疯狂 你活得越正常 越有病pdf

疯狂 你活得越正常 越有病 内容简介

德国《明镜周刊》连续10个月非文学类排名NO.1！

最专业的心理执照医师，32年著1本的经典之作！

人活得太正常，憋着憋着，就得憋出点神经病来。尼采说过，一个人疯了，那是不常见的事，但发疯，对于团体、党派、民族和时代来说，却是常见的事。

于是，真疯子在墙内画圈圈，假疯子在墙外装13。一部分“正常人”比狂躁病人更狂躁，发动了战争，制造了恐怖主义，创造了“伦敦雾、北京咳”，另一部分比阿兹海默氏症更迟钝，迟钝得跟风骂街，迟钝地在人群中拍着巴掌、迟钝地当着沉默的大多数，然后迟钝地被拉去相亲、结婚、生子，再去繁衍麻木的下一代。

所以，曼佛雷德这个古怪的德国老头说，塞翁发疯，焉知非福？

在《疯狂：你活得越正常，越有病！》中，这个古怪的德国老头带我们走进了那个奇特而神秘的精神疾病世界：痴呆症患者很纯情，成瘾症患者很讲面子，精神分裂症患者有一颗高度敏感的心，抑郁症患者单纯得让人动容，狂躁症患者魅力无穷……他向读者介绍了患者们是怎么看世界的，也风趣幽默地介绍了心理学研究的最新成果，更诚恳地告诉我们：人性是何等之复杂。他对全世界“正常人”敲响的警钟，揭露了一个埋藏已久、震惊世界的秘密——我们的问题不在于疯子，而在于正常人！

因为活得太正常，没有了个性和想法，所以才有病！如果疯子是“正常”的，难道是我们疯了？为什么没有人告诉我们？他们在隐瞒什么？我们每个人的“疯狂”又潜伏在何处？……

作者严正声明：

同类书中最好读最有趣的一本——

在欧洲，无论是皇室还是屠夫，都表示读懂了

疯狂 你活得越正常 越有病 目录

前 言 精神科大夫也是纯爷们

序 曲 走进精神病学--你还在当“麻瓜”吗？

引 论 精神病人思维广，非正常人欢乐多

第一章 真疯子在画圈圈，假疯子在使劲装--社会中的疯狂

一道精神病院的院墙，成了这个世界华丽丽的分割线。院墙里的人在画圈圈，院墙外的人在使劲装。院墙里的人拼命证明自己没疯，想融入正常人的生活。院墙外的人拼命说自己疯了，为自己胡作非为找幌子。这个世界到底是谁疯了？谁才是精神病？

第一节 装疯

1. 本·拉登、萨达姆的脑子到底想过什么？ --完全正常的疯狂

2. 天若有情天亦老，人太“正常”死得早 --你是个正常狂吗？

第二节 卖傻

1. 高帅富、小仙女和怪咖们--完全正常的卖傻

2. 洗刷刷小姐和“困茫”--卖傻的正常人

第二章 为什么要进行治疗？如果要，需要多少？--关于精神病学、心理治疗的意义和胡扯

你是否有这样的经历，无论你有没有毛病，反正去检查都能查出点儿什么毛病来??咳咳，各位精神科大夫，别让节操掉了一地得了精神疾病也是好事儿？大夫的诊断不是圣旨，难道是手纸吗？今天，你抑郁了么？干活儿能治抑郁？额，难道是“水至清则无鱼，人至贱则无敌”么你有病啊！你有药啊！话说，精神病药，到底有毒没有？

第一节 为什么要治精神疾病？

1. 放过那些没挂号看病的人--怎么证明你不是“精神病”

2.大智若“疯”--如何区分天才和“精神病”？

3. 精神病学是如何“破土而出”的？

54. 诊断不是圣旨，难道是手纸吗？ --关于专业诊断

第二节 治疗哪些精神疾病？

1. 精神病学的小世界--我的大脑和我

a.塞翁“发疯”，焉知非福

b.人，人的大脑，生活是如何运转的？

2. 伟大的自由王国--我和我的大脑

a.精神病院里的“小白鼠”--精神病人的自由

b.病人和大夫，谁才是主子？--精神病人的尊严

第三节 如何治疗精神疾病？

1.心理疗法--一种又费银子又费时间的医患关系

a.往事，是否并不如烟？--精神分析

b.为什么越“肤浅”，反而越有效？--“行为治疗”

c.您究竟为啥这么郁闷呢？--系统化革命

d.豁牙女人告诉我的秘密--如何与精神病打交道？

2.身体疗法--为了治愈灵魂，去治疗身体？

a.药到用时方恨少--精神疾病药物

b.天将治疗精神疾病，必先劳其筋骨 --劳动疗法

第三章 所有的诊断和所有的疗法

弱弱地问一句，你死过么临床上啥叫“濒死体验”？和泡菜国电视剧里的苦情戏一样吗？精神病人和德国公务员比，谁的智商更傻一
点？“把人弄成精神分裂”，这从原理上讲，可能吗？哎呀，你说我是去当美国总统，还是去接班大明王朝总书记，还是去梵蒂冈做教皇更合适？纠结死我了唉，都怪朕这些年来一直优柔寡断无法决定，让尔等平头百姓苦等这么久，实在过意不去啊！

