哈佛男孩心理成长枕边书pdf

哈佛男孩心理成长枕边书 作者：杨涓子

哈佛男孩心理成长枕边书 出版社： 中央编译出版社

哈佛男孩心理成长枕边书 内容简介

作为世界著名的高等学府，哈佛培养了无数优秀的政治家、企业家、科学家、高级管理人员等。然而，能够进入哈佛读书的人毕竟在少数，因此，哈佛对于许多男孩来说，是那样的遥不可及。事实上，哈佛并没有他们想象的那么神秘，我们虽然不能获得哈佛的科学知识，但只要我们拥有哈佛的思想和精神，那就足够了——哈佛的伟大之处，就在于此！哈佛的思想和智慧与我们的成长息息相关，如果我们能够汲取这些精华，那么我们就能够从平庸走向非凡。

《哈佛男孩心理成长枕边书》主要以美国哈佛大学教育思想为理论基础，并通过对现代青少年心理的多方面考察与研究，编撰成了一部心灵励志类读物，旨在让不能进入哈佛深造的男孩们得到完美蜕变。本书从男孩的品格、自主能力、思维能力、勇敢精神、气度、抗挫能力、自控力等多个方面进行了阐述，它向广大学子们传授了在中国学校里学不到思想理念，以通俗而有趣的叙述手法，引导成长中的男孩如何学习哈佛大学的精神，逐步成长为未来的社会精英。

哈佛男孩心理成长枕边书 目录

Chapter One

是时候准备扬帆起航了

赶快从小皇帝的梦中醒来吧

你是在为自己而读书，而不是为父母

十几岁不立志，二三十岁会很平庸

太阳落了第二天还会升起，青春一去不再来

总有一天你会长大，真正搬出父母的家

世界不是从你出生那一刻才开始运转的

父母只是一时的遮阳伞，不是永久的保护伞

父母已经给了你他们的全部，你要做的是多感恩

Chapter Two

没有梦想，何必远方

新生活是从选定方向开始的

在你准备奔跑前，一定要学会如何走路

一步登天只是个传说，理想的阶梯需要逐级攀登

不要把精力全部用于关注自己的小世界

想要成为什么样的人，就与什么样的人在一起

远离那些好泼冷水的人

家里可能已经废除了优胜劣汰，但生活中没有

在快餐店里端盘子并不是什么丢人的事

Chapter Three

你是所向披靡的勇士

胆怯的男孩就像失去光芒的太阳

别人的话可以参考，但做决定的永远是你自己

允许自己失败，成功就是站起来的次数比跌倒多一次

不懂得拒绝，你迟早会变为街角的垃圾桶

看似无法战胜的困难，有时就是一扇虚掩的门

机遇总喜欢乔装成麻烦，去吓唬那些胆小鬼

有勇气的男孩会主动为自己的过失埋单

Chapter Four

相信自己，你是最独特的

你不完美，也没有必要变得完美

抬头走路，才能看到蔚蓝的天空

如果连你都不相信自己，还指望谁来相信你

何必等待别人赞美你，你可以自己夸自己

世界上有很多男孩，但你是独一无二的

当你累了的时候，换只手举高你的自信

不能正视自我的人，永远看不清自己的模样

Chapter Five

自我磨砺，优秀是逼出来的

不想经历风雨，就不要期望看到彩虹

穷养的男孩最富有，富养的男孩最贫穷

有时候，男孩要对自己狠一点

对男孩来说，坐享其成是一件耻辱的事

懒惰比操劳更消耗身体

温暖的被窝是埋葬青春的坟墓

去父母工作的地方看一看

要记住：世界上没有比脚更长的路

Chapter Six

若不坚强，枉称男儿

跌倒了也不要空手爬起来

不要让别人的成功打击到自己

打击让我们更清醒地认识自己

摔得越狠，反弹的力量也越大

发牌的是上帝，打牌的却是你自己

每一次挫折都会引领你走向成功

失败不可怕，失去理想才可怕

如果你把事情搞砸了，那就自己承担责任

Chapter Seven

征服世界，从掌控自己开始

你不可能用游戏币在麦当劳买到汉堡包

优秀的人是欲望的主人，而不是它的奴隶

区分你的“想要”和“需要”，先做“需要”做的事情

拟用自己的“零用钱”计划

日事日清才能日清日升

自控力就像刹车，没有它，再好的汽车也要出事故

吸烟不仅有害健康，还有害灵魂

Chapter Eight

丢掉牵绊，才能勇往直前

依靠拐杖走路，你永远迈不开大步

总是活在别人的评价中，是可悲的

你不需要成为“最好的”，但要成为“最好的自己”

