保健食谱营养

五谷杂粮养生粥 轻图典pdf

●首都保健营养美食学会、北京营养师俱乐部推荐!国家高级营养师王旭峰亲自下厨,超值奉献最营养的182道养生粥。 ●原料最简单,全都是眼熟的五谷杂粮,去超市、菜市场就能买到。 ●吃不腻...
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保健食谱营养

饮食宜忌搭配养生全说pdf

代敏编著的《饮食宜忌搭配养生全说》以博大精深的祖国传统医学理论为指导,结合科学严谨的现代医学,从感冒、发热、心悸、咳嗽、支气管哮喘、胃痛、便秘、高血压、糖尿病、失眠等几十种疾病的病...
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保健食谱营养

小营养大疗效pdf

《小营养大疗效》的宗旨在于告诉读者,“是药三分毒”,在药物治疗的同时,切记不要忽视食补,所谓“药食同源”,在“食补+药补+科学”的生活方式面前,一切疾病都将是纸老虎!这《小营养大疗...
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