很多时候，我们愤怒，是因为眼前的人或事触发了我们多年以前的情感记忆。《打翻的牛奶.如何愤怒不伤人》教你一套简单易学且行之有效的方法——迂回法，缓和地带你回到过去，处理当时的情绪，再...

淡定的力量 唤醒你的正面能量 内容简介 你是否很容易被激怒？你是否对慌张的生活节奏厌恶至极？你是否总是在别人的咆哮中手足无措？你是否总是因为周遭环境的嘈杂而抓狂？你是否在独处的时候总是感到莫名的恐惧？...

我的情绪我做主 你每天可做的情绪调节练习 内容简介 人的每一种情绪就像是音阶中的每一个音符，它们可以和谐或不和谐地组合。如果心理治疗师和来访者理解情绪是如何工作的，那么每一种情绪都可以作为资源加以运用...

图说心理减压密码 内容简介 《图说心理减压密码》整理了北京和上海两地知名心理医生、公司人力资源开发主管等提供的典型案例，由现实的经验中提取精萃，为上班族提供了简单易行的减压秘诀。书中所有事例均来自中国...

情智力 提高情智的7个步骤 内容简介 智力的种类多种多样，然而如何学会控制和协调这些人体情感语言，使得人际交流变得富有成效，就是本书编写的基本原则所在。本书通过七个步骤——管理你的情感；经验和交流的层...

全世界最贵的情商课 内容简介 全世界最贵的情商课：三节课一百万美金 这是世界上最高端的总裁情商课，课程起源于哈佛，延展于世界，目前只针对上市公司总裁培训服务，费用三节课一百万美金——硅谷首富拉里?埃里...

情绪的力量 如何打开幸运之门 内容简介 管理自己的情绪，创造自己想要的生活 除非你意识到自己身处“监狱”，否则你永远逃不出“监狱”。负面情绪是一座监狱，掌控负面情绪就是打开监狱大门的钥匙。 正向的思维...

易冲动的人易吃亏 内容简介 冲动的人，缺乏理智。当一个人冲动时，全部的注意力都集中在导致他冲动的这一件事情上，对于其他的诸如后果之类的问题根本就没有时间与空间去考虑。是的，“冲动是魔鬼”。无数个令人扼...

幸福快乐是一种选择，情绪平衡是一种能力。 罗伊·马丁纳博士的情绪平衡技巧是管理情绪最快见效的方法之一。持续练习情绪平衡技巧，将使你学会以不压抑的方式，辨识、认知、接纳并协调你的情绪...

为什么幸运的人总幸运 倒霉的人老倒霉 内容简介 《为什么幸运的人总幸运倒霉的人老倒霉》作者斯宾塞博士总结了一套非常简单实用的“幸运选择法”，引导读者在面对生活和工作难题之时，静下心来想清楚再做出明智的...