听话的男孩是好孩子，太听话的男孩就变成了傻孩子

你可以参考别人的意见，但不要被其禁锢

最重要的不是别人如何看，而是你如何看

面对选择的岔路，仔细聆听你的心而不是别人的话

你一定要有主见，但不要固执己见

Chapter Nine

宽容大度者，不怒自威

心胸狭窄，路也会越走越窄

你有两只耳朵，却只有一张嘴

与其妒忌他人，不如提升自己

用利剑去攻打，不如以笑容来征服

宽容的是别人，受益者却是你自己

把别人对你的伤害写在沙滩上

不要拿别人的错误来惩罚自己

Chapter Ten

你的思维方式，决定了你的层次

解决问题的方法总是比问题要多

直路不一定能直达，弯路不一定会绕远

马铃薯最终变成土豆泥还是薯条，取决于你的方法

解决问题的步骤很复杂，恰恰说明你思考得太简单

在准备解决问题前，你最好弄清问题的关键是什么

很多事情等待你解决时，先做最重要的那件

借助别人的鞋子肯定比赤脚走得快

看似不可能的想法，也许就是答案的藏身之处

哈佛男孩心理成长枕边书 精彩文摘

十几岁不立志，二三十岁会很平庸

谭盾怀揣着成为世界第一音乐大师的梦想，来到美国。由于生活拮据，他必须靠街头卖艺来谋生。我们都知道，街头卖艺和摆地摊一样，靠的是好地盘。非常幸运，谭盾结识了一位黑人琴手，并一起在商业银行的门前卖艺。那里人来人往，生意红火，才短短一个月时间，谭盾就挣到一笔为数不少的钱。但这样的生活并不是谭盾的目标，他不想一辈子都这样默默无闻。为了自己的志向，他向黑人琴手道别，并进入大学进修，以提高自己的艺术水平。在大学期间，他所有的时间和精力都用于提高琴技。虽然，他不再像在街头卖艺那样会赚很多的钱，但他一直没有忘记自己远大的目标，并不断为之付出努力。十年后的一天，谭盾路过那家商业银行，居然邂逅了当年的老友——那个黑人琴手还一如既往地在那里拉琴卖艺，一脸的满足与陶醉。黑人琴手也认出了谭盾，并热情地和他打招呼：“兄弟，现在你在哪里拉琴呢？”谭盾说出了一个知名音乐厅的名字，黑人琴手反问道：“那里是个好地盘，也很好赚钱吧？”谭盾微微笑了笑，没有明说“还不错”。原来，黑人琴手还不知道，十年后的谭盾已功成名就，跻身国际顶级音乐大师行列。那个著名的音乐厅，是他经常受邀登台拉琴的地方。

由此可见，志向是一门关乎人生成败的大学问:谭盾有自己的奋斗目标，所以他不满足于街头卖艺的平庸，通过自己的努力，他终于坐到了自己想要的那个位置；黑人琴手只是着眼于每日卖艺的利益，没有志向，整日含糊度日，或许他的一生也就这样碌碌无为了。所以，年轻人要趁早立志，有了信念之后，再为之坚持不懈地努力，就能够成功。正如英国历史学家汤恩比所说的：“凡是不把未来考虑在内的，将会被未来所覆没。”如果一个人十多岁的时候没有一个明确的志向，就像一艘没有舵的船，失去了前进的方向。

