性商与爱商 创造激情与亲密的关键pdf

性商与爱商 创造激情与亲密的关键 内容简介

《性商与爱商：创造激情与亲密的关键》是一本关于两性相处之道的实战手册。由两大部分、42篇内容丰富且实用的文章所构成。第一部分是性商，旨在帮助读者提高她（他）的性爱商数，增加女性的性感魅力、锻炼两性间的沟通技巧、排除两性间的交流阻碍，使你和另一半保有激情并不断创造美好的婚姻和性爱生活，构成婚姻稳定和幸福的重要基础。第二部分是爱商，旨在帮助读者提升她（他）的爱情商数，学会彼此相爱、增进亲密情感、建构正面互动、解决情感问题，使你和另一半维系情感并获得温暖和亲密，真正在婚姻中体验到长久的幸福感。

性商与爱商 创造激情与亲密的关键 目录

第一部分：性爱商数

积极的性态度

提高你的性商

女性性感密码

展现性感的身体语言

做个创意爱人

美好性爱的五个好习惯

创意的性技巧

诱惑能使爱火重燃

性幻想是唤醒激情的妙方

挑动男人的性爱视觉神经

创造激情的性爱场所

性后戏使性爱更美好

开放的性协调

伴侣再忙也要找时间做爱

如何与男人性沟通

伴侣性爱契约

探索你的性爱风格

性爱相容才有美好性爱

解决的性问题

如何预防伴侣性疲劳

告别性冷淡

伪装性高潮破坏信任和亲密

老公为何对我没有性趣

解开无性伴侣之谜与难

网络性爱侵蚀伴侣关系

第二部分：爱情商数

成熟的态度

真爱密码

幸福维生素

友谊式伴侣

学会宽恕，爱才能永不止息

幸福资本的五大杀手

亲密的情感

创造幸福时刻为爱情加温

唯有爱慕才能维系情感

心灵契合，学做神仙伴侣

七种爱的话语

融化男人冷漠的心灵

温暖的互动

换个方式相处会更好

尖锐冲突使爱情变质

爱的关系界限

别做你男人的老妈子

读懂男人的内心世界

减除的阻碍

对付六大难缠的男人类型

哪种男人容易审美疲劳

如何叫男人说真话

当你所爱的人是宅男

叫男人不敢外遇

想好再说分手，婚姻关系抉择的智慧

性商与爱商 创造激情与亲密的关键 精彩文摘

和男人性沟通的五大禁忌性

沟通比其他事情的沟通要具有更高度的敏感和技巧，无效的性沟通往往会变成抱怨、指责、唠叨，所以，要避免触犯以下五个性沟通的禁忌：

1. 无情批判：“我就知道你不行”、“老实说，我一点感觉都没有”、“我从来没有高潮过”，这些批判会使男人感到自己无法满足你，导致对你的性趣和性自信降低。

2. 做出比较：“我觉得宇森比你更知道怎么做”，千万别把另一半和其他男人做比较，无论是你好友的另一半、前男友或影片男主角，这样做会使对方感到挫败并变得愤怒。

3. 选错时间：不要在做爱前或进行中，一直告诉或告诫对方要做什么或不做什么，甚至开始抱怨，表现不屑或无聊的表情，这会使男人性趣全无，觉得你故意和他作对。

4. 找人抱怨：当你向周围的人抱怨性生活是如何的不满和糟糕，即使那些人是你的朋友或兄弟姐妹，但如果这话传到另一半的耳中，会让另一半感到没面子而异常愤怒。

5. 威胁利诱：“如果你再不……，那你就别想要”，当你使用威胁或利诱的方式，把性爱变成条件式的活动，会使男人觉得你把性爱当成工具或武器。

整理性沟通的清单

和男人性沟通首先要掌握清楚具体、就事论事、直截了当的技巧，不要模糊不清、过度夸大、拐弯抹角，这些行为会让男人变得烦躁、不耐烦。你可以先自己整理和写下来哪些事情或问题是需要你和另一半进行性沟通的，也可以邀请另一半这样做，完成你们的“性沟通清单”，并将你们共同认为重要的，或较容易达成共识的，列为优先讨论，将这些问题在你们的性沟通时间里逐一做出讨论和协调。性沟通的内容可分为三类：

伴侣性生活协调

性爱时间的安排，选择在双方身体和情绪都预备好的时段。

性爱频率的协调，按照两人的性欲需求做出协调，了解到男人倾向非周期性、女人倾向周期性。

身体接触的约定，每天或经常进行非性交的身体亲密接触，如亲吻、爱抚等，以维持和增加性能量。

性互动过程变化

性活动的变化，讨论如何在性爱姿势、方式或场所上做出变化。

性欲望的刺激，在性爱前进行适当的爱抚或亲密谈话。

做出不同尝试，如角色扮演、一起性想象、使用辅助用具等。

性爱过程调速，如何使双方都获得满足，而不是过快进行和匆促结束。

敏感地带探索，双方进行性敏感地带的探索和练习，并应用在性爱过程中。

性问题或阻碍

长期无性生活或很少从性生活中获得快感和满足。

在性行为时经常感到疼痛或不良反应。

一方或双方没有性欲或性反应不足。

一方或双方认为性生活缺乏兴奋感或新鲜感。

一方或双方出现性功能障碍，可能是生理或心理上。