绅士的套路 教你认真谈恋爱pdf

套路并非虚伪，谈恋爱也有技巧

本书为读者，尤其是男性读者，传授了许多谈恋爱方面的经验与技巧，比如如何提高情商，如何幽默地说话，如何了解并把握女性的心理等等，虽说是“套路”，但却是怀抱真诚，帮助读者认清两性关系，最终收获爱情，生活幸福。

既有学理性的解读，又有真实案例分析，集知识性与趣味性于一体

作者在心理学领域耕耘多年，他们走访了国内很多的城市，挖掘当代青年的情感困境，从科学的角度提出解读情感难题的办法；同时在创办公众号“最绅士Yuppie”的过程中接触到了大量真实案例，通过分享和分析这些案例，能够为读者提供许多的经验与教训，同时也增强了趣味性与可读性。

原创手绘插画，图文并茂，生动活泼

本书在正文中还穿插了许多原创手绘漫画，或是讲述一个小故事，或是展现一种情景，图文并茂，使读者能够更好地理解文章，有更深刻的感悟与体会。

绅士的套路 教你认真谈恋爱 内容简介

知名情感类公众号“最绅士Yuppie”送你一本能脱单的书。这里汇总了脱单需要的所有技能，这里盘点了成为合格伴侣的基本能力。作者充分运用心理学、社会学知识解读两性情感关系，罗列大量真实案例分析情侣相处模式，为你解开情感困惑，让你学会爱与被爱。

绅士的套路 教你认真谈恋爱 目录

前言

第一章　男人来自火星，女人来自金星

1　人类是如何诞生在这个星球的

2　我们永远不会像与兄弟或闺蜜在一起时那样开心地无聊着

3　优秀的人到哪里都万众瞩目

4　男生：你的生活可以只有爱情，但我不行

5　你为什么在外面受气了回家撒？

6　最亲密的人为什么是最容易被忽略的人？

第二章　你有没有想过自己到底是什么样的人

1　和异性相处感到紧张，这正常吗？

2　什么是自我认知偏差？

3　为什么会“水逆”？

4　我那么努力却没有效果，人家三言两语就搞定了

5　我做了一百件好事她记不住，我犯了一次错她就记住了

6　研表究明，汉字序顺并不定一影阅响读

7　滑坡效应

8　男人掌管逻辑，女人掌管情绪

9　自信一点，不要自认为是废柴男

第三章　情商是怎么一回事

1　原生家庭对情商的影响

2　模范效仿行为

3　人际关系是不可以等价交换的

4　情商里固有认知的形成——因鼓励而内化

5　你经常感到焦虑吗？

6　别拿大道理框架我，因为我随时也可以框架你

7　能够高效聊天的人，就像开启了垃圾广告拦截

8　萨提亚聊天方法

9　讨好、指责与闷罐子

10　她说她到了生理期，你该怎么回复？

第四章　幽默地说话

1　我发[微笑]，她回复“呵呵”——套路的本质

2　颜文字、语气助词与情绪符号

3　都互相加好友了，还不快出来打个招呼？

4　为什么我一和她聊天，她就要去洗澡？

5　聊天的方式——开场白及互动

6　倾听不是为了理解而听，而是为了回应而听

7　文字＜语音＜面对面

8　你这件衣服比昨天好看，但肯定没有明天好看

第五章　从性格到人格

1　门当户对的本质其实是性格匹配

2　女生憧憬星空、草地和日落

3　男生喜欢讲道理

4　不同性格类型男女的匹配法则

5　性格框架失衡——人格障碍

6　常见人格障碍及诊断标准

7　九型人格测验：你是哪种人格

8　无论你是男人还是女人，做一个优秀的人

9　从相识、相知到相爱

第六章　心理防御机制

1　你是否感到压抑？

2　为什么鸵鸟遇到危险时会把头埋到沙里？

3　心理上的“返祖现象”

4　俄狄浦斯情结

5　把耳朵捂住，就真的听不见了吗？

6　“酸葡萄”与“甜柠檬”

7　为什么你在出轨之后反而对现任女友更好？

8　人是怎么骗自己的？

9　为什么小时候觉得父母像超人？

10　为什么会“看人下菜碟”？

11　我早已在心里和你过完了一生

12　美貌与智慧总要占一样吧

13　为什么你做同样的事情，却没有得到嘉奖？

14　自恰与升华

第七章　过了保质期的东西你会吃吗？

1　牛排、叉子和地板都没有责任，失去平衡的是你自己

2　怎样避免情绪失衡

3　安全感不是说出来的，更不是能买到的

4　保持平衡不可或缺的因素——浪漫

5　长期关系中如何保持浪漫

6　更高级的浪漫源自约定、氛围与细节

7　气质与崇拜感

8　明明你没有一致性，却怪对方“被惯坏了”

9　长期关系中必须要做到的四件事

10　长期关系中可供借鉴的惯例技巧

11　不是所有的北京都能遇上西雅图

12　异国恋：时差与文化的距离

第八章　破裂与修复

1　什么会导致关系破裂？

2　长期关系中男女视角的区别

3　信任、忠诚与耐心

4　墨菲定律

5　为什么有些人把爱情变成了亲情？

6　如何避免发生被动出轨

7　保持满足感的重要性

8　说者无心，听者有意

9　为什么稳定的长期关系也会发生裂痕？

10　分手的常见情形

11　挽回的雷区

编后记：给朋友们的一封信

绅士的套路 教你认真谈恋爱 精彩文摘

我们与兄弟、闺蜜在一起时，最大的好处是不用担心气氛因为沉默而变得尴尬。尤其是当我们一起做幼稚无聊的事情时，彼此反而会心照不宣地开怀大笑。

可惜这样的事情，在情侣关系中并不会持久。

在热恋期的情侣往往会比较享受这个过程。一旦过了这个阶段，你们都会因为失去新鲜感而陷入争吵与矛盾之中。如果最近你们发生了冷战，或是碰巧刚刚昏天黑地的大吵了一架，请先把怒气放到一边。设想一下，如果这件事放在你与兄弟/闺蜜身上，你们会如何收场呢？

通常，男生的做法是主动递一杯热水，或是借着最近的某一场球赛转播时间打开尴尬局面；又或者我们什么都不做，一连两三天谁也不理谁，下次见面的时候依旧亲密如故。女生通常的做法则是在微信或一通电话里怒斥对方的种种劣行，双方各持己见，互相冷战、拉黑，多数以聊崩收场。又或是掩面痛哭，独自靠夜生活冲散极丧的一天。

等到一方意识到自己的错误服软，想要恢复关系，便会偷偷跑去对方的朋友圈点赞，点开聊天窗口借着最近圣罗兰新出的色号展开话题，又或是相约逛街、美食，并且在这顿饭开始的时候，还要象征性的小撕一场以示自己的让步。我们对待另一半的时候好像要苛刻一些，这是因为我们从来没有站在对方的角度思考问题。