轻松备孕 助孕一本通pdf

轻松备孕 助孕一本通 内容简介

为了传奇，一直努力，为了圆梦，不敢停息。

终于，计划就要开始实施，怎样让宝宝健康来临？ 知识的准备，快乐的期待， 陈咏玫主编的这本《轻松备孕助孕一本通》，它似一 位挚友， 是你备孕路上的私人顾问、和你一起期待生命的奇迹 。《轻松备孕助孕一本通》告诉我们： 优生备孕有哪些要素？ 健康的身体，良好的时机，益于受孕的夫妻生活 方式。

助孕，该从何入手？ 细节决定成败：遗传优生指导，增强“孕力”的 运动，凋理不孕不育，帮助身体排毒。

轻松备孕 助孕一本通 目录

前言

1 做好妊娠的思想准备

2 为孕育，备上必要一课

3 重视孕钱检查与免疫

4 孕前调养，无病一身轻

5 让身体进入最佳状态

6 运动助孕，为生命加分

7 均衡饮食，营养备孕

8 适合孕育的生活方式

9 助孕特别指导

轻松备孕 助孕一本通 精彩文摘

孕育生命，是充满奇迹的历程。每对夫妻都希望孕育一个健康聪明的宝宝。那么，面对“孕育生命”，这个宏大的命题，你该。如何做足自己的功课呢?

世上无难事，只怕有人心。凡事预则立，不预则废。孕育是一项系统工程，与多种因素相关。在快节奏的生活里，对于孕育，人们或多或少都有自己的困惑。如何高效备孕，有效助孕，成了人们最关注的问题。

受孕是人类一个自然的生理过程，多数人可能认为不必干扰这个自然的过程。不过，在提倡人口素质的今天，充分的孕前准备无疑能为优生提供更大的空间。另外，了解相关的孕育知识能帮人们排除部分不利于受孕的因素，有助于提高受孕的成功率。