给青少年的51堂情商课pdf

给青少年的51堂情商课 内容简介

青少年正处在人生的转化期，也可以称之为过渡期，而它的目的就是让孩子能在此时间内为自己成人角色的转换做准备，此时对于自我的透彻认知与关键性的社交技能的掌握成为发展重点。《给青少年的51堂情商课》集凝教育性、艺术性、科学性于一体，致力于通过妙趣横生的故事教会青少年为人处世的情商技巧，更为其步入社会后的心理健康、价值实现提供重要保障。您的孩子是否有这样的问题：

明明很善良，却总是对他人大发脾气？

明明有主意，却支支吾吾不敢表达自己？

明明挺优秀，遇到问题却总是想着逃避？

…………

5大核心模块，51堂知识精讲，

帮助家长解决情商教育问题，

帮助孩子从平庸走向卓越！

孩子情商高，发展自然好！

给青少年的51堂情商课 目录

第一模块 自我认知，控制情绪

积极看待自身问题

心里的“疤痕”

凡事过犹不及

知足常乐

表里如一是一种修养

正确认识情绪

幸福来自不抱怨的世界

正确释放情绪

细节决定成败

独立思考，不受他人影响

第二模块 开阔视野，激发潜能

储蓄能量，开拓未来

扬长避短，发挥潜能

培养高雅情趣，领悟生活之美

读书：最简便的视野开拓方式

开阔眼界，提升自我

给生活增添一点新意

广泛地交友

人生不设限

不认同，但尊重

培养意志力

第三模块 乐观向上，积极主动

永远不要害怕被嘲笑

心态决定未来

自信成就人生之美

拥有不怕被拒绝的勇气

找准自我定位

永不退缩的彪悍人生

做个乐天派

成为有雄心的人

辩证看待得失

第四模块 感知他人，学会倾听

善于听取他人的意见

善于倾听

尊重他人就是尊重自己

求同存异，架设友谊的桥梁

学会察言观色

争辩促进磨合

学会理解他人情绪

以貌取人不可取

第五模块 优化交际，宽容处世

学会承担责任是成长的开始

永远不要轻视任何人

付出是相互的

理解是最好的关系催化剂

保持同理心是良性沟通的前提

低姿态的高贵

不要把别人的帮助当成理所当然

主动沟通，改善人际关系

合作将力量最大化

赞赏不是奢侈品

学会分享，收获快乐

谦逊的人受欢迎

怀善心，做善行

平等是人际交往的前提

给青少年的51堂情商课 精彩文摘

英国作家罗·伯顿说过：“如果世界上有地狱的话，那就存在于人们的心中。”我们常会因为心中的执念，产生一些消极观念，而忽视了自身所拥有的美好事物。这是非常危险的，因为一旦我们整个人陷入自我否定，甚至自我放弃的状态，就相当于走入了由消极情绪建造的“地狱”。但是我们可以通过调整心态，积极看待自身的问题，让自己逃脱心中的“地狱”，做自己人生的操盘手。

你听过一首歌吗？它的歌词是这样写的：

“我的爸爸妈妈很爱我，我的考试成绩也不错，我从不曾缺少零钱过，可我为什么总是不快乐……我不再是玩游戏的年轻人，我想我应该变得懂事了，可我为什么不快乐……那些玩具早应该丢掉了，我想我应该变得成熟了，可我为什么不快乐……”