男孩，你是不是在想“我立的志向在别人看来都很难实现”，就因此放弃了呢？志向是自己最想去做的，只有自己才明白它的重要性，别人没有置喙的余地。而对别人的看法和观点也不要太在意。要知道，“有志者，事竟成”，一个人无论要做多么艰难的事，只要有雄心壮志，然后不懈努力，就能够成功。相反，如果一个人胸无大志，不愿努力，那么即使做最简单的事也不可能做好。

德摩斯梯尼是古雅典一名雄辩家，出色的政治演说才能让他声名远播。可要知道，在别人眼中，小时候的德摩斯梯尼可没一点当演说家的天赋。他天生严重口吃，嗓音微弱，甚至还有耸肩的坏习惯。然而，就是这样的他却从小立志要成为一名雄辩家。为了丢掉气短的毛病，增大肺活量，他每天跑步登山；为了使舌头变灵活，改进发音，他把小石子含在口中练习朗读；为了让演讲的动作和姿态优美，他每天在镜子前起早贪黑地练习；为了改掉自己说话耸肩的习惯，他在头顶上挂上剑。甚至，为了让自己能安心练习演讲，他剃了阴阳头。最后，他取得了极大的成功，实现了自己的理想。

人生当立志。没有志向，人就会陷入迷茫，变得懒惰，最后事情也难以办成。然而，在生活中，也有这样一些人：经常立志，最后却依旧平庸。

有一名初中生，相当聪明却不好好用功念书。一次考试失利后，他立志下次一定要考好。但“好了伤疤忘了疼”，在那之后他依旧没有用功学习。所以当下次考试，他依旧失利。悔恨过后，他又立志，但一直不去好好学习，整天推三阻四地不去付诸实践。“明日复明日，明日何其多”，就这样，尽管他一次次立志，却一次次失败。最后，一直到高中、大学，他的成绩都不好，踏入社会后也非常平庸。究其原因，就在于他缺乏一个长远的目标，而具体的目标却因为自身的懒惰而无法实现。

很多人也会这样，今天想当政治家，明天遇到了挫折又换成钢琴师，后天又改成了书法家。就这样，今天立下一个志向，明天立下另一个志向，却经不起挫折，意志不坚。最终时间白白地流逝了，人却依旧一事无成。所以，只有无志者才常立志，因为他们一般做不到言出必行，也不愿付出努力。

所以，男孩，真正有志向的人是立长志的，他理解自己活着是为了什么。远大的志向，立一次就足矣。有了明确的奋斗目标，也就有了努力的动力。因为目标不仅仅是一个奋斗的方向，更是一种对自己的鞭策。然后集中注意力，坚定不移地努力，你会发现自己过得越来越充实，生活也越来越有滋味。长此以往，理想的实现也就离你不远了。

【小结】

“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时。”趁着青春年少，快点立下志向吧！志向是人生的目标。没有目标，就没有前进的方向。如果你不想一生浑浑噩噩地度过，那就请先立下志向，然后为之不懈努力。

抬头走路，才能看到蔚蓝的天空

索菲亚?罗兰是意大利著名的电影明星。她之所以能够蜚声世界影坛成为耀眼的超级影星，是因为她有充分的自信。

出于对电影的热爱，16岁的小罗兰只身来到罗马，想在这里成就自己的影视梦。但是，第一次试镜，她就尝到了失败的滋味。摄影师一致认为她够不上美女的标准，对她的鼻子和臀部抱怨不休。导演卡洛?庞蒂无可奈何，只好直截了当地告诉她该把鼻子缩短一些，臀部削减一点，这样上镜才好看。

别看那时的罗兰小小年纪，勇气和主见却是十足。她认为自己的相貌的确和当红的女影星有所不同，但正是自己的这些不同，使自己的脸和身材更具有特色，所以她拒绝了导演的建议。由于罗兰的坚持和自信，导演开始以新眼光审视她，并逐渐开始欣赏她。

在平常的拍摄工作中，对于摄影师的话她并没有言听计从，更没有刻意迎合。正因为她的独特和自信，才在荧幕上给我们留下了与众不同的美。

男孩，很多时候，当你走在自己人生道路上的时候，难免会遇到旁人对自己的指指点点。这个时候，只有抬起头，昂起你自信的头颅，才能看到那片属于自己的蔚蓝的天空。正因为我们身上具有和别人不同的特质，才显出我们的独一无二。

