撒野 全球第一本野跑指南pdf 健身

撒野 全球第一本野跑指南pdf

撒野 全球第一本野跑指南 内容简介 本书中的12个章节被分为6个方面,每个方面都将从不同的角度检测你的野跑。 为什么跑:探讨野跑对你身体和思想的影响。 如何跑:回答了有关去哪里跑以及野跑需要准备什么等...
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肌肉训练实战宝典pdf 健身

肌肉训练实战宝典pdf

肌肉训练实战宝典 内容简介 《肌肉训练实战宝典》是专为期望快速训练肌肉的读者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示,让读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧。喜欢训练肌肉的读者,可以通过阅读《肌肉训...
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图解四部医典 2 秘法与实用篇pdf 中医保健

图解四部医典 2 秘法与实用篇pdf

图解四部医典 2 秘法与实用篇 内容简介 本书旨在将藏医这两大瑰宝完美结合,采用图解的形式将唐卡局部逐一分解放大,使您在尽情欣赏难得一见的国宝之时获得智慧,并让古老而神秘的藏医文化为更多的人带去福音。...
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图解四部医典 1 医理与养生篇pdf 中医保健

图解四部医典 1 医理与养生篇pdf

这是一部来自古老西藏的医学巨着,一部地道的原生态健康手册,它的重要性不亚于中医的《黄帝内经》。本书旨在将藏医宝典《四部医典》和80幅医学唐卡这两大瑰宝完美结合,采用图解的形式将唐卡...
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图解千年导引术 人体经络使用全书pdf 健康百科

图解千年导引术 人体经络使用全书pdf

健康与保养是现代社会全民共同面对的重要课题,在极度消费之余,我国许多古老的健身功法在现代社会复活并被发扬光大,得到越来越多人的青睐。其中,导引术是我国传统养生法中最为典型的修炼法,...
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图解黄帝内经 认识中国式养生pdf 中医保健

图解黄帝内经 认识中国式养生pdf

以现代手法诠释三千年的传统经典。 300同手绘插画,250张示意图表,破解生死迷津,掌握健康根本。重释3000年前中国古老传统经典,传承顺应自然的中国式养生智慧。现代养生术之鼻祖,...
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图解观呼吸 学会呼吸 改变人生pdf 健康百科

图解观呼吸 学会呼吸 改变人生pdf

图解观呼吸 学会呼吸 改变人生 内容简介 《图解观呼吸》以佛教内观禅修法为核心,详细讲解其中观呼吸法门的修行方法.并结合现代人的精神诉求,将佛教修行引入现代心理治疗之中,使普通读者也能够从中获得益处。...
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