● 70道滋补汤，改善用脑过度、代谢失调、肠胃不适、肩颈酸痛、睡眠不稳。 ● 煲汤原则、锅具选择、煲汤步骤、私房小技巧详细说明；食材、中药材图文并茂介绍。 ● 上班族、家庭主妇，影...

推荐一：吃对方法，才能更健康 正确认识“三高”及其危害，了解高血压病、高脂血症和糖尿病之间的相互关系掌握“三高”的营养调理原则，合理搭配饮食，走出“三高”的饮食误区 推荐二：吃对食物，轻松控制“三高”...

营养专家王兴国，历时三年，专家力作！都市上班族的饮食必备手册，工作再忙，也要吃好三顿饭!中国家庭饮食宝典，让孩子健康成长！

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舌尖上的危险 3秒钟辨别有害食物 内容简介 《舌尖上的危险:3秒钟辨别有害食物》是一本教您远离有害食物、拒绝不健康饮食习惯的安全饮食指南！由饮食营养专家精心编著，从食品选购、厨房安全、饮食习惯、搭配禁...

健康来源于正角的饮食习惯！ 针对日常饮食的不良习惯，——提出贴心解决方案。 改变不良饮食习惯，从现在开始！ 做自己的营养医生，让合理营养伴健康同行！

小种子 大能量 内容简介 早在数千年前，中医典籍《黄帝内经》中就已经提出“五谷为养”的健康饮食理念。五谷是种子的代表，是不可或缺的主食来源，其中蕴含着完整的生命能量。但是种子的外皮束缚了人体对种子营养...

细说食物密码 内容简介 《细说食物密码》分为两大部分，第一部分概述了食物所含的营养素，以及食物与健康之间的关系、食物搭配宜忌等总结性文字，让读者一开始就对食物营养有一个全面的认识。第二部分由营养师、中...

怎么吃也毒不了我 内容简介 体内毒素是一切疾病的根源！但是，您知道自己的体内毒素有多少吗？ 喝咖啡，轻松确认肝脏解毒功能；蔬果汁加姜黄粉，启动肠道排毒功能；苦茶油＋冷泡茶，让肾脏毒素排光光；奶蓟，保肝...