在美国，有一个害羞胆小的男孩。每次老师叫他起来背诵课文，他都会双腿颤抖，呼吸急促，露出惊恐的神情。如果他有一副俊美的面孔，或许还好一些，但他长着龅牙。

像他这样的男孩，大都会自卑而敏感，并就此不再参加社交活动。但这个男孩截然不同，他勇敢地和那些嘲笑自己的人接触，并尽可能地参加集体活动。他相信自己能战胜怯懦，变得强大，并取得成功。

男孩并不因缺陷而气馁，凭着顽强奋斗的精神，他最终攀上成功的巅峰。等到晚年，几乎所有和他接触的人都为他的人格魅力所折服，那严重的缺陷早已被忽略。他就是美国历史上最得人心的总统——富兰克林?罗斯福。

很多时候，我们人生的道路上总是布满了荆棘。在前行的道路上，充满坎坷的人生才是我们应有的人生旅途。然而，只有当我们抬起头，保持一份自尊自信的坚定信念，才能使我们的航程最终驶向胜利的彼岸。

绿妮是一个大学生，她在学习方面表现得非常出色。在每次舞会上，同学们都会很快拥有自己的舞伴，但是，没有人会邀请害羞的绿妮。其实她拥有一双美丽的黑色大眼睛，但是她很害羞，缺乏自信，总是低头走路，所以同学们也不知道该如何与她相处。

有一天，绿妮在街上路过一家饰品店的时候，发现了橱窗里有一个很漂亮的紫色蝴蝶发夹。她犹豫了一会儿，最后还是决定买了。周末到了，因为晚上有周末舞会，绿妮精心打扮了一番，还小心翼翼地别上了蝴蝶发夹。在坐公交车的时候，司机一个急刹车，车上所有人都不禁一个踉跄……好不容易下了公交车，来到学校的大学生活动中心，绿妮满心期盼地端坐在正中间的圆桌旁，因为她希望别人能够看到她漂亮的新发夹。

令她意想不到的是，校园的风云人物、很多女生心目中的白马王子——学生会主席约翰居然邀请她跳舞！在众多女生羡慕的目光中，她接受了约翰的邀请。在翩翩起舞的时候，她问约翰为何会邀请她，约翰笑答：“因为你抬头自信的样子吸引了我。”在舞会结束以后，约翰主动送她回家。到了家门口，绿妮下意识地摸了一下自己的头发，发夹居然早就丢了！

原来，在公交车上的一阵拥挤与混乱中，她的发夹早已散落在人群中。可是，那一份高昂着头的自信与美丽却深深地留在了她的思想里。

无论清贫还是富有，无论相貌平平还是美若天仙，我们都该抬起头走路。自信拥有一种神奇魔法，能让一个人绽放出夺目的光彩。相信以后没有漂亮的发卡绿妮也依旧能抬头走路，自信面对自己。

作为男孩，更需要自信。自信的男孩，才能乐观面对生活中的一切磨难，处事果断。相反，不自信的男孩做事情总是畏首畏尾，总觉得自己不如别人，那又谈何成功呢？

男孩，抬头走路，大步向前吧，做个自信的男子汉。

【小结】

自信拥有一种神奇的魔法，是一个人拥有的宝贵财富，能让一个看似平凡的人绽放出夺目的光彩。男孩，抬头挺胸吧，唯有自信，才不会只盯着自己的短处自卑，才能看到蔚蓝的天空。

别人的话可以参考，但做决定的永远是你自己

赛车手迈克尔?舒马赫在事业处于巅峰时期做出了退役的决定，暂时告别了他所热爱并为之奋斗了多年的赛车事业。很多人都不理解舒马赫的想法。但是舒马赫的对手达蒙?希尔认为，退役的决定是一个勇敢的决定。他与那些为此感到惋惜的人们看法不同，他认为一个人去告别他所热爱的事业是一种勇敢的行为。当然，无论舒马赫的决定是令人惋惜的决定还是勇敢的行为，对于舒马赫本人来说，这都是一项属于他自己的决定，不管别人说什么，做出决定、掌握自己未来的都是他自己。

