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仇恨的本质 内容简介

仇恨作为最黑暗邪恶的一种情感，《仇恨的本质》破坏了人与人之间的关系，摧毁了我们的社会，葬送了不可胜数的生命，吞噬了我们的健康。

本书是第一部专门而系统地探讨“仇恨”的著作。作者对仇恨如何在个人、社会或国家产生，如何影响人类的行为以及如何决定历史进程这些问题有独到见解。

随着世界范围内暴力杀伤的升级，“仇恨”的确影响了人类的生存。本书更重要的是教育人们在现代社会如何合理解决、控制和消除仇恨。

仇恨的本质 目录

第一章 对人类情感本质的科学认识

解析仇恨

意义的重要性

从进化论角度看仇恨：“战斗—逃遁”反应

自憎

第二章 阻止和消灭仇恨

阻止和消灭仇恨的战略

抵制变化

第三章 二分的本能

“我们—他们”

其他的二分类别

转向——个“我们—我们”的视角

第四章 内心的爬行动物

爬行哺乳动物似的杀人冲动

了解人脑的进化层次

复杂的语言、思想和情感如何影响原始思维

第五章 战争与种族灭绝

种族灭绝的自圆其说

人类的进化；现代人类思维的产生

大规模战争的出现

第六章 原始思想

克罗马努人的艺术

语言

文明的兴起

意识：自我意识和自憎的源泉

人类的社会组织

追求意义的动力

第七章 自憎、自尊和自杀

对无助感的反应

人类对死亡的意识：“终极关注”

情感性障碍

自憎和饮食障碍

解决自憎问题

第八章 性别主义、种族主义和其他文化恐惧症

第九章 仇恨信息如何扩散到整个现代世界

第十章 被仇恨毒害的工作环境

第十一章 爱与恨的关系

第十二章 儿童与仇恨

第十三章 刻板化印象、简单的分类和概括性思维

第十四章 寻求正义，而不是报复

第十五章 情感领受、理解和原谅

第十六章 开明的未来

仇恨的本质 精彩文摘

仇恨，是人类头脑中的核武器。一旦引爆，它可以将社会秩序炸得四分五裂，把国家推向战争的深渊，使民族陷于仇杀。仇恨，摧毁了各种人际关系、使原本相亲互爱的人们彼此交恶，暴力以对，甚至发生蓄意的谋杀。仇恨产生的冲击波将人类的文明和宽容一扫而尽。它刺激个人去追逐残暴之举，使人们分门别派，彼此争斗，陷入凶恶殊死的对抗之中。仇恨，使工作环境散发着仇恨的气焰。仇恨，扭曲着孩子们的心灵——年幼的他们对仇恨的毁灭性影响毫无防备；更可怕的是，这种偏狭的诱导使仇恨一代一代得以重生。仇恨，吞噬着我们的健康，使我们的心脏感到紧张，血压升高，使我们的免疫系统受到抑制，使我们的大脑遭受破坏。而自憎则使人们不知不觉产生消极的自我认识，剥夺了生活的乐趣，导致了心理抑郁甚至自杀行为。