插画示例，简单易学，一招制敌，具有很强的实用价值和资料价值。同时，还介绍了厄瓜多尔国家特警队、国际特警训练营的概况，以及作者在厄瓜多尔执教的见闻和感悟。本书比较适合作为军警、保安、保镖的训练教材，同时也可以成为格斗运动爱好者强身健体的训练指南。

徒手格斗 南美洲国际特警训练营防卫术 目录

第一部分 执教的国度

一、厄瓜多尔

二、国家特警队

三、南美洲国际特警训练营

四、警察个人防卫训练

第二部分 生存评估

一、保存自己的总体评估

二、基本的准备

三、实战技能

四、战术技巧

第三部分 格斗技术

一、格斗姿势

二、身体移动

三、肢体阻挡

四、解脱技术

五、摔投技术

六、控制技术

七、踢打技术

八、综合运用

第四部分 辅助练习

一、热身练习

二、转体练习

三、靠臂练习

四、攻防对练

五、套路练习（格斗拳）

徒手格斗 南美洲国际特警训练营防卫术 精彩文摘

厄瓜多尔原为印第安人建立的印加帝国的一部分。1532年沦为西班牙殖民地。1809年8月10 月宣布独立，但仍被西班牙殖民军占领。1822年彻底摆脱西班牙的殖民统治。1825年以基多地区的名称加入大哥伦比亚共和国。在1830年退出大哥伦比亚后，宣布成立厄瓜多尔共和国。