化解我们内心的冲突pdf

图书网 2022年6月6日21:49:31
评论
311

化解我们内心的冲突 作者:(美)亚宾泽协会

化解我们内心的冲突 出版社:九州出版社

化解我们内心的冲突 内容简介

你或许感到周围到处都是火药桶,个个一碰就炸。沟通总是力不从心,自己被无视、被欺骗、被伤害,满腹委屈却敢怒不敢言。你会迫切地期待别人认错改过,幻想事情因此就能有所改观。然而仔细检视战火蔓延之处,我们就不难发现,所有的冲突,都源于自我背叛。不是别人跟你过不去,是你在跟自己较劲。

阅读本书时,你将跟随一位问题少年的父亲一起参加一次特别的座谈会,像剥洋葱一样一层层深入冲突的内核,直面自己内心最初的冲动,并借助金字塔模型由内而外地解决问题。化解冲突最关键的不是纠正行为,也不是情绪管理,而是看清并忠于自己,获得内心的和平。

化解我们内心的冲突 目录

前 言 i

第一部分 和平的心 001

当我们开始把别人视作物品时,我们就是在激怒他们,让自己的生活更加艰难。我们其实就是在邀请他人来作践我们的生活,就是在用我们口口声声说自己憎恨的东西来激怒别人。

第一章 沙漠中的敌人 003

第二章 更深层次的事 012

第三章 战争中的和平 025

第四章 行为之下的真相 035

第五章 冲突模式的演化 048

第六章 恶化的敌我关系 062

第七章 正确的事和正确的方式 069

第二部分 从和平到战争 081

当我觉得自己被他人困扰时,我学会了问自己这样一个问题:我要求自己和要求他人的标准是一样的吗?当我担心自己正在给别人找借口时,我是否也在担心我在给自己找借口?当他人摆脱偏见时,我是否也在以同样的谨慎让自己摆脱偏见呢?

第八章 现实和理智 083

第九章 一个想法的开端 092

第十章 选择战争 099

第十一章 需要战争 112

第十二章 战争细菌 129

第十三章 关于战争细菌的进一步讨论 140

第十四章 通向战争的路 150

第三部分 从战争到和平 169

“我向它最低的枝叶伸出手,摘下了一颗种子。我把它包好,将它视作我曾亲手扼杀、如今却希望能够起死回生的友谊的象征,然后把它放进了我的口袋里,那个傍晚,我在一封写给哈米什的信里向他袒露了自己的新生,为我冷酷无情的行为和我造成的痛苦向他道歉。我把那颗种子也放在了里面,它既代表着我们曾经的情谊,也代表着我对复苏这段友谊的希望。”

第十五章 道歉 171

第十六章 战争中的礼物 178

第十七章 不穿鞋的征途 189

第十八章 投降 199

第十九章 找到心中的和平 209

第二十章 寻找外部的战争 218

第二十一章 保持方框外的状态 236

第四部分 传播和平 247

把影响力金字塔应用到实际生活,它将在我们与他人的交流之中指引我们前行,无论这交流是发生在家里、工作场合,还是国际社会中。它会让我们的头脑和心灵保持清醒,告诉我们应该采取怎样的行动。它会帮助我们提高自己积极的影响力,哪怕情况艰难。

第二十二章 和平的策略 249

第二十三章 金字塔的教训 264

第二十四章 摩利亚山上的和平 273

图书网:化解我们内心的冲突pdf

继续阅读

→→→→→→→→→→→→→→→→→→→→查找获取

细说万物由来pdf 传统文化

细说万物由来pdf

日常事物是至繁且多的。要把它一一说尽,事实上是不可能的,每种也并不想详加考据,只是随便举证,作为已往是怎样的,现今又是怎样了,给读者一个原委而已。想给读者一个常识看的,不求其深奥,...
中国盗墓史·插图珍藏版pdf 考古文物

中国盗墓史·插图珍藏版pdf

在解放前,盗墓贼一般是两个人合伙,多人或单独干的很少。一般一个人挖洞,另一个人清土,同时望风。随后一个人挖进墓室,另一个人在上面接取坑土和随葬品。这两人多为血缘亲戚关系,外甥和舅舅...
匿名

发表评论

匿名网友

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: