在《告别压力：经科学验证的健康幸福生命技巧》里，作者会告诉读者为什么生活会有压力，压力会对身体造成什么样的影响。会让你清楚地了解到，忧虑、恐惧及生气对身体健康的影响，对心理情绪的影...
2018年1月22日2.1K评论 告别压力 经科学验证的健康幸福生命技巧pdf
2018年1月22日2.1K评论 2018年1月22日2.1K评论 给心灵洗个澡大全集（超值白金版）pdf
给心灵洗个澡大全集（超值白金版） 内容简介 心灵是一间贮满杂物的货仓，需要不断地清扫，才能扫除生命中的羁绊和蒙在心灵上的尘土。现代社会，很多人都背负着沉重的心理压力，宽容、善良、乐观、自信等健康优秀的...
2018年1月22日2.3K评论 管理你的大脑（第2版）[Managing Your Mind:The Mental Fitness Guide]pdf
管理你的大脑（第2版） 内容简介 临床心理健康专家吉利安·巴特勒和托尼·霍普在《管理你的大脑》这本心理健康促进指南中，展示了如何获得有助于你变得更有效率，以及使你在家庭、单位或学校等日常生活更为充实的...
2018年1月22日3.1K评论 漫话心理减压pdf
本书在内容上将繁杂的各种心理学内容条理化、清晰化、简单化、幽默化，让每一个知识和内容都清新明快的展现在读者面前。这种简化让每个知识点更有条理，同时可以做到拿来就用。另外本书在形式上...
2018年1月22日2.3K评论 爱是一种药pdf
《爱是一种药》是一本能够帮助你读懂爱、得到爱的、学会爱的书！ 有人说，爱是疯狂，是浪漫，是执着，是不顾一切的付出与享受！有人说，爱是对自己的肯定，也是对他人的肯定，更是彼此间的珍惜...
2018年1月22日3K评论 不要惧怕 面对失丧和死亡的智慧书pdf
《不要惧怕:面对失丧和死亡的智慧书》将帮助读者产生坚定的信念：即使身处焦虑时代，亦能将生命发挥到极致，安然面对人生各样危机与挑战！
2018年1月22日3K评论 沉住气做人 沉下心做事（白金限量典藏版）pdf
人生在世，无论志气、勇气、才气抑或傲气都要沉住。这是一个人事业的开始，更是成熟的标志。不论在什么时代，要想成就一番事业，都应沉下心来，老老实实做人，踏踏实实做事才能十年磨一剑，更上...
2018年1月22日3.6K1 打翻的牛奶 如何愤怒不伤人pdf
很多时候，我们愤怒，是因为眼前的人或事触发了我们多年以前的情感记忆。《打翻的牛奶.如何愤怒不伤人》教你一套简单易学且行之有效的方法——迂回法，缓和地带你回到过去，处理当时的情绪，再...
2018年1月22日2.5K1 淡定的力量 唤醒你的正面能量pdf
淡定的力量 唤醒你的正面能量 内容简介 你是否很容易被激怒？你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？你是否总是在别人的咆哮中手足无措？你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？...
2018年1月22日3.1K1 我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习pdf
我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习 内容简介 人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用...
2018年1月20日2.7K评论 76