你可能会觉得，舒马赫获得了那么多F1的世界冠军，功成身退自然不会有什么遗憾，做出任何决定都不会有损失；而认为自己还小，没有任何阅历和成就，只能听人摆布。

很多人觉得，自己小的时候总是不能自己决定要去做的事情，只能听从父母和老师的安排。而造成这样一个不情愿的时期的原因则是因为年纪还小，经验不足，不具备自己选择或决定的能力。比如厌学的孩子，总会在心中愤愤地想：“等我长大了，就要自己出去独立，不要再被父母和老师管着了。”但我们要知道，勇气是与生俱来的，是让自己下决心去做一件事情的重要的主观因素，并不在于年龄大小和有无经验。做出一个重要的决定，不需要等到真正长大，你应该选择勇敢，然后审视自己现在的生活，为自己做决定。

但丁曾说过这样一句话：“走自己的路，让别人说去吧。”这是一种最简单的勇气，什么都不管，然后只做自己想做的。而通常，人们更需要一些建议。一个人要获得成功，需要不断地学习和锻炼。这是我们从小就在做的事情。在课堂上学习书本，在操场上锻炼身体，然后从中领悟适合自己的真理。让前辈的智慧和经验来指导你，可以省去很多宝贵的时间。最后需要你果断地做出决定，而不是盲从和过分依赖。因为别人的话可以做参考，而做决定的人只能是你自己。

曾经有一条生活在溪水中的小鲤鱼，听说溪水的那一头有一座龙门山，风景如仙境，便告诉周围的伙伴，相约去观光。它们游啊游，游到龙门山脚下的时候，发现没有水路通到山的另一边了。伙伴们纷纷建议原路返回，这时候小鲤鱼说：“我们跳过这块石壁吧，美丽的龙门肯定在这后边。”伙伴们都害怕地摇头，都认为石壁太高，肯定跳不过去，万一不小心受伤摔死了就不好了。“我们还是回去吧，世世代代居住的小溪才是我们的乐园。”一条大鲤鱼带头往回游。小鲤鱼跟在队伍后面，频频回头看着那高耸的石壁，心中不舍，他想：“试一试吧，不然就真的没有机会看到龙门的美景了。”于是它转身奋力向前游，拼尽全身力气奋力向上一跃，跳过了石壁，伴随着云和雨往前飞翔，不畏天火烧尾，终于越过龙门石壁，落入其后大湖中，变成了巨龙。这就是著名的“鲤鱼跳龙门”的故事。

作家聂鑫森的儿子聂耶曾就读于中国人民大学的新闻专业。然而，学了几年后，他却发现自己对新闻并不感兴趣。于是，趁父亲到北京参加中国作家代表大会时，他和父亲进行了一番长谈。

“爸爸，我想跟您商量一件事情，我不想在北京读书了。”聂鑫森一听，大吃了一惊，连忙追问为什么。原来，聂耶想学中文，但是新闻课程里中文学得并不多，他想重新参加高考，然后好好读几年书。

在进行了一番沟通、了解了儿子的想法后，聂鑫森同意了儿子的请求。于是，那一年的暑假，聂耶把行李全部带回家，然后报了一个高考强训班。当时周围的邻居和同学都百思不得其解，纷纷进行劝说，但聂耶不为所动，仍然坚持自己的决定。

几个月后，聂耶又一次参加了高考，这一回，他考取了湖南文理学院的中文系，终于如愿以偿。

如果没有想要看到美丽风景的念头，如果没有坚持自己的决定，小鲤鱼可能一辈子只是一只普通的鱼，而不会是伟大的龙；而聂耶也将一生心存遗憾。

自己做决定，不因为别人而动摇。当你想要做出一个决定的时候，要有自己的信念和坚持，而不是人云亦云。那么，你已成功大半。

【小结】

男孩，当面临选择难以决定时，你可以听听别人的意见，让长辈或朋友替你分析，使你看清各种选择的利弊。然而，别人的意见毕竟只能作为参考，做决定的只能是你自己。