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人体的秘密 作者: [德]耶尔·阿德勒 / [德]卡佳· 施皮策 译者: 马心湖

人体的秘密 出版社: 北京科学技术出版社

人体的秘密 副标题: 那些说不出口的正经事

人体的秘密 内容简介

《人体的秘密》是德国知名医学专家耶尔•阿德勒博士的最新口碑之作。本书在德国深受广大读者的推崇和喜爱，刚一上市便迅速占据《明镜周刊》畅销榜第一名的位置。

在本书中，作者独辟蹊径，用轻松诙谐的语言探讨了众多令人尴尬的身体问题。从体味到身体发出的各种声音，从性与爱到各种各样的皮肤问题，那些人们平时难以启齿、羞于示人的困惑，本书都给与了科学、详尽、实用而体贴的解答。

通过阅读本书，您将获得海量超级有趣的人体健康知识。在本书的帮助下，您一定会以乐观从容的态度和科学的方法，解决隐秘的身体问题，更好地接纳自己的身体。

人体的秘密 作者介绍：

《人体的秘密》耶尔•阿德勒(Yael Adler)皮肤性病科医生，同时也擅长营养学、心理学与静脉学，德国联邦药剂师协会智囊团成员，德国营养医学学会成员，德国肉毒素与填充美容疗法协会成员，全球畅销书《皮肤的秘密》医学博士。先后毕业于法兰克福大学与柏林自由大学，曾赴波茨坦和柏林深造学习。德国著名皮肤性病学、静脉学和营养学专家，多个皮肤病学与营养学学术团体成员。屡次受邀参加电视台和广播电台的健康节目录制，是德国家喻户晓的健康科普专家。值得一提的是，阿德勒的多才多能一脉相承自家庭的学术基因：她的祖父也是一名皮肤性病科医生，她的父亲和卡尔·埃里希·格勒青格 ( Karl Erich Grozinger ) 是著名的犹太学学者、宗教学家，她的母亲埃尔维拉· 格勒青格博士 ( Elvira Grozinger) 是一名文学学者。

人体的秘密 目录

第1部分

体味：一千零一种味道

第1章 关上“门”以后：口臭和嘴里的其他异味 \ 003

口臭从何而来 \ 005

针对口臭，我们可以做些什么 \ 011

第2章 啊哦，一个响屁：来自“地下停车场”的独特气味 \ 018

肠子的警告 \ 019

这样做对肠道好哦 \ 024

第3章 气味“厨房”中的新鲜事：体味和汗水 \ 029

我们的个人体味印记 \ 031

我们的微生物群每天都在叹息 \ 035

欢迎来到奶酪卖场：臭袜子和汗脚 \ 038

裤裆里的一切都好吗 \ 040

第2部分

如果性爱让我们发痒： 来自下面的“百感交集”

第4章 男性特别篇 \ 049

勃起是心灵的法杖 \ 050

小朋友，又怎么了 \ 053

阴茎的紧箍咒：包皮 \ 058

“啪嗒”一下，掉了：割包皮 \ 059

就让阴茎做自己吧 \ 061

两个小睾丸：蛋挨着蛋 \ 062

第5章 天哪，来了： 女性性高潮 \ 067

第6章 男性也应该关注月经话题 \ 073

到底发生了什么 \ 075

有关月经的污名和偏见 \ 077

第7章 避孕 \ 084

激素贞操带：避孕药 \ 085

无激素避孕药 \ 090

戴套的性爱 \ 092

第8章 我只是想玩玩而已：千奇百怪的东西造成的性爱事故 \095

迷宫中的黄瓜 \ 096

出故障了! \ 098

“精灵病”和其他危险 \ 101

致命乐趣 \ 103

第9章 从头到脚都被爱感染： 性病和告知义务 \ 105

高风险 \ 106

病毒 \ 108

细菌 \ 118

真菌 \ 123

寄生虫 \ 125

安全性生活指南 \ 128

第10章 肛门的欢愉与痛苦 \ 130

屁股自动清洗装置 \ 131

肛门瘙痒 \ 132

藏毛窦 \ 135

皮赘痔(前哨痔) \ 136

痔疮：十男九痔、十女十痔 \ 136

肛裂 \ 142

肛周脓肿 \ 144

从后门进：肛交 \ 146

幸福的肛门：肛门的日常护理 \ 148

第11章 尿失禁 \ 150

第3部分

人体的“污点”： 那些我们不愿意仔细看的地方

第12章 您的指甲本来很美： 令人讨厌的是真菌那些玩意 \ 157

真菌感染，我准备好了! \ 160

美丽指甲的秘诀：正确地护理 \ 164

第13章 毛发问题 \ 167

为什么脱发对于女性来说是灾难，对于男性来说则可能

无所谓 \ 170

脱发的治疗 \ 178

不要折腾您的头发 \ 180

为什么多毛也会成为问题 \ 183

如何脱毛 \ 185

私密修剪可不仅仅是追求刺激 \ 188

鼻毛 \ 191

头发灰白 \ 192

头皮屑，你静静地飘 \ 193

虱子 \ 195

第14章 点数多的就赢了：疣、结节和斑点 \ 197

血管瘤、蜘蛛痣和扩张的毛细血管 \ 198

粟丘疹和毛周角化症 \ 200

囊肿、痘痘和脂肪瘤 \ 201

滚蛋吧，疣君! \ 203

其他各式各样的赘生物 \ 206

我去，一颗痣! \ 209

第15章 重力之殇和年龄的乐趣 \ 211

那儿挂着个东西 \ 212

贩卖焦虑的生意 \ 215

衰老及其应对 \ 219

第16章 更年期：男性也应该一起看看 \ 230

更年期没男人的事? \ 231

干燥的阴道、瘙痒和性爱过程中的疼痛 \ 232

激素替代疗法和整体治疗 \ 236

第17章 雄激素下降之殇：谁害怕老男人 \ 240

睾酮不够了 \ 241

补充雄激素 \ 242

第18章 激素和抑郁症：是身体禁忌还是心理问题 \ 245

第19章 美化身体 \ 249

拉皮和隆胸 \ 249

重金属：戒指、钉和植入物 \ 251

第4部分

成千上万首旋律： 倾听来自身体的声音

第20章 受干扰的睡眠 \ 259

打鼾只是让人尴尬还是一种病 \ 260

睡眠卫生 \ 263

睡觉流口水 \ 265

睡眠中的性爱 \ 265

第21章 恐怖交响曲： 呕吐、“咔嚓”声和身体发出的其他噪声 \

268

胃里的“炸药” \ 269

厌恶其他人发出的“咔嚓”声：恐音症 \ 270

阴吹：阴道中的“屁” \ 271

结语：大胆说出来吧! \ 273

致谢 \ 276