第一节 大脑生病--拍拍后脑勺，治不了精神疾病

1.大脑里住了一条变色龙--侦查工作

2.你玩过“濒死体验”吗？--急性损伤

3. 谁都有变傻的一天--早老性痴呆症

4.难得糊涂才是福--如何与痴呆症打交道？

第二节 上瘾--除了诱惑，我什么都能抵挡

1. 公司、老婆和驾照，到底哪个更重要？--酒瘾

2. 小心被自己的眼睛骗了--戒断

3. 除了诱惑，我什么都能抵挡--瘾症的治疗

4. 拿什么拯救你，我的瘾症患者--如何与成瘾者打交道？

第三节 精神分裂--闪闪发光的精神疾病

1. 精神病人和公务员，谁更聪明？--探究精神分裂

2. 你是变态还是精神分裂？--精神分裂的治疗

3. 能不能真正“把人逼疯”？--心理学上的“反应停”灾难

4. 和“精神病”聊人生--如何与精神分裂者打交道？

第四节 抑郁、狂躁--自从得了精神疾病，明显精神好多了

1. 今天，你抑郁了吗？--抑郁症

2. 你想过自杀吗？--自毁念头

3. 联邦国防军简直弱爆了--关于躁狂症

4. 自从得了精神疾病，明显精神多了--如何与躁狂症者打交道？

第五节 精神障碍--“精神病”主治一生

1. 创伤+恐惧+强迫 = 没人疼的精神疾病

2. 吃饭、喝水、性生活--与基本需求相关的精神疾患

3. 装模作样和装疯卖傻--戏剧性的精神疾病

4. 从什么时候起，“精神病”变成了一句骂人利器

终 曲 正是因为您的存在，这个地球才不会面临太大麻烦

后 记 重口味不是问题，重口味得没有方向才是问题

名词索引

疯狂 你活得越正常 越有病 精彩文摘

亲爱的读者：

提到精神科大夫，很多人总是默默地有这么个“偏见”：哼哼，这群厮其实自己都不正常！这本书还真不幸让你说中了——本书作者，这个叫曼弗雷德·吕茨的精神科大夫的确有点“不正常”。

那么，“不正常”是否就是病态？还是意味着非同寻常？还是其他什么概念？——这就需要各位在看书的时候自己搞定了。我在这里想说的是，吕茨不仅是个精神科大夫，也是个有

血有肉活在现实中的爷们，这点还是蛮符合大家预期的。这家伙的诊所就在科隆机场附近，去过那儿的家伙都会发现，最棒的“出人意料”效果是生活写就的。信不信由你，开往那里的高速公路就叫“妄想”。无论是外科还是精神科，其实最高的艺术在于“无为而 治”——就是只要有可能，尽量什么都不治。一个外科大夫搞清如何做一个手术，两年就够了；而真正懂得什么时候不要去

做这种手术，却需要20年。同样，一个精神科大夫也需要很多年时间才知道，什么时候他不应该去治疗一个稀奇古怪的人。

在精神病医疗这行混久了，就比常人更加清楚，哪些是正常，哪些才是真正的问题。在这本书里，吕茨将带着大家一边插科打诨，一边正襟危坐地分享啥是“疯狂”。电脑程序纠结，就会死机，这是司空见惯的事儿；那么人脑纠结，就会产生精神疾病，是否也没啥可大惊小怪的？这本书就像一次精神世界的发现之旅，令人神往，紧张，但是过程却相当嗨皮。读过之后，说不定你对自己怪里怪气的姨妈、神经兮兮的堂哥……甚至包括自己，都有了一个完全不同的认识。

人类的大脑是世界上最复杂的玩意儿，但是郁闷的是，上帝没给咱说明书。大部分人都是凭着“直觉”，用自以为正确的方式对待它——比如“为了让脑袋可以用得久一点，我还是少用用吧”。

这 就 大 错 特 错 了 —— 大 脑 可 以 训 练 ， 就 像 我 们 练 肌 肉 那样，越用越灵活。我们所经常做的，都在潜移默化地改变着大脑结构。用两千年前马可·奥勒留1在罗马的话讲，这叫“随着世界的推移，灵魂会染上思想的色彩”；用今天的专业术语讲，叫做 “神经可塑性”——说白了，就是如果神经细胞被使用的话，它们会重塑自己。而在本书中，咱就该让自己的大脑研究一下自己的大脑。很期待吧？