一生气你就输了pdf

一生气你就输了 内容简介

《一生气你就输了》分为十二章，旨在告诉读者如何正确处理上面这些关系，就是学会如何与人打交道，学会如何处理自己与别人的关系。当我们面对他人的冷嘲热讽，面对别人的无理指摘，都应该尽量置之一笑，将其转化为积极因素，保持“淡定”的心态。要学会笑对生活，而对那些试图激怒自己的人冷眼相待，不要让一时的怒火影响了自己的进步。只有心平气和地对待周围的人，才有助于我们搭建一个完善的人脉网络，逐渐形成良好的心态，并学会欣赏别人的优秀才能和良善品德，才能相互扶持，共同进步。

一生气你就输了。相信自己，只有你能够决定自己的命运。

一生气你就输了 目录

第一章 煤气罐就是这样爆炸的，生气很危险

生气伤身也伤心

生气是和自己过不去

生气是会“杀人”的心病

愤怒会带来终生后悔

生气要付出很高的学费

第二章 拿别人的错来惩罚自己，你得有多傻

不要拿别人的错误惩罚自己

生气会让你做错85%的事

别被小事扰乱心绪

迁怒于人只能说明你无能

生气解决不了任何问题

气大伤神，智者绝不斗气

愚蠢者斗气，聪明人斗志

第三章 弥勒的“大肚”是笑出来的，不是憋出来的

任何事情都可以一笑而过

生气时学学弥勒，以大度笑对人生

微笑是人类最美的语言

养成快乐的习惯

事事皆有转机，不必过于忧虑

心情好坏，唯心而已

真正的快乐来源于精神的满足

第四章 人贵有自“制”之明，生气忍一忍

忍一分钟，令你百事平

熄灭心火，别让自己发怒

控制情绪，不要与人争辩

刹住你的冲动，避免悔恨

知伸屈，能处顺，亦能处逆

忍一时之气，免百日之忧

忍无可忍，仍需再忍

第五章 靠天靠地，不如靠淡定

人非圣贤，不要责人太过

众口难调，不要苛求完美

主动沟通，不要等人上门

披沙拣金，要学会发现优点

庸人才自扰，不过分在意别人目光

幸福属于自己，要做自己的导演

第六章 和气不生财，也能生出人脉来

多讲良言，以和为贵

理直还需气也和，得饶人处且饶人

化敌为友，共存双赢

放下面子，主动化解敌意

以礼待人，不计仇恨，方能得快乐人生

放下仇恨，宽容待人，原谅他人即是宽待自己

不争不怒，无忧不惧

第七章 “气压”高时，打开“气芯”减减压

多回头想想，将怒火扼杀在摇篮里

受到愚弄，保持冷静

怪罪他人不如检讨自己

面对羞辱，保持理智

控制不了事情的发展，就控制自己

愤怒之时，先试着后退两步

第八章 合理发泄愤怒也是一种排毒

学会合理宣泄

在小事上发泄情绪，在大事上保持镇定

调整自己，快乐生活

善用幽默，应对攻击

吵架之时，幽他一默

掌握分寸，幽默中反击与和气并存

第九章 “人非圣贤，孰能无过”，别苛求完美

烦恼总是自己制造出来的

坦然接受生活的不公平

苛求只能让生活更加糟糕

原谅自己与他人，轻松生活

丢掉怨恨，抱着快乐上路

人生没有绕不过的弯

别老跟自己较劲

有不完美才是真正的美

第十章 浑水才能养鱼，人生难得糊涂

吃亏是智慧，糊涂益身心

要想学会糊涂，先学会忽略

放下输赢，安然自在

不闻是非，莫听流言

知足常乐，做人不能太较真

关键时刻，难得糊涂

聪明难，糊涂难，由聪明而糊涂更难

第十一章 超越自我，赢取人生要争气

一日三省，自我提升

学会听取他人意见

学习他人长处，让自已更完美

相信自己，万事皆可成

从简单做起，迈向成功

脚踏实地，一步一个脚印

永葆热情，不停追求

三思而行，让事情能在第一次成功

第十二章 不生气，不放弃，迎接人生好福气

丢掉生气与埋怨，带快乐前行

学会面对美好与不完美

不抱怨，让失败远离

不计得失，知足常乐

不生闷气，以开放接纳快乐

以阳光驱散消极，驾驭自己的命运

一生气你就输了 精彩文摘

只有交流，才能消除误解。没有误解的世界，自然是理解万岁。要做到理解万岁，不妨从以下三个方面人手：

首先，抛弃“以自我为中心”的观念，学会倾听。当一个人的自我意识过强时，就会以自我为中心，不知回报，只会向外不断地索要。这样做的结果就是，身边的朋友会不堪负荷，最终选择慢慢离开你。表面上看，这样的人或许很强大，但是其内心往往却是孤独的。他们找不到人来倾诉，也不敢让别人知道其内心的想法。所谓的自傲，最后就成为自我孤立。

要想做到理解万岁，就要避免下列现象：渴望别人对自己无限付出，但是又不想别人对自己有太多依赖。其实，一个人只有对别人好，别人才会给予类似的好感。在希望别人对自己好的时候，也应该把自己启封，给出相应的付出。我们必须学会帮助他人，关心他人，在相互认同中体验个人的价值与幸福。

其次，包容他人，接纳异议。古人云：良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。当听到别人反驳我们意见的时候，我们可能会产生排斥心理，甚至完全不想去听他们的想法。这是因为，我们一直把自己的思想作为正解，受这种先入之见影响，凡是与我们不同的观点，就习惯性地被认为是错误的。

其实，理解万岁的深刻含义就是，互相有认同感，互相可以沟通。我们应当意识到，包容并不是否定自己，同意别人的意见也并不是放弃自己的意见，而是在别人的意见中汲取新的知识，了解新的可能性，从而拓宽自己的思维空间，学会从多个角度看待问题，最终更加全面地解决问题。

不会有人情愿接受别人对自己的苛求，将心比心，那就尽量不要去苛求别人。学会包容他人，拥有一份“海纳百川”的胸怀，做到“有容乃大”。包容是万事成功的根基，不妨用你的豁达和大度，给别人一份沟通的可能，也给自己开辟一个求取新知的路径。

第三，将心比心，以心换心。理解万岁的核心要义是，双方能够敞开心扉，毫无误解地谈论一个问题，并最大限度地融汇对方的思路。